مصرف چای خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد

اطلاعات عمومی, دوازده قدمی ها هیچ دیدگاه »

تغذیه > نوشیدنی‌ها- همشهری آنلاین:
پزشکان انگلیسی معتقدند مصرف روزانه نوشیدنی چای می‌تواند خطر سکته مغزی را در افراد کاهش دهد.

یافته‌های این پزشکان نشان می‌دهد مصرف چهار فنجان چای در روز می‌تواند خطر سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

این پزشکان معتقدند مصرف روزانه چای می‌تواند شانس ایجاد لخته‌های خونی در مغز را به میزان ۲۱ درصد کم کند.

این محققان با بررسی حدود ۷۵ هزار مرد و زن در موسسه «کارولینسکا» استکهلم به این نتیجه رسیدند.

به گزارش دیلی میل، آمارهای انجام شده در انگلیس نشان می‌دهد سالانه تعداد زیادی از مردم این کشور بر اثر ابتلا به سکته مغزی جان خود را از دست می‌دهند.

دختران با خانواده‌های که سرویس بهداشتی ندارند، ازدواج نکنند!

اطلاعات عمومی, دوازده قدمی ها هیچ دیدگاه »

زنان > جهان- همشهری آنلاین – هلن صدیق بنای: هند کشور هزار زبان، هزار فرهنگ و هزار مذهب است. کشوری بزرگ با مردمانی ساده و صلح طلب که بیشتر عجایب روزگار در آن اتفاق می‌افتد.

این روز‌ها، داشتن سرویس بهداشتی در هند از یک موضوع شخصی به یک مشکل اجتماعی و اقتصادی تبدیل شده است. مشکلی که وزیر بهداشت هند را بر آن داشته است، اعلام کند؛ دختران دم بخت با خانواده‌هایی که سرویس بهداشتی شخصی ندارند، وصلت نکنند.

در اهداف و برنامه‌ریزی‌های توسعه روستایی در زمینه آب و بهداشت در هند، ، وزیر بهداشت از زنان مجرد روستا‌ها خواست که بدون در خواست سرویس بهداشتی از خانواده داماد به خانه شوهر نروند. این سخنرانی در یکی از روستا‌های نزدیک دهلی انجام شده است.

او در این سخنرانی افزوده، دفع مدفوع در خیابان‌ و کوچه‌های شهر در شان و منزلت یک انسان بالغ و پاکیزه نیست. همچنین، وجود چنین آلودگی برای افراد بزرگسال و بخصوص کودکان بسیار خطرناک است.

در نهایت پاکسازی آن هم بسیار کاربر و هزینه ساز است. به همین علت، وجود یک سرویس بهداشتی در هر خانه الزامی است. چیزی که در نهایت باعث سلامتی، طول عمر ساکنین آن خانه و پاکیزگی شهر شما خواهد شد.

سرویس بهداشتی

عروس با ساز و دهل به سوی افتتاح سرویس بهداشتی خود می‌رود

سرویس بهداشتی هند

عروس به همراه دختران جوان به صورت نمادین درب سرویس بهداشتی را افتتاح می کنند

سرویس بهداشتی هند

سرویس بهداشتی با روبان قرمز آماده برای افتتاح

این بدان معنا است که شرط اول، دختران جوان هندی برای ازدواج، داشتن سرویس بهداشتی شخصی در خانواده داماد است. شاید برای شما این موضوع تعجب‌آور باشد، ولی این مسئله در هند به معضلی اساسی به خصوص در روستا‌های این کشور تبدیل شده است.

با سخنرانی آقای وزیر و اقدام نمادین چند خانواده در افتتاح سرویس‌های بهداشتی به نظر می‌رسد، انقلاب اجتماعی بزرگی در این زمینه در روستاهای هند رخ داده است.

دست‌اندرکاران بهداشتی در اقدامی بی‌سابقه به دولت شکایت کرده‌اند که تعداد معابد، بسیار بیشتر از تعداد سرویس‌های بهداشتی شهر هستند. معابد مقدسی که از اطراف آنها با وجود روشن کردن عود‌های خوش بو کننده فراوان، بوی بد و تعفن به مشام می‌اید.

