تاثیر عسل در درمان سرفه کودکان

اطلاعات عمومی, پرخوران گمنام, پزشکی, مسائل و اخبار روز اجتماعی هیچ دیدگاه »

تغذیه > موادغذائی- همشهری آنلاین:
محققین دریافتند عسل در درمان سرفه کودکان تاثیر بسیاری دارد.

اخیراً محققان تأثیر عسل و شربت سینه را روی کودکانی که دچار سرماخوردگی و سرفه هستند مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیدند که عسل بهتر از شربت سینه، سرفه‌ی کودکان را درمان می‌کند.

آیا فرزندتان سرماخورده و مدام سرفه می‌کند؟ آیا از شربتی که از داروخانه گرفته‌اید ناامید شده‌اید؟ در این صورت به سراغ عسل بروید. زیرا محققان آمریکایی ثابت کرده‌اند که عسل برای تسکین سرفه‌ی کودکان بسیار مؤثرتر از دارو است.دکتر ایان پل و همکارانش در دانشگاه پنسیلوانیا، ۱۰۵ کودک که دچار سرماخوردگی بودند را تحت نظر گرفتند.

این کودکان مدام سرفه می‌کردند به طوری که سرفه مداوم مانع از خواب آن‌ها می‌شده است.محققان این کودکان را به سه گروه تقسیم کردند و به گروه اول هر شب قبل از خواب یک قاشق عسل دادند، به گروه دوم یک قاشق شربت سینه و به گروه سوم هیچ دارویی داده نشد.

محققان دریافتند که عسل بهتر و مؤثرتر از هر دارویی عمل می‌کند. آن‌ها مشاهده کردند کودکانی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می‌کنند و خواب راحت‌تری داشتند.

سؤال اینجاست که چرا عسل تا این اندازه مفید است؟ محققان در پاسخ به این سؤال می‌گویند: «عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می‌تواند سرفه را درمان کند.»

میزان مصرف برای کودکان:

برای کودکان بین ۲ تا ۵ سال: نصف قاشق چای‌خوری

برای کودکان ۶ تا ۱۱ سال: یک قاشق چای‌خوری

برای بچه های بزرگ‌تر از ۱۱ سال: دو قاشق چای‌خوری عسل

البته روشن است که کودکان عسل را راحت‌تر از شربت‌های تلخ و بد مزه خواهند پذیرفت به خاطر اینکه با طعم شیرینی از سرفه خداحافظی خواهند کرد.

راجع به عسل باید توجه داشت که در کودکان زیر یک سال نباید داده شود.

در صورت درمان نشدن سرفه، شاید علت اصلی آن عفونی نباشد

فودنا به نقل از دکتر احمد فشارکی [ متخصص کودکان و نوزادان ]

این نوارهای رنگارنگ روی بدن ورزشکاران در المپیک چیست؟

پزشکی هیچ دیدگاه »

ورزش > همگانی- همشهری‌آنلاین:
ورزشکاران حاضر در رقابت‌های المپیک ۲۰۱۲ لندن علاوه بر لباس‌های مختلفی که به تن می‌کنند، نورا‌های رنگارنگی را با شکل‌های مختلف بر روی بدن چسبانده‌اند که این نوارها به هیچ وجه جنبه تزئینی ندارند.

در رقابت‌های والیبال ساحلی کمتر بازیکنی دیده می‌شود که از این نوار‌های رنگارنگ بر روی زانوها و شانه‌‌هایشان نداشته‌باشند. این نوارهای سیاه،‌آبی و سرخابی بر روی بدن ژیمناست‌ها، ورزشکاران رشته‌های شیرجه و پرتاب دیسک و حتی پینگ‌پنگ هم دیده می‌شوند.

گفته می‌شود این نوار‌های رنگارنگ چسبنده، ابزار کار مربیان و پزشکان تیم‌ها‌ است و کینسیو یا نوار درمانی کششی (Kinesio Tape) نام دارند و درصورتی که این نوارها به درستی به کار گرفته شوند، می‌توانند درد را از از تاندون‌ها یا التهاب‌های ماهیچه‌ای بیرون کشیده و بدن ورزشکار را بهبود بخشد.

اما از بعد علمی، هنوز مطالعات چندانی درباره تاثیرات حقیقی این نوارها در مقایسه با دیگر ابزار‌هایی که ورزشکاران برای التیام دردها و آسیب‌های خود به کار می‌گیرند، انجام نگرفته است. تا زمانی که اطلاعات بیشتری در‌ این زمینه به دست نیاید، این احتمال وجود خواهد داشت که نوارهای رنگی بیشتر از فایده فیزیکی فایده روانی از خود به جا می‌گذارند، برای مثال به ورزشکار یاد‌آوری می‌کنند که درمورد منطقه آسیب دیده بدنش محتاط‌تر باشد و یا این احساس را در ورزشکار ایجاد می‌کند که برای بهبود دردش کاری انجام گرفته است.

مری‌آن ویلمارت پزشک طب فیزیکی دانشگاه هاروارد می‌گوید شاهد این بوده که افراد مختلف از این نوارهای رنگی بهبود پیدا کرده‌اند اما به گفته وی باید بر روی این موضوع که تاثیر درمانی دقیقا ناشی از نوارهای رنگی است مطالعه بیشتری انجام شود.

ورزشکاران همواره برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی از ابزاری مانند مچ‌بند برای محدود کردن حرکات در مفاصل بدن به ویژه مچ پا و مچ دست استفاده می‌کنند و مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که این‌کار مانع از فشار آمدن و رگ‌به‌رگ شدن مچ‌ها خواهد شد.

اما هدف نوارهای کشی رنگارنگ که در میان ورزشکاران المپیک از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار است، چیز دیگری‌است. این نوارها در اواسط دهه ۱۹۷۰ توسط کنزو کاسی متخصص فیزیوتراپی و طب سوزنی ابداع شد. هدف وی این بود که به جای استفاده از نوار‌های خشک و سخت ورزشی، محصولی را تولید کند که دقیقا بتواند خاصیت کشسانی پوست انسان را تقلید کند.

نوار‌های ابداعی وی که کینسیو نام گرفتند،‌برای اولین بار در المپیک پکن ۲۰۰۸ به چشم آمدند زیرا شرکت تولید کننده آن بسته‌های زیادی از این نوارها را به ۵۸ کشور اهدا کرد. چهار سال بعد، در سال ۲۰۱۲ این نوارها را بر روی بدن ورزشکاران در هر رشته ورزشی می‌توان مشاهده کرد.

کنیسیو

نظریه‌های مختلفی درباره کاربرد و تاثیر این نوارها وجود دارد. یکی از آنها این است که نوارهای کینسیو به واسطه کشیدن و کش‌آمدن، پوست بدن را بلند کرده و آن را از دیگر لایه‌های نسج بدن جدا می‌کند. فضای خالی به وجود آمده به خون اجازه می‌دهد تا جریان بیشتری پیدا کرده و به این شکل توانایی بدن در پاکسازی مایع لنفاوی افزایش یافته و به این صورت التهابات با سرعت بالاتری التیام می‌یابند.

چسباندن این نوارها بر روی پوست بدن همچنین از فشار موجود بر روی نورون‌های لامسه کاهش داده و از درد ورزشکار می‌کاهد. چند مطالعه محدود نشان داده‌اند که استفاده از این نوارها می‌تواند حجم مایعات را در بدن بیماران سرطانی کاهش دهد اما در میان ورزشکاران رایج‌ترین اثر این نوارها کاهش درد است.

از‌آنجایی که این نوارها در کنار دیگر ابزار و داروهای درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، بررسی تاثیر و عملکرد دقیق خود نوارها غیر ممکن شده‌است از این رو نتایج به دست آمده از مطالعات کوچکی که بر روی این نوارها انجام گرفته بایکدیگر تفاوت دارند.

به گفته ویلمارت، این نوارها متناسب با جهتی که بر روی بدن چسبانده می‌شوند، می‌توانند فشار وارد شده بر روی ماهیچه‌های بدن را کاهش داده و عملکرد ماهیچه‌ها را افزایش دهد. اما درحال حاضر این‌گونه به نظر می‌آید که نوارهای کینسیو برای ورزشکاران در المپیک لندن بیشتر تاثیر دارونما دارد و به آنها کمک می‌کند تا به جای تمرکز بر روی آسیب‌دیدگی، بر روی عملکردش تمرکز داشته باشد.

جولان داروهای مرگبار روی سیگنال ماهواره‌ها

اطلاعات عمومی, پزشکی هیچ دیدگاه »

سلامت > عمومی- گروه دانش و سلامت- زهرا رفیعی:
آرزوی بلند قد، چاق، لاغر، پرمو و کم‌مو‌شدن برای خیلی‌ها در حد رؤیای هر روزه‌ای است که به راحتی نمی‌توانند خیالش را از سر به‌در برند.

به هر تبلیغ کلامی و غیرکلامی شده توجه می‌کنند تا شاید دو سانت قدشان بلند‌تر شود یا کمی وزنشان اضافه یا کم شود.
استفاده از تجهیزات ماهواره در کشور غیرقانونی است ولی با وجود برخورد‌های نیروی انتظامی تعداد افرادی که از این تجهیزات استفاده می‌کنند کم نیست. برای بسیاری از افراد سودجو استفاده از این رسانه برای تبلیغ کالاهای غیرمجاز و غیربهداشتی کار ساده‌ای است و متأسفانه تعداد افرادی که فریب این داروها و تجهیزات را می‌خورند کم نیست.

این افراد قیمت‌های بالایی را برای تهیه داروها به پیک‌هایی که خود را جای مأمور اداره پست جا می‌زنند می‌دهند؛ به‌طور مثال یک دوره یک ماهه لاغری با قرص‌های تبلیغ‌شده ۳۰۰هزار تومان است.سابقه برخورد با فروشندگان داروهای غیرمجاز در ایران به سال ۸۵برمی‌گردد. طی سال‌های ۷۵تا ۸۵ داروی قاچاق و تقلبی گسترش یافته بود و به راحتی در کشور مصرف می‌شد؛ به‌طوری‌که حتی باندهای قاچاق دارو به داروخانه‌ها، مراکز پزشکی و مطب پزشکان مراجعه می‌کردند و فهرست دارویی خود را معرفی و بازاریابی می‌کردند. تا اینکه در ابتدای سال ۸۵بخشنامه ۱۷ماده‌ای در وزارت بهداشت تهیه شد و وزیر وقت وزارت بهداشت از دانشگاه‌های علوم پزشکی آن‌هم با محوریت معاونت‌های غذا و داروی این دانشگاه‌ها خواست تا با داروهای قاچاق و تقلبی برخورد کنند.

این قانون برای داخل کشور بود و برای کسانی که در شبکه‌های ماهواره‌ای که در خارج از کشور اداره می‌شوند کارایی ندارد. به همین دلیل مجلس و وزارت بهداشت درصدد تدوین لایحه‌ایی هستند که جلوی کسانی که داروهای تقلبی را در شبکه‌های ماهواره‌ای تبلیغ می‌کنند بگیرند.
سیامک مره صدق عضو کمیسیون بهداشت مجلس درباره این لایحه گفت: قرار شده است که هر شماره تلفنی که این داروها را تبلیغ کند قطع شود همچنین با همکاری نظام پزشکی قرار است با پزشکانی که در ایران شاغلند و در این شبکه‌ها تبلیغ می‌کنند نیز برخورد شود.
مهم‌ترین عامل در جلوگیری از فروش ماهواره‌ای داروها، مردم هستند. مردم باید بدانند که داروهایی که در شبکه‌های ماهواره‌ای تبلیغ می‌شود هیچ کدام سالم نیست و فروشندگان آنها هیچ تعهدی نسبت به سلامت مردم ایران ندارند و تبلیغاتی که ارائه می‌دهند مخرب و ضد‌سلامت افراد است.

سال گذشته حدود ۲۵۰شماره تلفنی که در این شبکه‌ها برای فروش داروهای تقلبی ارائه شده بود توسط مخابرات قطع شد ولی این تبلیغات همچنان ادامه دارد. این عضو کمیسیون بهداشت مجلس در این‌باره گفت: این افراد هر روزی که شماره‌شان قطع شود یک شماره تلفن دیگر ارائه می‌کنند. این شماره‌ها هم ظرف یکی دو روز قطع می‌شود. خط‌های تلفنی که این افراد تهیه می‌کنند عمدتا با شناسنامه افراد فوت شده یا شناسنامه‌های به‌سرقت رفته است. بعضا دیده شده که صاحبان خطوط، افراد سوءاستفاده‌چی نیستند بلکه افراد غافل یا سالخورده‌ای هستند که نمی‌دانند با شناسنامه‌هایشان چه خلاف‌هایی صورت می‌گیرد.

وی در مورد مفاد این قانون که به‌زودی تصویب خواهد شد گفت: در این قانون علاوه بر قطع شدن خط‌های تلفن، ورود همه دارو‌های غیرمجاز به کشور ممنوع خواهد شد. زمانی که دارو در کشور وجود نداشته باشد امکان تبلیغی هم وجود نخواهد داشت. البته باید توجه داشت که ایران کشوری پهناور با مرز‌های بسیار زیاد است بنابراین نقش اول در برخورد با فروشندگان این داروها را مردم دارند. این قانون شاید بتواند ورود داروهای تقلبی به کشور را محدود بکند ولی این مردم هستند که باید بدانند که وعده‌های کاهش و افزایش وزن و ترک اعتیاد دروغی بیش نیست و امکان درمان معجزه‌آسا از نظر علمی امکان پذیر نیست. متاسفانه درصد بالایی از این داروها دارای مواد‌مخدر و روانگردان هستند.

افزایش متقاضیان جراحی زیبایی در کشور

پزشکی, تکنولوژی هیچ دیدگاه »
رییس انجمن تحقیقات راینولوژی گفت: براساس ارزیابی‌ها، منحنی سنی متقاضیان زیبایی صورت از هر دو سو تغییرات قابل توجه و معنی داری داشته است، به گونه‌ای که امروز حتی میزان مراجعه متقاضیان با حدود سنی ۱۳ تا ۱۵ سال (ابتدای دوران نوجوانی) و نیز ۷۵ تا ۸۰ سال در کشور برای اعمال زیبایی صورت به میزان زیادی نسبت به گذشته افزایش نشان داده است.

دکتر محسن نراقی در گفت‌وگو با ایسنا افزود: براساس تازه ترین آمارها، شایع‌ترین عمل جراحی زیبایی صورت در کشور، مربوط به جراحی بینی است و در چند سال اخیر به موازات افزایش تقاضا برای تمام اعمال جراحی زیبایی صورت تقاضا برای تغییر شکل بینی نیز افزایش پیدا کرده است. پس از عمل جراحی بینی، میزان تقاضا برای عمل جراحی زیبایی پلک، خطوط چهره، گوش، چانه، گونه و لب در رده‌های بعدی قرار می‌گیرند.

رییس انجمن تحقیقات راینولوژی افزود: افراد زیادی برای روش‌های غیرجراحی زیبایی مانند جوان‌سازی صورت مراجعه می‌کنند و افزایش شیوع این دسته از متقاضیان اعمال جراحی نیز بیشتر بوده است. روش های جوان‌سازی صورت با استفاده از پرکننده‌ها، بوتاکس و لیزر برای کاهش خطوط صورت خود انجام می گیرد.

وی در پاسخ به این پرسش که چند درصد از بیماران به علت نارضایتی از نتیجه اعمال جراحی قبلی به متخصصان جراحی زیبایی مراجعه می‌کنند، اظهار کرد: حدود ۳۰ درصد از مراجعه‌کنندگان به جراحان زیبایی را افرادی تشکیل می‌دهند که قبلا تحت عمل جراحی قرار گرفتند اما از مشکلاتی مانند عوارض تنفسی رنج می‌برند یا از ظاهر بینی خود راضی نیستند.

نراقی تصریح کرد: با بررسی‌های دقیق روی متقاضیان عمل جراحی زیبایی بینی مشخص شده است که ضرورتی برای انجام این عمل برای حدود نیمی از آنان وجود نداشته و چه بسا انجام جراحی زیبایی بینی موجب نامساعدتر شدن وضعیت کلی این گروه شده است.

وی درباره استقبال مردان از انجام اعمال جراحی زیبایی مانند اعمال جراحی زیبایی بینی اظهار کرد: متاسفانه برخی مردان بدون آن که حتی احتیاجی به انجام جراحی های زیبایی داشته باشند، متقاضی انجام آن‌ها هستند. در این شرایط، پزشک باید با بررسی و دقت بیشتری این بیماران را تحت ارزیابی قرار دهد.

رییس انجمن تحقیقات راینولوژی با بیان اینکه شرایط انجام جراحی های زیبایی در مردان نسبت به زنان تا حد زیادی متفاوت است، گفت: مردان نسبت به زنان کمتر به انجام اعمال جراحی زیبایی نیاز دارند و بیشتر در مواردی که اعضای صورت دچار ناهنجاری و یا ضربه‌های شدیدی شده باشد به گونه‌ای که در ظاهر چهره آنها تاثیر منفی گذاشته باشد و فرد دچار عوارض تنفسی نیز شده باشد، انجام عمل جراحی زیبایی برای مردان ضرورت پیدا می کند.

نراقی در پایان تصریح کرد: در بسیاری از موارد، بینی مردان پیش از عمل جراحی نسبت به پس از عمل تناسب بیشتری با سایر اجزای چهره آنان داشته است بنابراین پزشک باید با مشاوره دلسوزانه، تنها مردان واجد شرایط را برای اعمال جراحی زیبایی انتخاب کند.

اولین دستگاه الکترونیکی خوردنی مجوز گرفت

پزشکی هیچ دیدگاه »
به گزارش ایسنا،‌ این حسگرها اولین دستگاه‌های خوراکی تائید شده توسط سارمان مواد غذایی و دارویی آمریکا است که برخی آنها را آغازگر یک عصر جدید در پزشکی دیجیتالی خوانده‌اند.

حدود نیمی از بیماران داروهای خود را آن گونه که باید مصرف نکرده و این حسگرهای خوردنی می‌توانند راه‌حلی برای این مشکل ارائه کنند.

این حسگرها که به اندازه دانه شن است، شامل یک تراشه ریز سیلیکونی دارای مقادیری از منیزیوم و مس برای ردیابی هستند.

این حسگر در زمان هضم یک ولتاژ در واکنش به مایعات هاضمه تولید کرده و یک علامت را به سطح پوست انسان ارسال می‌کند. یک چسب در روی پوست سپس این اطلاعات را برای یک تلفن همراه متعلق به یک ارائه‌کننده خدمات پزشکی مخابره می‌کند.

در حال حاضر ادغام این حسگرها تنها در قرص‌های دارونما تائید شده اما شرکت Proteus،‌ سازنده این دستگاه‌ها امیدوار است در آینده نزدیک تائیدیه استفاده از داروهای دیگر مانند داروهای سل و دیابت را نیز بدست آورد.

ریزتراشه‌های قابل هضم ادغام شده درون داروها بزودی می‌توانند پزشکان را از مصرف بموقع داروها توسط بیماران آگاه کنند.

پسری که عرق نمی کند

پزشکی هیچ دیدگاه »
پسری انگلیسی به دلیل ابتلا به یک بیماری نادر ژنتیکی از داشتن غده‌‌های تعریق محروم است و به همین دلیل بدنش توانایی تعریق کردن ندارد.

والدین این پسر سه ساله به دلیل مشکل فرزندشان مجبور هستند تمام مدت او را خنک نگهدارند در غیر این صورت به دلیل بالا رفتن دمای بدنش، فوت خواهد کرد.

مادر «فرد جیمز» گفت: پسرم به دلیل این بیماری‌‌اش حتی نمی‌‌تواند فعالیت زیادی داشته باشد و با دوستانش بازی کند چرا که جنب و جوش زیاد به افزایش دمای بدنش منجر شده و چون فاقد غدد تعریق است برای او خطرساز خواهد بود.

والدین «فرد»، تلاش می کنند پسرشان را با استفاده از پنکه، بسته‌‌های یخ و آب پاشیدن خنک نگهدارند.

به گفته مادر این پسر، هنگامی‌ که دمای بدن او بالا می‌‌رود دچار تشنج می‌‌شود و به وضعیتی می‌‌رسد که مرگ در یک قدمی‌‌اش قرار می‌‌گیرد.

به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه دیلی‌میل، مادر «فرد» همچنین گفت: از زمان تولد پسرم متوجه شدم او از ناراحتی رنج می‌‌برد و به سختی نفس می‌کشد که پس از بررسی‌‌های یکساله، پزشکان متوجه شدند بدن او فاقد غدد تعریق است و از همان زمان تاکنون مجبور هستم تمام وقت در کنار «فرد» باشم تا در صورت بالارفتن دمای بدنش او را کمک کنم.

تغذیه سالم در ماه رمضان – ارزیابی زولبیا و بامیه

آموزش تربیتی, اطلاعات عمومی, پزشکی, قدم سوم و یازدهم(دعا و مراقبه), مذهب, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط ۷ دیدگاه »

مصرف برخی مواد غذایی که در ماه رمضان باب شده است (نظیر زولبیا و بامیه) به سبب چربی و مضرات غذایی خاص آن ها و نیز مشکلات ناشی از ساعات طولانی خالی بودن دستگاه گوارش توصیه نمی شود.

برای ثابت نگه داشتن قند خون، شیرینی و مواد غذایی ناسالم را استفاده نکنید، بلکه خرما بخورید.

خوردن شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده نظیر: نان سفید و همین طور میان وعده های شور و چرب و چاشنی های تند را در رژیم خود کاهش دهید. بسیاری از غذاهای شیرین، چربی زیادی هم دارند، بنابراین کالری زیادی به بدن فرد می رسانند و فرد میل کمتری به غذاهای مفید پیدا می کند.

زولبیا وبامیه به صورت سنتى از قدیم سر سفره هاى افطار است، ضرورتى در مصرف آن وجود دارد؟
همانگونه که قبلاً نیز عرض کردم هنگام افطار ذخیره قندى بدن بسیار کم است و به همین دلیل بهتر است در زمان افطار با خوردن مواد قندى این کمبود جبران شود هنگام افطار توصیه مى شود زولبیا یا بامیه البته به مقدار کم مصرف شود چرا که مصرف بیش از حد آن به خاطر استفاده از روغن، کره و ماست و ادویه جات مختلف درترکیبات این نوع شیرینى جات و عدم اطمینان کافى به منابع مذکور ممکن است سبب مسمومیت هاى غذایى شود. علاوه بر آن مصرف بیش از حد زولبیا و بامیه با توجه به اینکه اشتها را کاهش مى دهد باعث عدم مصرف مواد مورد نیاز دیگر مى شود.

بهترین شیرینی برای افطار خرما و بدترین نوع آن زولبیا و بامیه است

‌کشمش و خرما جایگزین زولبیا و بامیه ‌
به جای مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان باید از کشمش و خرما که سودمندترین قندهای طبیعی است استفاده شود که اثرات جانبی بسیار کمی هم دارند. مصرف شیرینی به‌خصوص شیرینی‌هایی مصنوعی هم باید متعادل باشد چون مصرف قند در بروز بیماری‌های قلبی و عروقی سهیم است و به نسبت افزایش آن در بدن، بدن از مواد غذایی دیگر محروم می‌شود

پر‌خوری و مصرف بیش از حد غذاهای چرب و شیرین مانند نان خامه‌ای، زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد و… توصیه نمی‌شود؛ زیرا این خوراکی‌ها نه تنها باعث تحریک معده می‌شوند بلکه بر عطش فرد می‌افزایند که در اغلب موارد افراد این تشنگی را با نوشیدن مقادیر زیاد نوشیدنی‌های سرد جبران می‌کنند.

شیرینی افطار
در رمضان به‌دلیل روزه‌داری و کاهش ذخایر قندی در بدن میل ، تمایل به استفاده از مواد قندی افزایش می‌یابد. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند برای جبران کمبود قند بدن از مواد قندی طبیعی نظیر خرما، کشمش و توت استفاده کنید.

شیرینی ها و موتد قندی
در این روزها خوردن ترکیبات قندی بیشتر می‌شود و همین موضوع اضافه وزن را در پایان ماه ایجاد خواهد کرد.
توصیه می‌شود به جای زولبیا، بامیه و حلوا از خرما و کشمش استفاده کنید. البته در خوردن آنها نیز نباید زیاده‌روی کرد و بیشتر از ۵ عدد خرما و دو تا سه قاشق غذاخوری کشمش در طول روز نباید میل کرد

بجای زولبیا بامیه از خرما و عسل استفاده شود
به گفته این متخصص تغذیه، باید برای خوردن سحری فرصت کافی در نظر گرفته شود. همچنین بهتر است هنگام افطار، روزه با نوشیدنی نسبتا گرم مانند شیر و مقداری عسل، خرما یا نان و پنیر و گردو باز شود. بهتر است به جای زولبیا، بامیه و شیرینی هایی مانند آن از خرما و عسل استفاده شود. این در حالیست که در خوردن آن نباید افراط شود چراکه چاقی را به دنبال دارد.

برای ثابت نگه داشتن قند خون، شیرینی و مواد غذایی ناسالم را استفاده نکنید، بلکه خرما بخورید.

افراط از نوع زولبیایی، ممنوع

گروهی از افراد هستند که ماه رمضان رابا زولبیا و بامیه معنا می‌کنند ونه تنها بیشترین حجم از خوراکی‌های دریافتی به‌خصوص در وعده افطاررا به مواد چرب، قندی و شیرینی مثل زولبیا و بامیه اختصاص می‌دهند بلکه اغلب میان وعده‌های خود را هم از بین مواد غذایی بی‌ارزش یا به‌اصطلاح هله هوله‌ها انتخاب می‌کنند که در این صورت، رمضان نه تنها ماه تزکیه جسمی آنها نخواهد بود که پیشوازی برای ابتلا به بیماری‌ها محسوب می‌شود.

یکی از اولین اثرات این بیهوده‌خواری، چاق شدن است و بدون شک، بلای چاقی برسر روزه‌دارانی که هنگام افطار از مواد غذایی شیرینی مانند زولبیا، بامیه و حلوا به مقدار زیادی مصرف می‌کنند، نازل خواهد شد.

البته اگر همین افراد به جای مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان، کشمش و خرما را که از سودمندترین قندهای طبیعی هستند، جایگزین کنند نه‌تنها از عوارض سوء در امان می‌مانند که از فواید بی‌شمار مصرف این مواد غذایی مفید نیز بهره‌مند خواهند شد.

در این ماه مصرف مواد قندی گاهی بیش از حد استفاده می‌گردد. این مواد قندی که گاهاً در اثر سرخ شدن بیش از حد همراه مواد چربی کسید شده و سرطان‌زا است باعث افزایش شدید ترشح انسولین شده و معمولاً انسولین ترشح شده از میزان مورد نیاز برای متابولیسم قند بالاتر بوده و نتیجه آن که مقداری از قند توسط انسولین به درون سلول رفته و صرف تأمین انرژی بدن می‌گردد ولی قند اضافه توسط انسولین تبدیل به بافت چربی شده ذخیره می‌شود که این همان چاقی است و انسولین اضافه منجر به هیپوگلیسمی (افت قند) مجدد خواهد شد. این هیپوگلیسمی منجر به نیاز شدید شخص برای مصرف مجدد مواد قندی شده و آن ضعف و بی‌حالی معروف را پس از بازکردن روزه ایجاد می‌نماید.