همچنین آنها اعلام کرده‌اند که سرویس‌های بهداشتی زنان بسیار کمتر از سرویس بهداشتی مردان است که این مسئله بهداشت زنان را تحت شعاع قرار داده است. این اعتراض و شکایت، خشم بسیاری از متعصبان مذهبی راستی را در هند بر‌انگیخته است.
در گزارش‌های آمار بین المللی بانک هند آمده است، ۵۴ میلیارد دلار، میزان خسارت این کشور از کمبود و یا نبود سرویس بهداشتی است. با توجه به این مسئله یعنی داشتن یک سرویس بهداشتی شخصی از طرف آقا داماد به یکی از شرایط الزامی ضمن عقد در روستا‌های هند تبدیل شده است.

سرویس بهداشتی هند

عروس روبان قرمز را می برد

سرویس بهداشتی هند

عکس یادگاری با سرویس بهداشتی

تصاویر فوق افتتاح یک سرویس بهداشتی توسط خانواده داماد برای عروس خانم است. البته این عروس خانم یعنی پریانکا بهارتی در اعتراض به فقدان سرویس بهداشتی و نگرانی از بهداشت عمومی خود و خانواده، خانه همسرش را ترک گفته بود.

خانواده داماد از ترس و نگرانی به هم خوردن وصلت در عرض یک هفته یک سرویس بهداشتی تمیز برای این عروس خانم ساخته و آن را با یک مراسم و جشن با شکوه افتتاح کردند.

این سرویس بهداشتی بیش از ۳۵۰۰ روپیه برای این خانواده هزینه برداشته است. این مبلغ برای یک خانواده روستایی در هندهزینه سنگینی است.

به تصاویر نگاه کنید ببینید چگونه یک سرویس بهداشتی را با گل و بادکنک تزیین کرده و جشن گرفته‌اند. پریانکا بهارتی این عروس موفق در سخنرانی افتتاحیه سرویس بهداشتی خود گفت؛ برای رعایت اصول بهداشت و سلامتی افراد بخصوص زنان و کودکان وجود یک سرویس بهداشتی برای هر خانه و خانواده‌ای ضروری و واجب است.

او گفت؛ در صورتیکه زنان محله قول دهند که در پاکیزگی و تمیز نگه داشتن این سرویس‌های بهداشتی کمک و تلاش خواهند کرد تا آماده شدن سرویس بهداشتی خانه‌هایشان، می‌توانند از این سرویس بهداشتی استفاده کنند.

http://jacquelinecieslak.com

«لینکلن» اسپیلبرگ پیشتاز نامزدهای اسکار ۲۰۱۳

اطلاعات عمومی, دوازده قدمی ها هیچ دیدگاه »

سینما و تلویزیون > سینمای‌جهان- گروه ادب و هنر:
به نظر می‌رسد موفق‌ترین فیلمساز هالیوود در دهه ۸۰ با فیلم تازه‌اش به روزهای اوجش بازگشته است.

لینکلن فیلم تازه اسپیلبرگ موفق شد با نامزدی در ۱۲ رشته بیشتر از بقیه فیلم‌ها در اسکار ۲۰۱۳ مورد توجه قرار گیرد. فیلم لینکلن تقریباً در تمام رشته‌های اصلی نامزد دریافت جایزه است و ظاهراً بخت بیشتری هم برای موفقیت در اسکار امسال دارد. اسپیلبرگ سال گذشته هم با «اسب جنگی» در چند رشته از جمله بهترین فیلم نامزد دریافت اسکار بود ولی در نهایت به یکی دو جایزه در رشته‌های نه‌چندان مهم بسنده کرد. این بار اما اسپیلبرگ به روایت زندگی آبراهام لینکلن شانزدهمین رئیس‌جمهور آمریکا پرداخته است و دانیل دی‌لوئیس هم نقش لینکلن را ایفا کرده است.