استفاده بهتر فرد سیگاری از فوائد ماه رمضان

آموزش تربیتی, اطلاعات عمومی, پزشکی, قدم سوم و یازدهم(دعا و مراقبه), مذهب, نیکوتینیهای گمنام, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط یک دیدگاه »

به نظر شما وقتی فرد سیگاری بلافاصله پس از افطار و تا خود سحر سیگار می‌کشد چطور می‌تواند از تاثیر مثبت رمضان و روزه بهره‌مند شود؟

قرص های ضدبارداری را در ماه رمضان با احتیاط مصرف کنید

آموزش تربیتی, اطلاعات عمومی, پرخوران گمنام, پزشکی, قدم سوم و یازدهم(دعا و مراقبه), مذهب, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط ۳ دیدگاه »

قرص های ضد بارداری به دلیل اینکه باعث ایجاد لخته در وریدهای مغز در ماه رمضان می شود باید با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف شود علاوه بر آن تاثیرات معنوی روزه در استحکام شخصیت افراد نباید نادیده گرفت.
دکتر مسعود اعتمادی فرد متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: متاسفانه برخی از خانم ها در دوران ماه رمضان از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند که عوارض بسیار زیادی دارند و یکی از این عوارض ایجاد انسداد در شریان ها و وریدهای بدن همانند عروق مغز است. وی گفت: با توجه به اینکه مصرف زیاد این قرص ها به صورت شایع در این ماه دیده شده توصیه می کنم قبل از مصرف حتما با پزشک مرتبط مشورت شود. وی با اشاره به علایم عارضه در نتیجه استفاده از این قرص ها در ماه رمضان تصریح کرد: سردرد شدید، تشنج ها و علائم یک طرفه عصبی از علائم ایجاد لخته در وریدهای مغز است البته این علائم و عارضه در همه افراد به وجود نمی آید.

شیرین‌بیان – گیاهی موثر در درمان درد و التهاب معده روزه‌داران

آموزش تربیتی, اطلاعات عمومی, پرخوران گمنام, پزشکی, قدم سوم و یازدهم(دعا و مراقبه), مذهب, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »

شیرین‌بیان به واسطه وجود برخی از فلاونوئیدها در درمان زخم معده و اثنی عشر روزه‌دار موثر است…

مهدی ایمانی افزود: یکی از مسائلی که برخی از روزه‌داران در ماه مبارک رمضان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند دردها و التهابات معده است که روزه‌دار را نگران می‌کند که مبادا شرایط درد معده بدتر شده و امکان انجام این فرضیه از وی سلب شود.

وی ادامه داد: در این راستا شخص می‌تواند طی این ماه هر شب و یا یک شب در میان از عرق شیرین‌بیان استفاده کند.

ایمانی اظهار کرد: شیرین‌بیان در درمان بیماری‌های ریه مانند برونشیت مفید است و مواد موثره ریشه شیرین‌بیان مدر و ملین است.

به گفته این کارشناس گیاهان دارویی، رزین‌ها و روغن‌های فرار و ترکیبات فلاونوئیدی در ریشه این گیاه ساخته و ذخیره می‌شود.
وی نشاسته، گلوکز، ساکاروز، آسپاراژین چربی، رزین مانیتول و مواد تلخ از دیگر موادی ذکر کرد که در ریشه این گیاه موجود است.

وی گفت: در حال حاضر استفاده از این گیاه به صورت سنتی است و برخی از افراد پودر ریشه را بر روی غذای خود می‌پاشند و برخی نیز این پودر را در آب حل کرده و می‌نوشند.

توصیه های طب سنتی برای روزه داران

آموزش تربیتی, اطلاعات عمومی, پزشکی, قدم سوم و یازدهم(دعا و مراقبه), مذهب, مسائل و اخبار روز اجتماعی, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »

ه گفته سید علی ابوالحبیب، محقق طب اسلامی تغذیه در طول ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با تغذیه صحیح می توان مواد سمی را از بدن خارج کرد.

تغذیه در طول ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و رفتارهای نوع تغذیه در ماه رمضان با سایرماه ها متفاوت است همچنین روش صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرارگیرد تا از عوارض جسمی یا عصبی جلوگیری شود.

● سحری معادل صبحانه باید سبک باشد

در ماه رمضان سحری بسیار اهمیت دارد. سحری معادل صبحانه عادی افراد است یعنی مصرف یک غذای بسیار سبک، در وعده سحر نباید زیاده خوری صورت گیرد ولی وعده افطار وعده ای است که معادل عصرانه که می توان از مواد غذایی متفاوتی استفاده کرد.

در بدن انسان چهار طبع صفرا، دم،بلغم و سودا وجود دارد که از این چهار طبع صفراوی هاو سوداوی ها کم خوراک هستند همچنین دموی ها و بلغمی ها اشتهای زیادی به مصرف زیاد و غذا دارند.

بلغمی کسانی هستند که درهر ۴ فصل احساس سرما می کنند ولی گروه سوداوی مزاج خیلی احساس سردی نمی کنند. اما در بین گرم مزاجان، گروه صفرا مزاج همیشه و در چهار فصل حرارت بدنشان بالاست و همیشه از گرما شاکی هستند اما گروه دموی مزاج، فقط در فصول بهار و تابستان از گرما شاکی هستند و در بقیه فصول خیلی احساس بدی ندارند.صفراوی ها در تمام فصول سال، خصوصاً در تابستان دمای بدنشان بالاست، آن قدر که در هیچ فصلی نیاز به پوشانیدن بدن خود ندارند. دموی ها فقط در فصول گرم سال (یعنی در تابستان) حرارت بدنشان بالاست ولی درپاییز و زمستان به لباس گرم احتیاج پیدا می کنند، بلغمی ها، افرادی هستند که در تمام فصول سال، خصوصاً احتیاج مبرم به پوشیدن لباس گرم دارند.

این محقق طب اسلامی می افزاید: سوداوی ها ، هم مثل دموی ها فقط در فصول سرد سال (یعنی پاییز و زمستان) به لباس گرم احتیاج دارند و در سایر فصول برخلاف بلغمی ها، خیلی احساس سردی نداشته و حالت عادی دارند و بالاخره گروه پنجمی وجود دارند که اگر چه با یکی از شرایط گفته شده فوق منطبق بوده ولی قسمتی از بدنشان (مثل نوک انگشتان دست) همیشه سرد است یا همیشه گرم است (مثل کف پاها)

● در ماه رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و کم خوری را باید پیشه گرفت

باید وعده سحر طوری مصرف شود که کالری مورد نیاز روزانه را تأمین کنند. در ماه رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و کم خوری را باید پیشه گرفت. کم خوری اثرات مهمی را در بدن به جا می گذارد به عنوان مثال می توان گفت که در داخل عضلات و در بین چربی ها اخلاطی مخفی است که فقط با گرسنگی طولانی از بدن خارج می شودو به بیان ساده می توان گفت که در بین عضلات و چربی های بدن موادسمی مخفی شده است که در درمان روزه داری به مصرف می رسد.

اگر یک فرد ۳۰ روز کامل روزه بگیرد به طور کامل مواد سمی از بدن وی خارج می شود و فردای عید فطر بدنی سالم دارد و سموم بدن به صورت علمی و معنوی ازبین رفته است و روح نیز تحت تاثیر جسمانیات ما تولد جدیدی پیدا کرده است.

هرچه درطول ۱۱ماه در بدن ذخیره شده است در این ۳۰روز ازبین می رود بدن انسان حدود یک کیلو و نیم سم اضافی در خود محفوظ می کند و این فقط از طریق روزه داری طولانی از بین می رود.

در ماه رمضان حتماً باید افطار و سحری خورده شود از نظر طب سنتی پس از گرفتن یک روزه کامل خلط صفرا در بدن افزایش پیدا می کند باید دانست که غذای مصرفی دروعده افطار طوری انتخاب شود که موجب ازیاد صفرا نشود به دلیل اینکه در زمان افطارصفرا در بدن زیاد است و باید مواد غذایی خنک و با طبع سرد مصرف شود.

● مصرف مواد غذایی انرژی زا در وعده افطار صفرای بدن را افزایش می دهد

مصرف مواد غذایی انرژی زا مانند زولبیا بامیه، پیتزا و غذای چرب در وعده افطار صفرای بدن را افزایش می دهد زمانی که صفرا در بدن زیاد شود بیماری های زیاد نیز بروز پیدا می کند که می توان به ریزش مو، صدا در گوش، داغی کف پا، سیاه شدن پوست و گر گرفتگی اشاره کرد.

صفرا مزاج خشک وگرم است و می توان در وعده افطار از مواد غذایی خنک استفاده کرد، در زمان افطار باید مراقب ازدیاد صفرا باشیم. می توان از شربت های خنک مانند کاسنی، سکنجبین و خاکشیر در وعده افطار مصرف کرد و حتی از میوه های آبدار مانند هندوانه، آلو و هلو نیز می توان مصرف کرد.

غذایی که در وعده افطار خورده می شود تا سحر آماده برای جذب خون می شود. از ساعت ۱۲ شب تا ۶ صبح ساعات سردی بدن است که بلغم در خون زیاد است که برای اینکه این بلغم از خون خارج شود، باید موادغذایی گرم در وعده سحر مصرف شود مانند غذاهایی مانند فسنجان، خرما، حلواارده و عسل که این موادغذایی بلغم را از بدن خارج می کند. اگر در وعده سحر نیز غذاهای سرد خورده شود، طبع بدن به سمت سردی می رود و فرد را دچار بیماری هایی مانند آرتروز می کند.

غذاهای خورده شده در وعده سحر باید گرم و خشک و ضدبلغم باشد. در سحر نباید غذاهای سنگین خورده شود، در زمان افطار صفرا رو به ازدیاد است و در وعده سحر بلغم که باید به تعادل برسد، پس باید با توجه به این طبع ها غذاهای موردنظر را انتخاب و مصرف کرد. اگر که این مسائل رعایت نشود و در وعده افطار بیشتر غذاهای گرم و صفرازا خورده شود و در وعده سحر غذاهای سرد مصرف شود بدن دچار مشکل می شود.

می توان روزه را با یک استکان آب جوش و یک خرما باز کرد. این کار تشنگی بدن را که به حالت اورژانسی رسیده است، برطرف می کند. ماه رمضان خواص غیرطبی مانند گذشت، فداکاری و عزت نفس را نیز دارد که این خصلت ها در افرادی که روزه می گیرند، افزایش پیدا می کند.

افرادی که گرم مزاج هستند با استفاده از موادغذایی سرد معده شان تغییر نمی کند ولی بلغمی مزاج ها به دلیل اینکه طبع سرد دارند و معده آنها سرد است با مصرف غذاهایی که طبع سرد دارند، زخم و ورم معده با گذشت زمان ایجاد می شود.

برای پیشگیری از سوزش و درد معده می توان قبل از مصرف وعده سحر و افطار یک استکان عرق بومادران همراه با عرق نعناع مصرف کرد به دلیل اینکه عرق بومادران از ترشح اسیدمعده پیشگیری می کند و مانع بروز دردهای معده در روزه داران می شود.

البته می توان گفت که در وعده سحر و وعده افطار نباید به طور خالص گرمی یا به طور خالص سردی خورد باید در وعده سحر ۷۰ درصد موادغذایی از جنس گرمی و ۳۰ درصد از مواد سرد باشد و در وعده افطار این رویه برعکس است یعنی ۷۰ درصد مواد سرد و ۳۰ درصد مواد گرم خورده شود. می توان در وعده افطار از مرکباتی مانند پرتقال استفاده کرد همچنین هندوانه، آب زرشک و خاکشیر نیز از صفرای تولیدشده در طول روز را از بین می برد.

کسانی که دارای معده های ضعیف هستند باید در ماه رمضان در مصرف برخی از غذاها احتیاط کنند البته سه نوع معده داریم یکی معده سالم که معده معتدلی است و مصرف غذاهای گرم و سرد تأثیری بر آن ندارد. دیگری معده سرد یا بلغمی است که زمانی که غذاهای سرد مثل میوه های تابستانی، آلو، هلو و زردآلو مصرف می کنند دچار دل درد و نفخ معده می شود که این نوع معده باعث بروز باد در سراسر شکم می شود. همچنین یبوست نیز ایجاد می کند. معده گرم معده ای است که اگر موادغذایی گرم خورده شود، موجب ازدیاد صفرا می شود که موجب بروز سردرد، گرگرفتگی، جوش و کهیر می کند.

● در زمان افطار و سحر افراد صفرا و بلغم را رعایت کنند

پس می توان توصیه کرد در زمان افطار و سحر افراد صفرا و بلغم را رعایت کنند می توان از مواد گیاهی مثل شیرین بیان و ترکیبی از بومادران و عرق نعناع به عنوان داروی متعادل کننده معده قبل از سحر و بعد از افطار استفاده کرد تا در طول روز از بروز سردرد، سوزش معده و بی حالی پیشگیری کند.

یک فرد پرخور که رعایت سردی و گرمی غذا را نکرده و نوشیدنی زیاد نیز مصرف کرده و در وعده افطار و سحر نیز به مقدار زیاد غذا مصرف کرده در آینده دچار بیماریهای گوارشی می شود پس بهتر است که مردم غذاهای متعادل مصرف کنند. در وعده سحر از مواد غذایی، کالری زا مانند برنج و میوه هایی مانند خرما، انجیر و گوشت می توان استفاده کرد.

روزنامه کیهان ________________

فراموشی

پزشکی یک دیدگاه »

با عرض سلام و خسته نباشید اینجانب یک سال است که دجار یک نوع حواس پرتی شده ام در یک دوره تقریبا یکسال پیش تحت فشار کاری زیادی بودم که این امر باعث فراموشی یا حواسپرتی من شد. خواهشمندم در این زمینه بنده را راهنمایی فرامایید که چگونه بر این مشکل فاپق آیم

: نکاتی برای راحت تر خوابیدن

اطلاعات عمومی, پزشکی, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »

آیا شما نیز از جمله افرادی هستید که به دلایل مختلف دچار مشکلات و اختلالات خواب می شوید. مثلاً نمی توانید بلافاصله به خواب بروید یا اینکه خوا آشفته و منقطع دارید؟ اگر به هر دلیل نمی توانید شب ها راحت بخوابید یا بدون دلیل در اواسط شب از خواب بیدار می شوید و دیگر خوابتان نمی برد می توانید با رعایت کردن چند نکته ساده، تا حد زیادی این مشکل را برطرف کنید.

در این مطلب کارشناسان بهداشت  خواب در آمریکا توصیه می کنند، قبل از هر اقدامی یک برنامه مشخص و دائمی برای ساعت خواب و بیداری خود داشته باشید . سعی کنید در هر شبانه روز ساعت مشخصی بخوابید و این زمان را دائم تغییر ندهید. اگر ساعت خواب و بیداری شما منظم نباشد  بدنتان قادر نخواهد بود یک چرخه شبانه روزی مناسب داشته باشد و با آن هماهنگ شود. سعی کنید شب دیر خوابیدن برایتان عادت نشود ، فقط شب ها بخوابید. چرت های بین روز خواب شب را دشوار می کنند. اگر هم ناچار به چرت نیمروزی هستید آن را به ۲۰ دقیقه محدود کنید. نکته ی مهم بعدی ورزش کردن است . فعالیت بدنی به شما کمک می کند بهتر بخوابید. حتی نیم ساعت ورزش روزانه در منزل یا پیاده روی کوتاه در فضای باز به شما کمک می کند بهتر بخوابید. بهتر است زمان ورزش صبح زود، بعداز ظهر یا اوائل عصر باشد چون فعالیت بلافاصله قبل از ساعت خواب ، خوابیدن را دشوار می کند. همچنین توصیه می شود قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید. حمام آب گرم باعث آزاد شدن و انبساط عضلات منقبض شده می شود که کیفیت خواب را بهبود می بخشد.

سرگردان میان سرگرمی و بیماری

آموزش تربیتی, اطلاعات عمومی, پزشکی, هنر و هنرمندان, وابستگان و همبستگان گمنام, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »

سرگردان میان سرگرمی و بیماری

اجتماع > رفتارها – محبوبه ذالیانی:
«کلکسیونر» رمانی است که به قلم جان فاولز به نگارش درآمد و در سال۱۹۶۵فیلمی به اقتباس از آن و به کارگردانی ویلیام وایلر ساخته شد.
این فیلم داستان یک مرد جوان و ناسازگار با جامعه است که پروانه جمع می‌کند و برای تکمیل کلکسیون خود یک دختر دانشجوی هنر را می‌دزدد و در زیرزمین خانه‌اش نگه می‌دارد. در نقد این فیلم، از شخصیت اصلی آن به‌عنوان شخصیت ضداجتماعی نام برده شده است که درگیر مسائل روانشناختی است.

هرچند قضاوت در مورد افراد مجموعه‌دار براساس این خصوصیت آنها ساده‌لوحانه است اما در برخی موارد با ریشه‌یابی این مسئله به موضوعاتی در رفتار افراد برمی‌خوریم که نشان‌دهنده مشکلات شخصیتی آنهاست. با وجود این مباحث، نگهداری اشیای مختلف از گذشته میان سنین مختلف جامعه شایع بوده است. کلکسیون‌داری و جمع کردن اشیائی که می‌تواند اسکناس، کبریت، سکه، لیوان، سیگار، تسبیح، فندک و خیلی چیزهایی باشد که شاید به ذهن هم نرسد، یکی از رایج‌ترین سرگرمی‌های مردم در سراسر دنیا است و از گذشته عده بی‌شماری را در موضوعات مختلف مشغول خود کرده است. در نگاهی ساده‌تر کلکسیون‌داری یک سرگرمی گاهی ارزان و گاهی بسیار گرانقیمت است که افرادی با ویژگی‌های خاص را به‌خود جلب می‌کند.

جمع‌آوری اشیا در دوره‌ها و گروه‌های سنی مختلف، متفاوت است. دهه شصتی‌ها خوب به‌خاطر دارند که زمانی جمع‌آوری عکس بازیگران یا بریدن عکس فوتبالیست‌ها از مجله‌ دنیای ورزش و کیهان ورزشی و چسباندن آنها در یک دفتر از پرطرفدارترین کلکسیون‌های دوره نوجوانی‌شان بود . کودکی که انواع پاک‌کن، جلد آدامس‌، وسایل تخم‌مرغ شانسی، عروسک‌‌ها و ماشین‌های اسباب‌بازی را جمع می‌کند به نوعی دیگر مجموعه‌دار است. همین کودکان وقتی به سن نوجوانی پا می‌گذارند ممکن است روند کلکسیون‌داری آنها تغییر کند و به جمع‌آوری برگ درختان، تمبرها، سکه‌ها یا پوستر بازیگران روی بیاورند و زمانی‌که به دوره میانسالی رسیدند مجموعه‌دار تابلوهای نقاشی یا سر حیوانات باشند.

با این همه، در بسیاری از کشورها، مجموعه‌داری یک شغل و سرمایه‌گذاری بزرگ در دنیای تجارت است و شخص با نگاه اقتصادی اقدام به انجام این کار می‌کند. جمع‌آوری جواهرات گرانبها مانند کلکسیون جواهرات الیزابت تیلوریا خودروهای لوکس مثل مجموعه ماشین‌های لوکس دیوید بکام و تابلوهای نقاشان بزرگ جهان مثل تابلوهای نقاشی استیون اسپیلبرگ مثال‌هایی است که می‌توان به آنها اشاره کرد. با وجود این شرایط قضاوت در مورد افراد مجموعه‌دار براساس این خصوصیت آنها می‌تواند امری ساده‌لوحانه و تقریبا غیرممکن باشد.

دکتر حامد محمدی کنگرانی، روانپزشک و عضو کمیته رسانه انجمن روانپزشکان ایران در مورد خصوصیات شخصیتی مجموعه‌داران اینطور توضیح می‌دهد: «نکته مهم در این میان ویژگی‌های شخصیتی این گروه از افراد جدا از توانایی مالی است. اهداف افراد از جمع‌آوری مجموعه‌ای از اشیا متفاوت است. معمولا یکی از اهداف مجموعه‌داران، نمایش کلکسیون خود و دریافت تحسین و تمجید از بازدیدکنندگان است. به این ترتیب بخشی از خصوصیت خودبزرگ‌بینی و نمایشگری فرد ارضا شده و باعث افزایش اعتمادبه‌نفس در او می‌شود. البته این به‌خودی خود نکته منفی به‌حساب نمی‌آید و نشانه اختلال شخصیت در فرد نیست بلکه نشانه نیاز درونی همه افراد به نمایشگری و دریافت بازخورد مثبت و تحسین است مثل کودک ۸-۷ ساله‌ای که بدون اینکه اختلال شخصیتی داشته باشد، کلکسیون پاک‌کن یا تمبر دارد و با علاقه بسیار هر روز برای تمام افراد خانواده نمایشگاهی از دارایی‌های ارزشمند خود برپا می‌کند و از تعریف اطرافیان ذوق زده می‌شود. ناگفته نماند انجام این کار به پیشنهاد و تشویق خانواده در شکل‌گیری خصوصیات شخصیتی وی در آینده مؤثر است».

تأثیر محیط در شخصیت افراد

گردآورندگان اشیای مختلف، اغلب دارایی‌های خود را به دیگران می‌دهند یا خرید و فروش می‌کنند. گاهی هم هرگز به آنها دست نمی‌زنند. در واقع ممکن است اشیای جمع‌آوری شده هرگز مورد استفاده قرار نگیرند و افراد صرفاً به خاطر تماشای هراز چندگاه خودشان، تمایل بسیاری به گردآوری آنها داشته باشند.

دکتر محمدی از تأثیرات مثبت مجموعه‌داری به ارضای حس درونی، نیاز به تشویق و تقویت اعتماد به نفس البته در حد متعادل اشاره می‌کند و در این باره می‌گوید: «تشویق افرادی که مجموعه‌دار هستند برای آنها لذتبخش بوده و آنها را برای گسترش مجموعه‌شان تحریک می‌کند و از همه مهم‌تر اینکه باعث افزایش اعتماد به‌ نفسشان می‌شود. این در حالی است که اگر تعادل آن از میان برداشته شده و بیش از حد به آن پرداخته شود می‌تواند نشانه‌ اختلالات شخصیت و خودبزرگ‌بینی یا نمایشگری در فرد باشد. البته باید به این نکته توجه داشته باشیم که شکل‌گیری شخصیت هر فرد تابعی از عوامل ژنتیک، بیولوژیک، محیطی و تربیتی است اما در این میان خصوصیات شخصیتی خود شیفته (و اختلال شخصیت خود شیفته) بیش از سایر موارد، تحت‌تأثیر عوامل محیطی و تربیتی است چراکه به‌صورت فطری همه‌ افراد از تعریف و تمجید لذت می‌برند».

علاقه‌مندی به داشتن یک کلکسیون و جمع‌آوری اشیا می‌تواند نوعی موفقیت و پیشرفت فردی محسوب شود. تا جایی که هر چه این مجموعه بزرگ‌تر و وسیع‌تر باشد بر اهمیت و ارزشمندی این موفقیت و پیشرفت نیز افزوده شده و مباهات و تفاخر فرد گردآوری‌کننده را به‌دنبال دارد. یکی از مهم‌ترین فواید کلکسیون‌داری و جمع‌آوری اشیا تأثیری است که در رشد اجتماعی افراد دارد. در واقع اگر وسایل گردآوری شده از سوی اطرافیان تأیید شوند و از نظر آنها جالب‌توجه و زیبا به‌نظر برسد، باعث می‌شود فرد محبوبیت بیشتری بیابد و مورد تصدیق آنها قرار گیرد. این موضوع می‌تواند یکی از مولفه‌های اساسی افزایش اعتماد به نفس و ابراز وجود در زندگی فرد باشد.

عضو کمیته رسانه انجمن روانپزشکان ایران گریزی به نوع دیگری از کلکسیون‌داری آن هم از نوع وسایل دورریختنی دارد و در این باره می‌گوید: «‌از خصوصیات افراد با شخصیت وسواسی- اجباری که می‌تواند در حد یک اختلال باشد یا نباشد، نگهداری اشیای بدون مصرف و گاه بی‌ارزش و عدم‌توانایی در دور ریختن آنهاست. البته عقیده این افراد بر این اساس است که ممکن است زمانی این وسایل به کار بیایند؛ وسایلی مانند کیسه پلاستیک‌های خالی، خودکارهای استفاده شده، کفش‌های کهنه خود فرد یا روزنامه‌های تاریخ گذشته یا نامه‌ها و مدارک بی‌ارزش که می‌تواند خود نوعی از مجموعه‌داری باشد. این افراد درصورت دور ریختن این وسایل دچار این اضطراب می‌شوند که ممکن است در روز مبادا به آنها نیازمند شوند».

کلکسیون از نوع سنگدلانه

روانشناسان معتقدند که تجربه گردآوری نیازمند این است که فرد گردآوری کننده، گاهی اوقات به ویژگی‌های بسیار کوچک متمایز‌کننده در اشیای مربوط به مجموعه خود دقت فراوانی داشته باشد. در بیشتر موارد در اختیار داشتن دو شیء یکسان و مشابه در یک گروه مشخص و گردآوری شده امتیازی در بر ندارد و ممکن است نظم حاکم بر مجموعه را به هم بریزد یا حتی کل مجموعه را زیر سؤال ببرد. بنابراین گردآورندگان باید بسیار دقیق و نکته‌سنج باشند تا بتوانند تشخیص دهند که یک آبنبات، تمبر یا سکه جدیدشان با آنچه از قبل داشته‌اند چه تفاوتی دارد. دکتر محمدی، روانپزشک جمع‌آوری کلکسیون را میان گروه نادری از افراد که دچار نوعی خاص از اختلال شخصیت هستند اینگونه توضیح می‌دهد: «برخی از افرادی که در پی جمع‌آوری اشیا و ایجاد کلکسیون هستند ممکن است اختلال شخصیت اسکیزوتایپال داشته باشند.

این افراد گوشه‌گیر و کم‌حرف بوده و به کارهای فردی و عدم‌حضور در جمع علاقه‌ نشان می‌دهند. یکی از خصوصیات آنها علاقه به مسائل ماوراء طبیعی، خرافات و جادو است و گاهی اقدام به جمع‌آوری و نگهداری وسایل مربوط به آنها می‌کنند». دکتر محمدی نوع دیگری از مجموعه‌داری را در افراد داغدار یا سوگوار شرح می‌دهد: «گاهی فردی پس از فوت یکی از عزیزان خود اقدام به نگهداری اشیای باقیمانده از وی می‌کند یا پس از اتمام یک رابطه عاطفی یادگاری‌های به‌جا مانده از او را به‌عنوان یک گنجینه گرانبها حفظ می‌کند و به‌تدریج سعی در گسترش و افزایش این مجموعه می‌کند. این عمل به‌خودی خود مشکلی ندارد و نشانه‌ای از اختلال نیست و حتی به فرد کمک می‌کند تا با سوگ پیش آمده مقابله کند. اما در بعضی موارد بازمانده‌ فرد فوت شده اتاق و وسایل او را دقیقاً و عیناً مانند زمان زنده بودن وی نگهداری می‌کند و این موضوع ممکن است سال‌ها به‌ طول بینجامد که در این صورت به آن مومیایی کردن گفته می‌شود و از علائم نشان‌دهنده اختلال و بیماری است و نیازمند درمان است. در افراد شکست‌خورده در یک رابطه‌ عاطفی نیز گاهی فرد با مجموعه‌ وسایل شخص محبوب خود ارتباط بسیار نزدیکی برقرار می‌کند ‌طوری‌ که ممکن است این اشیا جایگزین یک رابطه‌ جدید شوند که در این صورت نیز نیازمند مداخله‌ درمانی است».

بیان این نکته حائز اهمیت است که بعضی افراد براساس علاقه شخصی به شکار، سر یا تمام بدن حیوانات شکار شده را نگهداری می‌کنند. در حالی‌که هستند شهروندان بسیاری که به‌دلیل آسیب یا حتی تخریبی که این اقدام برای محیط‌زیست دارد این کار را امری سنگدلانه می‌دانند؛ امری که گاه ناشی از خصوصیات شخصیتی کلکسیون‌داران و در نهایت خودخواهی صورت می‌گیرد. دکتر محمدی اضافه می‌کند: «گاهی افرادی که از خصوصیات شخصیتی ضداجتماعی یا حتی علائم جنون رنج می‌برند، پس از دست زدن به اعمال خلاف قانون مانند دزدی، تجاوز یا قتل نشانه‌ای را از قربانیان اعمال شنیع خود به‌عنوان یادگاری نگه می‌دارند و پس از مدتی مانند فیلم «کلکسیونر استخوان» از هر یک از قربانیان قتل‌های خود استخوانی را به یادگار در یک مجموعه نگهداری می‌کنند که این موضوع نشان‌دهنده شدت آسیب روانی در این افراد است».

پزشک خانواده مصداق ضرب‌المثل “آشپز دو تا شده” است

پزشکی هیچ دیدگاه »

 پزشک خانواده مصداق ضرب‌المثل

سلامت > عمومی – گروه دانش و سلامت، فتانه انفرادی:
روز گذشته رئیس ستاد اجرایی برنامه پزشک خانواده تازه‌ترین برنامه‌های این طرح ملی را اعلام کرد اما در همین حال رئیس کمیسیون بهداشت مجلس از دوگانگی اقدامات وزارت بهداشت انتقاد کرد و گفت:
طرح‌های وزارت بهداشت در زمینه پزشک خانواده و پزشک مستقر در مطب مصداق«آشپز دوتا شده» است. خبرنگار همشهری در این زمینه با دو نماینده مجلس گفت‌وگو کرده است. محمد شریعتی، رئیس ستاد اجرایی برنامه پزشک خانواده در کشور گفت:‌ با اجرای پزشک خانواده بیش از ۵۳‌ میلیون شهروند ایرانی ساکن در شهرهای بالای ۲۰‌هزار نفر زیر پوشش این برنامه قرار می‌گیرند.

به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، وی با اشاره به اینکه با تصویب و رونمایی از نسخه ۰۲ برنامه پزشک خانواده مراحل اجرای آن به‌صورت گام به گام در کشور در حال اجراست، افزود: ‌در حال حاضر نام‌نویسی از پزشکان برای شرکت در برنامه پزشک خانواده آغاز شده است و براساس این برنامه، بیش از ۳۰‌هزار پزشک مشارکت خواهند داشت.

در همین حال رئیس کمیسیون بهداشت مجلس گفت: پزشک خانواده با استقرار پزشک در مطب جور درنمی‌آید و این روش کار وزارت بهداشت با اهداف اولیه این برنامه تطبیق ندارد، این برنامه اکنون مصداق«آشپز دوتا شده» است و آش آن یا شور می‌شود یا بی‌نمک. دکتر حسینعلی شهریاری در گفت‌وگو با فارس، افزود:

یکی از موانع مهم اجرای برنامه پزشک خانواده کمبود پزشک در بسیاری از مناطق کشور است و با وضع موجود خیلی سخت است که به اجرای درست این برنامه اطمینان داشته باشیم به‌خصوص اینکه وزارت بهداشت می‌خواهد از ظرفیت مطب برای این برنامه استفاده کند. وی گفت: پزشکان مستقر در مطب نمی‌توانند وظیفه واقعی پزشک خانواده را انجام دهند و برای مردم وقت کافی بگذارند.

هدف اصلی برنامه پزشک خانواده تأمین و حفظ سلامت مردم است و برای این کار باید برای مردم وقت گذاشته شود و پرونده تشکیل داده شود و انجام این کار با نشستن پزشکان در مطب و ویزیت بیماران سازگار نیست.دکتر سیدامیرحسین قاضی‌زاده هاشمی در این باره به خبرنگار همشهری گفت: طرح پزشک خانواده طرح خوبی است به شرط آنکه در اجرا مشکلی نداشته باشد و مشکلات اجرایی آن برطرف شود.

وی با بیان اینکه طرح پزشک خانواده یک برنامه است که هدف آن توسعه کیفی و کمی به‌منظور برخورداری از عدالت افقی و عمودی در جهت ارتقای سلامت است گفت: براین اساس باید فعالانه عمل کرد و در همه زمینه‌هایی که باعث ارتقای سلامت مردم می‌شود، مداخله، دیده بانی و رصد کرد، نه اینکه بنشینیم و ببینیم که چه‌کسی و چه وقت به ما مراجعه می‌کند.

این نماینده مجلس شورای اسلامی افزود: به‌عبارت بهتر، در این طرح همه طبقات جامعه باید از یک نوع برخورداری هم از جهت کمیت و هم از جهت کیفیت بهره‌مند شوند و یک سیاست واحد برای همه اتخاذ و اجرا شود؛ به سخن دیگر، در طرح پزشک خانواده همه مردم باید از عدالت افقی و عمودی به یک اندازه و به‌طور عادلانه بهره‌مند شوند.وی خاطرنشان کرد:

براین اساس نظام تعرفه‌گذاری باید یکسان باشد، منابع بیمه‌ای نیز باید یکسان اخذ شود و نظام پرداخت بیمه‌ای نیز یکسان اعمال شود؛ در حالی‌که این موارد هیچ‌کدام به درستی انجام نشده است.این نماینده مجلس شورای اسلامی افزود: ایراد دیگر طرح پزشک خانواده آن است که این طرح مکان جغرافیایی مشخصی را معلوم نکرده و بحث جغرافیایی را باز گذاشته است درحالی‌که در این طرح باید مداخله محیطی نیز صورت گیرد.

دکتر قاضی‌زاده در ادامه اظهار داشت: به‌نظر می‌رسد که در بحث تأمین نیروی انسانی این طرح نیز با کمبود پزشک مواجه خواهیم بود؛ به سخن دیگر، هنوز نیروی انسانی برای این طرح تعیین تکلیف نشده است. وی تصریح کرد: به اعتقاد من برای اجرای اصولی طرح پزشک خانواده ابتدا باید مقدمات کار به‌صورت فوری فراهم شود.

دکتر محمدرضا محسنی ثانی نماینده مردم سبزوار در مجلس شورای اسلامی نیز در این باره به بحث تفاوت سرانه درمان روستائیان و شهرنشینان اشاره کرد و گفت:برای رفع تبعیض بین سرانه درمان روستائیان و شهرنشینان هم در برنامه پنجم توسعه پیش‌بینی‌هایی به عمل آمده به‌طوری که تمهیداتی اتخاذ شده که همه مردم بتوانند به‌صورت یکنواخت و هماهنگ از خدمات یکسان در حوزه سلامت بهره‌مند شوند؛

علاوه براین، در طرح پزشک خانواده هم برای این منظور پیش‌بینی‌هایی صورت گرفته است که البته قطعا مشکلات و دغدغه‌های مردم تنها درصورتی برطرف خواهد شد که این برنامه‌ها در عمل نیز اجرایی شود.

اجرای پایلوت پزشک خانواده

برنامه پزشک خانواده با نسخه ۰۱ در سه استان خوزستان، سیستان و بلوچستان و چهار محال‌وبختیاری به‌صورت پایلوت اجرا شد و پس از ارزیابی این طرح نسخه ۰۲ برای اجرا در سطح کشور طراحی شده است. در نسخه ۰۲ با توجه به کشوری بودن آن، بخش خصوصی نیز دیده شده است به این ترتیب که پزشکان عمومی دارای مطب به شرط رعایت استانداردهای برنامه پزشک خانواده، وارد این برنامه می‌شوند.

ضربه مغزی و کار حرفه‌ای به عنوان یک موسیقیدان!

اطلاعات عمومی, پزشکی, مسائل و اخبار روز اجتماعی, هنر و هنرمندان, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »

ضربه مغزی و کار حرفه‌ای به عنوان یک موسیقیدان!

حادثه > خارجی – همشهری آنلاین: ضربه مغزی و ابتلا به سندرم نبوغ اکتسابی، یک شهروند آمریکایی را به نابغه موسیقی تبدل کرد
به گزارش ایسنا، “درک آماتو” در سال ۲۰۰۶ میلادی و به دلیل اصابت سرش به استخر، دچار ضربه مغزی و بلافاصله به بیمارستان منتقل شد. این ضربه باعث بروز سردردهای شدید و از دست رفتن بخشی از قدرت شنوایی وی شد، اما پس از این حادثه توانایی ویژه‌ای در وی بروز کرد.

آماتو مدتی پس از این حادثه به طور اتفاقی در منزل یکی از دوستانش پشت پیانو نشست و شروع به نواختن حرفه‌ای پیانو کرد، درحالی که هیچ آموزش ویژه‌ای در این زمینه ندیده بود.

دکتر اندرو ریوز متخصص مغز و اعصاب در خصوص علت بروز این حالت در این بیمار که اکنون گفته می‌شود نابغه‌ای در موسیقی است، تأکید کرد: این بیمار دچار وضعیت خاصی موسوم به سندروم ساوانت یا نبوغ اکتسابی(Acquired Savant Syndrome) شده که در اثر ضربه شدید به سر و تغییر شیمیایی مغز روی داده است.

سندرمی که این بیمار به آن مبتلا شده است از نوع بسیار نادر است و ترکیبی از توانایی‌های مختلف موسیقی و بصری است. “درک آماتو” اکنون فعالیت خود را به عنوان یک موسیقدان حرفه‌ای پیگیری می‌کند.

محققان سندروم ساوانت یا نبوغ اکتسابی را یک بیماری ژنتیکی یا اکتسابی می‌دانند که باعث ایجاد مهارت‌های استثنائی در حوزه‌های خاص مانند نواختن موسیقی می‌شود.

در جهان حداقل ۳۰ بیمار وجود دارند که به دلیل ضربه مغزی به سندروم ساوانت مبتلا و از توانایی‌های بالای موسیقی یا ریاضی برخوردار شده‌اند.

امید به زندگی زن‌ها در ایران بیش از مردان است

پزشکی, مسائل و اخبار روز اجتماعی هیچ دیدگاه »

امید به زندگی زن‌ها در ایران بیش از مردان است

سلامت > عمومی – طاهره ساعدی:
پنجمین کنگره بین‌المللی جراحی قلب و عروق با حضور ۵۰۰ پزشک و متخصص جهان طی روزهای دهم تا دوازدهم خرداد ماه جاری در بیمارستان رضوی مشهد برگزار شد.
رئیس انجمن قلب ایران در این مراسم گفت: برپایی کنگره‌های قلب و عروق به همراه ارتقای تجهیزات پزشکی نقش مهمی در پیشرفت تشخیص و درمان بیماری‌های قلب و عروق در کشور داشته است.دکتر محمدعلی یوسف‌نیا افزود: هر کوشش و فعالیتی اگر با نگاه انسانی صورت گیرد به اهداف والای خود می‌رسد.دبیر علمی پنجمین کنگره جراحی قلب و عروق نیز گفت: آستان قدس رضوی با حمایت وزارت بهداشت و درمان نقش مهمی در ارتقای دانش و آگاهی در زمینه معالجه بیماری‌های قلب و عروق داشته است.دکتر احمد رجایی خراسانی افزود: این کنگره با هدف تبادل نظر و ارتقای آگاهی پزشکان کشور در زمینه پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلب و عروق برگزار شده است.

وی با اشاره به دستاوردهای برپایی اینگونه کنگره‌ها گفت: تاسیس نخستین مدرسه فوق تخصصی قلب خاورمیانه در بیمارستان رضوی مشهد از دستاوردهای مهم این کنگره است.در این کنگره افزون بر ۸۰ متخصص برجسته قلب از کشورهای خارجی از جمله آمریکا و کشورهای اروپایی حضور داشتند. پروفسور پاراپاس رئیس انجمن قلب اروپا و آسیا از جمله میهمانان ویژه این کنگره بود.

دکتر رجایی خراسانی گفت: مهم‌ترین برنامه، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است که در این راستا نیازمند برنامه‌ریزی بسیار مناسب در زمینه‌های مختلف مانند آموزش و تغییر الگوی زندگی به سمت تغذیه سالم، تحرک، ورزش و افزایش آستانه تحمل هستیم.همزمان با این کنگره، چهارمین کنگره بین‌المللی پرفیوژن نیز در بیمارستان رضوی مشهد برگزار شد.

دکتر امامی رضوی معاون وزارت بهداشت نیز در این کنگره گفت:امید به زندگی در ایران ۷۲٫۵ سال و در خانم‌ها بیشتر از آقایان است ولی باید توجه داشت زمانی ما باید به این میزان از امید به زندگی افتخار کنیم که جمعیت مولد و سالمی داشته باشیم؛ به‌ویژه که هرم سنی ما به سمت سالمندی می‌رود و در ۲۰ سال آینده ۲۵ درصد از جمعیت کشور سنی بالای ۶۵ سال خواهند داشت.وی افزود: تا‌کنون ۵۰۰ عمل پیوند در کشور انجام شده که ۸۲ عمل مربوط به سال ۹۰ است ولی با تخصیص بودجه و فراهم ساختن امکانات و تجهیزات تعداد عمل پیوند به ۳ تا ۴ برابر این رقم افزایش خواهد یافت.

پروفسور باتیستا استاد برجسته قلب و عروق از کشور برزیل نیز گفت:آموزش کنترل استرس و عصبانیت بسیار مهم است چرا که یکی از عوامل مهم در بروز بیماری‌های قلبی، استرس و مشکلات روحی و روانی ناشی از زندگی روزمره است.

گفت و گو با رئیس انجمن جراحان قلب ایران

دکتر یوسف نیا رئیس انجمن جراحان قلب ایران و رئیس پنجمین کنگره بین‌المللی قلب و عروق رضوی نیز در گفت‌وگو با همشهری با اشاره به اهمیت برگزاری چنین کنگره‌هایی و پخش زنده عمل‌های جراحی و ارائه مقالاتی که حاصل از سال‌ها پژوهش و تحقیق است، گفت: این امر باعث انتقال تجربه بین متخصصان این حوزه می‌شود و یک کارگاه آموزشی فوق العاده مفید و کارا به حساب می‌آید.به گفته دکتر یوسف نیا حضور پرفیوژنیست‌ها(متخصصان استفاده و کنترل پمپ‌هایی که هنگام عمل‌های جراحی قلب باز، کار قلب را انجام می‌دهند) در این کنگره و ارائه تجربیات و مقالات از سوی آنها نیز بسیار مهم بود.

به گفته رئیس انجمن جراحان قلب ایران، نقصان مدیریتی در ارائه خدمات لازم به مردم در سطح اجتماع و کاهش سطح کیفی زندگی و وجود استرس‌ها باعث کاهش آستانه تحمل مردم شده و همین امر سبب کاهش سن ابتلا به بیماری‌های قلبی در جامعه امروز ما شده است.

در حال حاضر با وجود افزایش متوسط طول عمر، اما حداکثر طول آن کاهش یافته که نتیجه،جدا شدن از زندگی طبیعی و ساده‌ای شده است که در آن غذا‌های مورد استفاده سالم بود، مردم هوای سالم و بدون آلودگی را تنفس می‌کردند ولی در حال حاضر نه غذای سالمی داریم و نه هوای سالم.دکتر یوسف نیا تاکید کرد:باید اطلاعات صحیح در اختیار مردم گذاشته شود و این فرهنگ بین مردم نهادینه شود که آسیب‌ر‌ساندن به محیط‌زیست در حقیقت به خطر انداختن سلامت جامعه است.به بیان دیگر جامعه‌ای که از نقصان خرد رنج می‌برد زمینه و بستر را برای ورود هر نوع بیماری فراهم می‌کند.رئیس انجمن پرفیوژن امارات متحده عربی نیز در حاشیه این کنگره گفت:

ایران از نظر درمان بیماری‌های قلبی در ردیف کشورهای پیشرفته است.محمدحسن کارگر افزود: ایران در مقایسه با دیگر کشورهای خاورمیانه از نظر درمانی در سطح بسیار بالایی قرار دارد.وی اظهارداشت: اعمال جراحی قلب بدون حضور پرفیوژنیست‌ها که مسئولیت نظارت بر عملکرد ماشین‌های قلب و ریه مصنوعی، حین عمل جراحی را به‌عهده دارند، امکان پذیر نخواهد بود.

۵ ساله‌های افسرده

پزشکی, وابستگان و همبستگان گمنام هیچ دیدگاه »

5 ساله‌های افسرده

کودکان > دور دنیا – لندن:
آمارهای دولت انگلیس نشان می‌دهد که سطح افسردگی کودکان انگلیسی به زیر ۵‌سال رسیده است و هر ساله ۱۰‌درصد بر تعداد آنها افزوده می‌شود.
نهاد خدمات سلامت ملی انگلیس (NHS) ‌اعلام کرد: شمار روزافزونی از کودکان زیر ۵‌سال انگلیس تحت درمان افسردگی قرار دارند.

براساس این آمار، یافته‌ها متعلق به شهرهای ساوت‌همپتون و ساوت‌پورت است و نشان می‌دهد که بین ماه سپتامبر سال۲۰۱۰‌میلادی تا آگوست سال۲۰۱۱‌میلادی ۳۴۲‌کودک دچار افسردگی به این نهاد ارجاع داده شده‌اند.

گفتنی است مشکل یاد‌شده در بسیاری از کشور‌ها نیز وجود دارد.

بیماران روحی و روانی و معتادان دفترچه درمانی رایگان دریافت می‌کنند

اطلاعات عمومی, الکلی ها و معتادان گمنام, الکلی ها ی گمنام, پرخوران گمنام, پزشکی, ج.!.ن.!.س.!.ی های گمنام (س.ک.س.ی.های گمنام)S.A, خانوادگان معتادان/الکلی ها یا النان و نارانان, دوازده قدمی ها, فرزندان الکلی ها/معتادان یا الاتین و ناراتین, مسائل و اخبار روز اجتماعی, معتادان گمنام, نیکوتینیهای گمنام, وابستگان و همبستگان گمنام, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »

بیماران روحی و روانی و معتادان دفترچه درمانی رایگان دریافت می‌کنند

اجتماع > نهادها – نمایندگان مجلس شورای اسلامی مصوبه‌ای را گذراندند که براساس آن بیماران روحی و روانی و معتادان دفترچه درمانی رایگان دریافت می‌کنند.
براساس این مصوبه، سازمان بیمه خدمات درمانی مکلف است برای افرادی که به‌دلیل بیماری‌های روحی و روانی و اعتیاد از طریق قوه قضاییه یا نیروی انتظامی برحسب ضرورت به بیمارستان‌ها اعزام می‌شوند و دارای دفترچه بیمه خدمات درمانی نیستند، از محل بیمه ایرانیان نسبت به صدور دفترچه درمانی رایگان اقدام کرده و مطابق صورت هزینه‌های ارسالی دانشگاهی و مراکز درمانی نسبت به پرداخت هزینه اقدام کند.

نمایندگان مجلس در مصوبه دیگری به سازمان تامین اجتماعی اجازه دادند به افرادی که حداقل ۱۰ سال حق بیمه پرداخت کرده و به سن ۶۰ برای مردان و ۵۵ برای زنان رسیده‌اند یا به هر دلیلی به تشخیص کمیسیون‌های پزشکی تامین اجتماعی در سنین کمتر از موارد فوق، از کارافتاده شده‌اند ولی از حق مستمری برخوردار نمی‌شوند، متناسب با سنوات پرداخت حق بیمه، حقوق بازنشستگی آنان را پرداخت کند.

همچنین مقرر شد افرادی که کمتر از ۱۰ سال حق بیمه پرداخت کرده‌اند بتوانند با پرداخت مابه‌التفاوت حق بیمه اعم از حق کارگر و کارفرما تا ۱۰‌سال به نرخ سال‌جاری از امتیاز بازنشستگی این بند برخوردار شوند. براساس این مصوبه، آیین‌نامه اجرایی این بند به پیشنهاد مشترک وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و معاونت برنامه‌ریزی و نظارت راهبردی رئیس‌جمهور حداکثر ظرف ۳‌ماه به تصویب هیات وزیران می‌رسد.

ترسناک‌ترین سلاح‌های بیولوژیکی

پزشکی, مسائل و اخبار روز اجتماعی هیچ دیدگاه »

ترسناک‌ترین سلاح‌های بیولوژیکی

سلامت > بیماری – همشهری آنلاین:
آزمایشهای جنجالی اخیر درباره جزئیاتی از چگونگی تبدیل کردن ویروس N5H1 آنفولانزا به سلاحی برای نابودی انسان‌ها، افراد زیادی را عصبی کرده است،‌ نگرانی اصلی از این است که شاید فرد یا گروهی از اعضای گروه‌های تروریستی بتوانند از چنین ویروسی برای ساخت سلاح بیولوژیکی استفاده کنند.
حتی اگر دستورالعمل ساخت چنین سلاح بیولوژیکی تا کنون منتشر نشده باشد، ویروس‌های زیاد دیگری وجود دارند که بتوان از میان آنها یکی را برای ساخت سلاح‌های کشنده انتخاب کرد. برای اینکه تاثیرگذاری چنین سلاحی بالا باشد،‌ ویروس باید به خوبی بتواند از انسانی به انسانی دیگر منتقل شود دوره درمانی آن به اندازه‌ای طولانی باشد که بیماری به دیگران نیز منتقل شده و یا منجر به مرگ بیمار شود.

در ادامه به بیماریی‌هایی اشاره خواهد شد که استفاده از هر‌یک از آنها در ساخت سلاح‌های بیولوژیکی می‌تواند فاجعه‌ای جهانی به بار آورد:

آبله

در میان تمامی ویروس‌هایی که وجود دارند،‌ویروس آبله در رتبه اول قرار دارد. میزان مرگ و میر این بیماری ۳۰ تا ۳۵ درصد است و گاه در جوامعی که هرگز در معرض این بیماری قرار نداشته‌اند مانند بومیان آمریکایی به ۹۰ درصد نیز رسیده است.

ویروس آبله ویروسی هوایی است،‌ یعنی می‌تواند به راحتی از طریق سرفه یا عطسه و یا حتی تماس بدنی از فردی به فرد دیگر منتقل شود. این ویروس باعث بروز علائمی مانند تب،‌ بی‌قراری،‌ لکه‌های صورت و بدن و گاه استفراغ خواهد شد. دو تا چهار روز پس از آن جوش‌ها و لکه‌ها به درون دهان و گلوی بیمار پخش شده و تمامی بدن را در بر می‌گیرند. این دوران،‌ واگیردار‌ترین دوران این بیماری است و معمولا جوش‌ها طی ۲۴ ساعت سرتاسر بدن را می‌پوشانند. بیشتر بیماران در این دوران احساس بهتری دارند و پس از سه روز تب بیمار دوباره اوج می‌گیرد و طی دو هفته بعد و با برطرف شدن و التیام یافتن جوش‌های بدن،‌ بیماری دیگر واگیردار نخواهد بود.

این بیماری چهار نوع دارد که سه نوع آن کشنده است،‌ آخرین باری که این بیماری به صورت طبیعی در میان انسان‌ها شیوع پیدا کرد سال ۱۹۷۵ در بنگلادش بود. ویروس این بیماری هنوز در دو لابراتوار درون سردخانه نگهداری می‌شوند که یکی از آنها در ایالات متحده و دیگری در روسیه قرار دارند. در حال حاضر بیشتر انسان‌ها در دهه دوم و سوم زندگی هیچ مصونیتی در برابر این ویروس ندارند به ویژه در کشورهای در حال توسعه و از این رو شیوع آبله در کشوری مانند هند و چین می‌تواند برای تمام جهان فاجعه به بار بیاورد.

باکتری مقاوم

بیماری‌هایی که در طول تاریخ با استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها درمان شده‌اند،‌ کاندیداهای مناسبی برای ساخت سلاح‌های بیولوژیکی توسط خرابکاران هستند زیرا بسیاری از انواع عوامل این بیماری‌ها در برابر آنتی بیوتیک‌ها مقاوم شده‌اند. باکتری MRSA یکی از شناخته شده‌ترین انواع این باکتری‌ها‌ است که تماس‌های بدنی نیز می‌تواند آن را از بیمار به دیگران انتقال دهد. این باکتری معمولا درون پوست باقی می‌ماند اما در بعضی از افراد می‌تواند اندام‌های حیاتی مانند قلب را آلوده سازد. بعضی از انواع این باکتری نیز عامل ایجاد بیماری مشابه با جذام می‌شوند. نوع مقاوم چنین باکتری که در برابر آنتی‌بیوتیک خم به ابرو نیاورد می‌تواند منجر به مرگ انسان‌های زیادی شود.

باکتری “توبرکلوسیس” باکتری دیگری در طیف باکتری‌های مقاوم است که اولین نوع مقاوم آن در سال ۲۰۰۷ در ایتالیا شناسایی شد که تا سال ۲۰۱۰ در حدود ۸٫۸ میلیون نفر به آن آلوده شده و ۱٫۴ میلیون نفر جان خود را از دست دادند. این باکتری به گفته سازمان بهداشت جهانی دومین قاتل بزرگ انسان‌ها پس از ویروس HIV به شمار می‌رود و می‌تواند به ریه‌های قربانیان خود آسیب شدید منجر به مرگ وارد کند. به گفته محققان افزودن ژن مقاوم‌سازی در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها به هر باکتری امکان‌پذیر است.

طاعون

همان مرگ سیاه که در قرن چهاردهم میلادی یک سوم از جمعیت اروپا را نابود کرد و هنوز در برخی از گوشه‌های جهان در میان انسان‌ها شیوع دارد. این بیماری به عنوان سلاح زیستی تاریخی طولانی دارد: در قرون وسطی مهاجمان از اجساد طاعونی‌ها برای آلوده ساختن شهرهای مورد هجومشان استفاده می‌کرده اند،‌ در سال ۱۹۰۰ نیز این بیماری در سان‌فرانسیسکو شیوع پیدا کرد و موجب مرگ ۱۱۳ انسان شد. این بیماری از طریق کک به انسان منتقل می‌شود. نشانه‌های این بیماری در دو تا ۶ روز خود را نمایان می‌سازند. این بیماری بر روی غدد لنفی اثر می‌گذارد و گاه مستقیما وارد جریان خون نیز می‌شود. در صورت درمان نشدن میزان مرگ و میر این بیماری ۴۰ تا ۶۰ درصد خواهد بود.

عفونت ریوی بدترین حالت این بیماری است مرحله‌ای که در صورت درمان نشدن سریع ۱۰۰ درصد منجر به مرگ بیمار خواهد شد،‌ امروزه این بیماری با استفاده از آنتی‌بیوتیک‌هایی از قبیل “استرپتومیسین” قابل درمان است اما نسخه مقاوم آن می‌تواند تهدیدی علیه انسان‌ها به شمار رود.

سیاه زخم

این بیماری از طریق هاگ‌ها به انسان منتقل می‌شود و هاگ‌ها می‌توانند در بسیاری از شرایط برای سال‌‎ها دوام بیاورند. تنفس این هاگ‌ها،‌ خوردن گوشت آلوده و یا ورود هاگ‌ها به درون زخم‌های بدن سه شیوه ابتلا به سیاه‌زخم هستند. ابتلای استنشاقی کشنده ترین حالت ابتلا به این بیماری است. با تقسیم شدن باکتری بیماری درون بدن فرد،‌ سمی درون جریان خونی آزاد شده و منجر به مرگ سلول‌ها می‌شود. میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری درحدود ۵۰ درصد با درمان و ۹۰ درصد بدون درمان آنتی‌بیوتیکی است.

این بیماری واگیردار نیست اما انفجاری از هاگ‌های آلوده می‌تواند افراد زیادی را مبتلا سازد،‌ حتی این بیماری می‌تواند از طریق نامه به انسان منتقل شود،‌ درست مانند حمله سیاه‌زخمی سال ۲۰۰۱ که طی آن بسته‌های پستی آلوده به این هاگ‌ها به دفاتر کاری دو سناتور آمریکایی ارسال شده و منجر به مرگ پنج نفر شدند. علائم این بیماری مشابه آنفولانزا است با اینهمه این باکتری دربرابر آنتی‌بیوتیک آسیب‌پذیر است.

بیماری های مسری دامی

این نوع بیماری‌ها که دام و طیور را مورد هجوم قرار می‌دهند،‌ می‌توانند به اندازه بیماری‌های انسانی فاجعه‌آمیز باشند. طاعون گاوی که در سال ۲۰۱۱ ریشه‌کن شد،‌درصورتی که دامها برای اولین بار در معرض آن قرار می‌گرفتند،‌۱۰۰ درصد نابود می‌شدند.

بیماری‌های دهانی و سُمی که به واسطه ویروسی به نام “آفتوویروس” به وجود می آیند هنوز فعال هستند و می‌توانند گاوها،‌ خوکها،‌ گوسفندها و بزها را آلوده ساخته و از بین ببرند. این ویروس از طریق تماس با تجهیزات آلوده کشاورزی،‌ لباس و یا غذای آلوده قابل انتقال است. طی شیوع این بیماری در بریتانیا در سال ۲۰۰۱، محدودیت‌ها و ممنوعیت‌های شدیدی برای مسافرانی که از بریتانیا وارد آمریکا می‌شدند به وجود آمد،‌ میلیون‌ها حیوان از بین برده شدند و میلیاردها دلار خسارت مالی وارد آمد.

یک نفر از هر سه نفر مبتلا به فشار خون بالا است

پزشکی هیچ دیدگاه »

یک نفر از هر سه نفر مبتلا به فشار خون بالا است

سلامت > عمومی – همشهری آنلاین:
کارشناسان می‌گویند از هر سه نفر بزرگسال در جهان یک نفر به فشار خون بالا دچار هستند که یک علت اصلی ایجاد بیماری قلبی است و شمار موارد این بیماری در کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است.

به گزارش خبرگزاری فرانسه به گفته سازمان جهانی بهداشت کانادا و آمریکا دارای کمترین بیمار دچار فشار خون بالا هستند، یعنی کمتر از ۲۰ درصد بزرگسالان، اما در برخی از کشورهای آفریقایی این رقم به ۵۰ درصد می‌رسد.

افزایش امید به زندگی (طول عمر) و تغییرات سبک زندگی باعث شده است بیماری‌های مزمنی که زمانی منحصر به کشورهای ثروتمندتر بود، اکنون در کشورهای با درآمد کمتر هم شیوع پیدا کند.

کالین مترز، هماهنگ‌کننده واحد مرگ و میر و بار بیماری سازمان جهانی بهداشت می‌گوید: “ما در کاهش اثر بیماری‌های عفونی و پایین آوردن مرگ و میر کودکان موفق بوده‌ایم- به این ترتیب تعداد بیشتری از افراد به سنین بالا می‌رسند و دچار بیماری‌های غیرواگیردار می‌شوند.”

“هر چه افراد طول عمر بیشتری پیدا می‌کنند، بیشتر مستعد دچار شدن به بیماری‌های مزمن می‌شوند.”

مترز به افزایش عوامل خطرساز برای این بیماری‌ها مانند چاقی و سیگار کشیدن اشاره می‌کند.

در بسیاری از کشورهای توسعه‌یافته که میزان بروز بیماری‌های قلبی در دهه ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ به اوج خود رسید، بیماری‌های افراد تشخیص‌ داده و درمان می‌شود. اما به گفته مترز این درمان‌ها عموما در کشورهایی آفریقایی در دسترس نیستند.

آمار سازمان جهانی بهداشت در این باره سه شنبه ۱۵ مه منتشر شد، برای اولین بار ارقام مربوط به بالا بودن فشار خون و بالا بودن قند خون که با دیابت مربوط است، را در کشورهای جهان منتشر کرده است.

تخمین زده می‌شود که از هر ۱۰ نفر در جهان یک نفر مبتلا به دیابت باشد، اما این رقم در کشورهای جزایر اقیانوس آرام به یک سوم افراد افزایش پیدا می‌کند.

دبیر کل سازمان جهانی بهداشت می‌گوید: “این گزارش شواهد بیشتری درباره افزایش قابل‌توجه عوارض زمینه ساز بیماری قلبی و سایر بیماری‌های مزمن، به خصوص در کشورهای با درآمد کم و متوسط است.”

این گزارش همچنین می‌گوید میزان چاقی در فاصله سال‌های ۱۹۸۰ تا ۲۰۰۸ در جهان دو برابر شده است و نیم میلیارد نفر یا ۱۲ درصد از جمعیت جهان در حال حاضر چاق شمرده می‌شدند.

آمریکایی‌ها دارای بیشترین میزان چاقی، در ۲۶ درصد از بزرگسالان، و کشورهای آسیای جنوب شرقی با ۳ درصد کمترین میزان چاقی دارد.

سازمان جهانی بهداشت می‌گوید مرگ در کودکان زیر پنج سال از حدود ۱۰ میلیون مورد در سال ۲۰۰۰ به ۷٫۶ میلیون نفر در یک دهه پس از آن کاهش یافته ، و به خصوص کاهش مرگ و میر ناشی از سرخک و بیماری‌های مربوط به اسهال قابل توجه بوده است.

مجمع جهانی بهداشت، مجموعه تصمیم‌گیرنده سازمان جهانی بهداشت از ۲۱ تا ۲۶ مه در ژنو برگزار خواهد شد و اعضا درباره تعیین اهداف جدید برای کاهش موارد بیماری قلبی و ریوی، دیابت و سرطان به بحث خواهند پرداخت.

نسخه ای گیاهی برای رفع دردشکم

آموزش تربیتی, پرخوران گمنام, پزشکی یک دیدگاه »
نسخه ای گیاهی برای رفع دردشکم
نفخ و شکم درد از علایمی هستند که در بسیاری از بیماری های گوارشی دیده می شوند.

رعایت چند نکته اساسی که در طب سنتی به آن اشاره فراوانی شده است، می‌تواند در کاهش بروز این بیماری نقش بسیاری داشته باشد…

آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون و خوراکی و آشامیدنی‌ها از عوامل مهم این بیماری محسوب می‌شوند. آب‌وهوای سالم در حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است. در بسیاری مواقع افراد زمانی که در سفر هستند یا با نقل و انتقالات مکانی روبرو می‌شوند این بیماری بیشتر سراغشان می‌آید.همچنین حرکت برای حیات بشر ضروری است و به همان نسبت استراحت و سکون نیز برای تجدید انرژی لازم است. تعادل خواب و بیداری در حفظ سلامت و درمان بیماری‌ها اهمیت دارد. اما پرسش مهم این است که چه گیاهانی برای درمان درد شکم موثر است؟

• نعناع: بهترین گیاهی که در میان عامه شهرت دارد، گیاه نعناع است که در ۲ نوع گیاهی و عرق در میان مردم کاربرد دارد و مصرف عرق نعناع اثربخشی بیشتری نسبت به دم‌کرده گیاه دارد، اما باید به این نکته اساسی هنگام مصرف این گیاه توجه داشت که مصرف بیش از اندازه این گیاه باعث گشادشدن محل اتصال مری به معده می‌شود بنابراین بیمارانی که از ریفلاکس معده رنج می‌برند، در میزان مصرف این گیاه باید دقت کافی داشته باشند.

• زیره سبز، سیاه، زنیان و انسیون: استفاده از زیره سبز، سیاه، زنیان و گیاه انسیون در کاهش نفخ شکم بسیار موثر است و باید پس از صرف غذا از آنها استفاده شود. می‌توان حدود نیم‌گرم زیره سیاه با مقداری نبات ساییده شده را پس از صرف غذا میل کرد. از ساییدن گیاه برای طولانی‌مدت باید خودداری کرد زیرا خاصیت گیاهی مواد پس از یک هفته از بین خواهد رفت. برای هر وعده می‌توان یکی از گیاهان نامبرده را به‌صورت پودر درآورد و استفاده کرد تا اثر درمانی آن محفوظ بماند.

• آویشن و دارچین: در صورتی که پس از صرف غذا، معده شما درد می?گیرد بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن را با مقداری آب بجوشانید و پس از آنکه جوشانده را از صافی عبور دادید، دم‌کرده آن را نیم‌ساعت پس از غذا میل کنید. همچنین می‌توان نصف قاشق‌غذاخوری دارچین را نیز دم و میل کنید.

• دقت در خوردن مایعات: هیچ زمانی همراه با غذا نوشیدنی میل نشود. همچنین باید نیم ساعت قبل و بعد از غذا نیز از خوردن مایعات اجتناب کرد تا کمتر با مشکل گوارش روبرو شویم.

• استفاده از رژیم غذایی مناسب: افرادی که دستگاه گوارش آنها بسیار حساس است، باید برای خود برنامه غذایی مناسبی داشته باشند. تصور عامه بر این است که مصرف حبوبات نقش بسیاری در درد معده و نفخ آن دارد اما باید گفت که استفاده از غذاهایی که به صورت خمیر تهیه می‌شود نیز برای آنها مضر خواهد بود.

خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، ماکارونی، پیتزا و سیب‌زمینی به این افراد توصیه نمی‌شود بنابراین بهتر است این نوع غذاها در برنامه غذایی آنها جایگاهی نداشته باشد.

۵ سوالی که درباره لنزها می پرسند

اطلاعات عمومی, پزشکی هیچ دیدگاه »
5 سوالی که درباره لنزها می پرسند
دست نگه دارید! قبل از تصمیم برای استفاده از لنز؛ چه لنزهای رنگی و چه طبی لازم است با خوبی‌ها و بدی‌های لنز آشنا شوید.

این هفته به این موضوع پرداخته‌ایم و حتی با چند نفر از استفاده‌کنندگان لنز راجع به مشکلاتشان صحبت کردیم و نظر کارشناس سلامت را جویا شدیم.بی‌شک پس از مطالعه این مطلب به بسیاری از سوالاتتان پاسخ داده می‌شود….

پرسش اول: صبح که از خواب بیدار شدم، در آینه نگاهی به خودم انداختم. احساس کردم یکی از چشم‌هایم بزرگ‌تر از چشم دیگرم شده؛ زیاد جدی نگرفتم و گفتم حتما بعد از خواب و ورم صورتم چهره‌ام به این شکل درآمده. صورتم را شستم و چند دقیقه بعد دوباره در آینه نگاهی به صورتم انداختم و دیدم موضوع جدی‌تر از آن است که فکر می‌کردم؛ واقعا یکی از چشم‌هایم بزرگ‌شده بود و حتی یک لکه سفید هم روی چشمم می‌دیدم.

سریع به یکی از مراکز چشم‌پزشکی مراجعه کردم و درباره اینکه چه مدت است لنز استفاده می‌کنم و مشکل چشمی داشته‌ام یا نه و… توضیح دادم. پزشک بعد از معاینه، تشخیص عفونت باکتریایی دادند و استفاده از لنزها را تا مدت زیادی برایم ممنوع کردند اما توضیح دقیقی درباره این عفونت باکتریایی و علت ایجادش و… ندادند، فقط گفتند لنزهایم این عفونت را ایجاد کرده‌است و به نوعی آلوده شده بودند.

پس از مدتی استفاده‌نکردن از لنزها و مصرف قطره‌های چشمی مختلف، مشکلم برطرف شد اما هنوز نگرانی‌ام درباره چشم‌هایم وجود دارد چون گاهی احساس می‌کنم یکی از چشم‌هایم بزرگ‌تر از دیگری می‌شود. علت چیست؟ بعضی‌ها می‌گویند دچار فشار چشم شده‌ام.

پرسش دوم: دچار سوزش چشم شده بودم، سوزش چشمی که مدام بیشتر می‌شد. کمی هم در چشم‌هایم احساس خارش داشتم. لنزهایم را از چشم‌هایم بیرون آوردم اما همچنان چشم‌هایم می‌سوخت. فردا صبح وقتی که عینک زدم و راهی محل کارم شدم، در نورآفتاب نمی‌توانستم چشم‌هایم را باز نگه‌‌دارم زیرا به شدت می‌سوختند.

به چشم‌پزشک همیشگی‌ام مراجعه کردم و تشخیص او زخم‌شدن سطح قرنیه‌چشم بود. مدت زیادی از لنزهایم مصرف نکردم و در آن مدت قطره‌های مختلف استریل چشمی مصرف کردم؛ اما هنوز هم گاهی در نورآفتاب دچار سوزش شدید چشم می‌شوم. چه باید بکنم؟ علت چیست؟ آیا لنزها باعث تشدید این حالت و حساس‌شدن به نور می‌شوند؟

پرسش سوم: مدت زیادی است از لنز استفاده می‌کنم. از طرفی مدام از اطرافیان می‌شنوم که لنز ضرر دارد به‌خصوص در هوای آلوده تهران. می‌خواهم چشم‌هایم را عمل کنم اما واقعا هنوز تصمیم جدی‌ای برای این کار نگرفته‌ام. از طرفی شنیده‌ام عمل لیزیک کسانی که مدت زیادی لنز استفاده کرده‌‌اند، نتیجه خوبی ندارد. چه باید بکنم؟

پرسش چهارم: می‌خواهم تا چند ماه دیگر چشم‌هایم را عمل لیزیک کنم و پزشکم تجویز کرده در این مدت عینک به چشم‌هایم بزنم و به هیچ‌وجه از لنز استفاده نکنم اما وقتی عینک می‌زنم، دچار سرگیجه و سردرد می‌شوم. وقتی به چشم‌پزشک مراجعه کردم، گفت شماره عینکم درست است اما به دلیل اینکه مدت زیادی از لنز استفاده کرده‌ام، چشم‌هایم دیگر نمی‌توانند به فاصله کانونی عینک عادت کنند.

پرسش پنجم: مدام چشم‌هایم دچار عفونت‌ می‌شود؛ یعنی حداقل سالی یکبار دچار عفونت چشمی می‌شوم و قی سفید رنگی گوشه چشم‌هایم جمع می‌شود. قطره‌ای که بیشتر مواقع برای من تجویز می‌شد «نفازولین» بود اما به تازگی شنیده‌ام بدترین قطره چشمی است چون فقط مویرگ‌های چشم را گشاد می‌کند و قرمزی چشم را از بین می‌برد. آیا واقعا این‌طور است؟ اگر واقعیت دارد پس چرا این قطره برای افراد زیادی تجویز می‌شود؟

دکتر ایرج احدزادگان

جراح چشم‌پزشک، فوق تخصص گلوکوم، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران پاسخ می دهند:

قبل از اینکه بخواهم به یک‌یک این مشکلات پاسخ دهم، لازم است نکته‌ای کلی در مورد لنز تذکر بدهم. لنز در واقع چیزی جز یک قطعه پلاستیکی نیست که بشر آن ساخته تا با کمک آن اشکال‌های موجود در دید را اصلاح کند بنابراین از آنجا که این عامل خارجی جزء ساختمان طبیعی و خدادادی چشم ما نیست، باید تا می‌توانیم استفاده از آن را محدود کنیم تا این بار اضافی که روی چشم‌ها قرار می‌گیرد، به آنها صدمه نزند.

دور و بر ما پر است از عوامل محیطی تحریک‌کننده چشم، از آفتاب گرفته تا هوای آلوده و بخارهای ناشی از موادشیمیایی پس نباید خودمان هم یک عامل محرک را به صورت بار اضافی تحمیل کنیم. چشم‌ها در هوای آلوده که خشکی هوا بیشتر می‌شود، با پلک زدن‌های مکرر، سعی می‌کنند رطوبت مورد نیاز خود را به دست بیاورند اما وقتی لنز روی سطح چشم باشد، گاهی این کار کافی نیست و چشم‌ها تحریک می‌شوند. لنز بد نیست اما مدت استفاده‌اش باید محدود شود. بهتر است کسی که هر روز سر کار می‌رود و ۸ ساعت لنز در چشمش می‌گذارد، روز تعطیل که در خانه است، عینک بزند تا هم چشمش یک روز استراحت کند و هم عادت به عینکش از دست نرود.

پاسخ اول: به نظر می‌رسد در رعایت اصول مراقبت از لنز سستی کرده‌اید. رعایت نکردن بهداشت دست‌ها، تمیزنبودن ظرف جای لنز یا آلوده بودن داروی لنز می‌تواند این مشکل را ایجاد کند. بهتر است ظرف لنز کوچکی تهیه کنید تا ماده نگهدارنده زود تمام شود و بیش از ۲ یا ۳ ماه نماند. ظرف لنز یا داروی آن را نباید درون قفسه‌های مخصوص حمام گذاشت.

چون رطوبت آن این مواد را خراب می‌کند. مشکل هیچ ربطی به فشار چشم ندارد و به نظر همان زخم شدن قرنیه است. زخم قرنیه می‌تواند عفونی یا غیرعفونی باشد که درمان حالت عفونی سخت‌تر و طولانی‌تر است. خوشبختانه عفونت شما از نوع باکتریایی است چون زخم قارچی جدی‌تر و درمانش سخت‌تر است.

پاسخ دوم:
شما دچار زخم قرنیه چشم اما از نوع غیرعفونی شده‌اید. خود این خراش‌ها و آسیب‌هایی که به دلیل استفاده از لنز به سطح چشم وارد می‌شود، حالت فوتوفوبی (ترس از نور) ایجاد می‌کند و باعث آبریزش و قرمزی چشم می‌شود. به هر حال اینها از عوارض استفاده از لنز هستند، مدت استفاده‌تان را محدود کنید.

پاسخ سوم و چهارم: کسانی که جراحی لیزیک انجام داده‌اند، لازم است حداقل ۲ هفته قبل از عمل لنز خود را کنار بگذارند و از عینک استفاده کنند. این یک اصل مهم و ضروری و از لازمه‌های عمل لیزیک است. اگر مدت‌هاست از لنز استفاده می‌کنید، قطعا هنگام استفاده از عینک سردرد می‌گیرید و امکان دارد دیوار و زمین را کج و معوج ببینید. این مشکل از عینک یا چشم شما نیست بلکه به دلیل مشکل تطابق چشم با فاصله کانونی جدید است. به هر حال چاره‌ای جز تحمل این وضعیت نیست. اگر گه‌گاه از عینک استفاده کنید، به این معضل دچار نمی‌شوید.

پاسخ پنجم: نفازولین دارویی است که با منقبض کردن مویرگ‌های چشم باعث می‌شود خون تجمع یافته در آن کم شود و حالت سفیدی دوباره به چشم شما برگردد. اغلب هنگام سوزش، خستگی و قرمزی چشم توصیه می‌شود نفازولین استفاده کنید اما ۲ ساعت بعد از مصرف، دوباره مویرگ‌ها بازمی‌شوند و با بازگشت مجدد خون، حالت قرمزی چشم برمی‌گردد و بیمار وسوسه می‌شود مدام از این دارو استفاده کند که این کار توصیه نمی‌شود زیرا اگر نفازولین زیاد و طولانی‌مدت استفاده شود، خود باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای روی سفیدی چشم خواهد شد.

به جای نفازولین از کمپرس آب خنک و حتی یخ استفاده کنید که تاثیر آن مشابه نفازولین است و حالت خارش، خستگی و قرمزی چشم را از بین می‌برد. خوبی استفاده از کمپرس خنک این است که محدودیت مصرف یا عارضه ندارد و می‌توانید هر چندبار که دلتان خواست در شبانه‌روز این کار را تکرار کنید.

آیا حجامت تاثیری بر جوش های صورت دارد؟

پزشکی, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »
آیا حجامت تاثیری بر جوش های صورت دارد؟
بسیاری از افراد برای درمان جوش های صورتشان به حجامت پناه می برند، آیا راه حل مناسبی است؟


حجامت هیچ تاثیری در بهبود جوش ندارد

حاج عبدالحمید متخصص پوست گفت: حجامت هیچ گونه تاثیری در برطرف کردن جوش‌های صورت نداشته، چراکه روش درمان جوش‌ها متفاوت است.

محمد مهدی حاج عبدالحمید متخصص پوست اظهار داشت: حجامت هیچ گونه تاثیری در برطرف کردن جوش‌های صورت ندارد، چرا که جوش‌های صورت به سه گروه متوسط، خفیف و شدید تقسیم بندی می‌شوند و درمان هر کدام متفاوت است.

این متخصص پوست ادامه داد: بهترین راه درمان برای نوع شدید با توجه به در نظر گرفتن شرایط بیمار و توضیحات لازم، داروی راکوتان است. جوش متوسط با آنتی بیوتیک‌های خوراکی و درمان‌های موضعی و جوش‌های خفیف تنها با درمان های موضعی درمان می‌شوند.

حاج عبدالحمید افزود: در واقع بیمارانی داشته‌ایم که ابتدا برای درمان جوش‌ها به حجامت روی آورده اند، این درحالی است که با توجه به برطرف نشدن این عارضه، به متخصص پوست مراجعه کردند تا تحت درمان اصولی قرار گیرند.

نکات بهداشتی در رابطه با ابرو

آموزش تربیتی, اطلاعات عمومی, پزشکی, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »
نکات بهداشتی در رابطه با ابرو
مهم ترین نکته برای اصلاح ابروها این است که هر روز و هر زمان که جلوی آینه قرار می‌گیرید دست به ابروها نزنید چرا که برداشتن پشت سر هم و زود به زود ابروها باعث نابودی ابرو خواهد شد….

زیبا ساختن ابرو می تواند تغییرات شگفت انگیزی در ظاهر و حالت چهره ایجاد کند. ابروانی که شکل زیبایی دارند مانند قابی برای چشم ها هستند، درست مانند موهای آرایش کرده که قاب چهره است و قاب عکس که می تواند زیباساز یک نقاشی قشنگ باشد. اقراق نیست اگر بگوییم که شکل ابرو می تواند به ظاهر شما جلوه دهد و یا جلوه آن را از بین ببرد.

از تیغ زدن ابرو خودداری کنید زیرا علاوه بر زود در آمدن ابروها ، تارهای موی ابرو را کلفت‌تر کرده ، باعث شکستگی موهای ابرو در زیر پوست شده وموهای زیر پوستی ابرو را زیاد می‌کند و همچنین موها در خلاف جهت ابروها بیرون خواهد آمد و به مرور جهت ابرو ها کاملاً به سمت پایین عوض خواهد شد و شما فرم اولیه ابروهایتان را که به شکل زیبایی به سمت بالا شانه می‌شد از دست خواهید داد. نکات مهم دیگر عبارتند از:

نقطه شروع، محل پایان و منطقه ای که بلندترین نقطه ابرو در آن قرار دارد به درستی انتخاب و شکل صحیح و متناسب ابرو در مد نظر قرار گیرد.

ابروها را همیشه در همان جهتی که هستند (جهت رشد موها) بردارید یعنی به سمت بالا ومایل و هرگز با موچین موها را به سمت پایین نکشید تا از ریشه در بیاورید زیرا این خود در نا منظم شدن تارهای ابرو بسیار تاثیر خواهد داشت.

ابروها را به سمت بالا برس بکشید و با قیچی ابرو قسمت های اضافه آن را قیچی کنید. سپس روی شکل و کمان ابرو کار کنید. این کار را روز قبل از مهمانی انجام دهید چون آثار سرخی آن چندان زیبا نیست و همیشه شب هنگام ابرویتان را بردارید تا قبل از شروع آرایش صبحگاهی آثار سرخی از اطراف ابرو محو شود.

یک پارچه لطیف گرم روی ابروی خود بکشید تا برداشتن ابرو آسانتر شود. موها را یک به یک و در جهت رویش مو بکشید و ابتدا از وسط ابرو (بالای بینی) شروع تا به درد آن عادت کنید. چون این قسمت از پوست نسبت به پوست بالای چشم حساسیت کمتری دارد.

زیر ابرو را زیاد برندارید چون ظاهر عجیبی پیدا می کنید. ابروهایتان را بیش از حد برندارید چون به شما چهره متعجب میدهد. بهتر است انتهای ابرو را کوتاه نکنید تا ابرو طبیعی‌تر باشد. برداشتن ابرو را از داخل ابرو به سمت خارج انجام دهید. طبیعی بودن همیشه بهتر است لذا هرگز ابروهایتان را بیش از حد برندارید.

از موچین جنس خوب و دارای لبه های نازک، سرکج، دارای قسمت انتهایی زبر (که گرفتن مو با آن آسان تر است) و کیپ استفاده کنید تا به هنگام برداشتن ابرو موی ابرو را نشکند زیرا این کار ممکن است باعث عفونت شود

همیشه رنگ مداد ابرو را هماهنگ با رنگ موها و پوست انتخاب کنید. نوک مداد ابرو را قبل از هر استفاده تیز کنید. تکرار بیش از حد در مداد کشیدن هم راه دیگری است که آن هم باعث ریزش شدید ابرو خواهد شد تاتو کردن ابرو در سنین جوانی برای دختران جوان علاوه بر ریزش ابرو سبب می‌شود که شما مدتها یک ابروی مصنوعی و زنانه و یک مدل داشته باشید و برای تغییر آن دوباره دست به تاتو زده، پاک کنید تا مدل آن را عوض کنیدکه پاک کردن آن هم مشکلات بعدی را به دنبال خواهد داشت که حتماً شما را از این بابت پشیمان خواهد کرد. پس بهتر است برای پر نشان دادن ابروها و پر کردن جاهای خالی آن از سایه های ابرو که در رنگهای مختلف وبا قلم مو همراه است استفاده کنید.

WP Theme & Icons.FoxTheme and Localized by Behrang Yarahmadi
خروجی نوشته ها خروجی دیدگاه ها