البته اسپیلبرگ به جای پرداختن به فرازهای مهم زندگی لینکلن به مقطعی یکماهه از زندگی این سیاستمدار مهم تاریخ آمریکا پرداخته است. گروه ثابت همکاران اسپیلبرگ در این فیلم نیز او را همراهی کرده‌اند؛ از جان ویلیامز آهنگساز گرفته تا یانوش کامینسکی مدیر فیلمبرداری و کاتلین کندی تدوینگر و جالب اینکه همه آنها نیز نامزد دریافت جایزه اسکار شده‌اند.

بعد از فیلم اسپیلبرگ، فیلم «زندگی‌پی» ساخته آنگ لی با نامزدی در ۱۱ رشته بیشتر از بقیه فیلم‌ها مورد توجه قرار گرفته است. فیلم زندگی پی را می‌توان پدیده اسکار امسال دانست؛ فیلمی که براساس رمانی مستند گونه ساخته شده و با کیفیت بصری خیره‌کننده‌اش توانسته توجه‌ها را به خود معطوف کند. فیلم خطی ماجراجویانه و مهیج دارد و در کنارش به مفاهیمی چون امید و خداجویی پرداخته شده تا مضمونی اخلاقی را نیز چاشنی ساختار تکنیکی فوق‌العاده‌اش کرده باشد.

اما فیلم جنجالی «آرگو» نیز در هفت رشته نامزد دریافت اسکار شده‌است؛ اتفاقی که شائبه سیاسی‌بودن انتخاب آکادمی اسکار را تقویت می‌کند؛ به‌خصوص اینکه اعضای آکادمی، امسال از کنار فیلم‌هایی چون «شوالیه تاریکی بر‌می‌خیزد» و «اطلس ابرها» عبور کرده‌اند و به آثاری چون «مرشد» و «هیچکاک» توجه چندانی نکرده‌اند.

آرگو به ماجرای تسخیر سفارت آمریکا توسط دانشجویان ایرانی می‌پردازد و با نگاهی اغراق‌آمیز و دروغین کوشیده تا از ماجرایی که به تحقیر آمریکایی‌ها منجر شد فیلمی قهرمان‌پرورانه بسازد. البته آرگو در رشته‌های مهمی چون کارگردانی و بازیگر نقش اصلی مرد، مورد توجه قرار نگرفته است و جز در رشته‌ بهترین فیلم و فیلمنامه، بقیه شاخه‌هایی که در آن نامزد اسکار شده فرعی و کم‌اهمیت هستند. درام تاریخی «بینوایان» نیز همان‌طور که پیش‌بینی می‌شد مورد توجه اعضای آکادمی قرار گرفته و در هشت رشته نامزد اسکار شده‌است.

این فیلم را تام هوپر کارگردان «سخنرانی پادشاه» ساخته است و ظاهراً موفق شده نسخه جذابی از داستان ماندگار ویکتورهوگو ارائه کند. هوپر تمام تلاشش را کرده تا فیلمی عظیم و مرعوب کننده خلق کند. تنها چیزی که می‌تواند مانع موفقیتش شود درخشش او در دو سال قبل برای فیلم سخنرانی پادشاه است. تاریخ اسکار نشان‌دهنده این است که به ندرت آثار یک کارگردان در یک فاصله زمانی کوتاه مورد توجه قرار می‌گیرند و یک کارگردان برنده اسکار معمولا باید چند سالی صبر کند تا دوباره بتواند به مجسمه طلایی دست پیداکند.

از بین فیلم‌هایی که کمتر می‌شد به موفقیت‌شان فکر کرد باید به فیلم «کتاب بارقه امید» اشاره کرد؛ فیلمی که در هشت رشته نامزد دریافت جایزه اسکار شده و یک اثر کمدی رمانتیک است؛ ژانری که هالیوود در آن به تولید انبوه می‌پردازد و به‌ندرت پیش می‌آید که یک کمدی رمانتیک تا حد نامزدی در چندین رشته اسکار بالا بیاید؛ اتفاقی که در فیلم کتاب بارقه امید رخ داده و نکته جالب توجه انتخاب رابرت دنیرو برای نامزدی اسکار در این فیلم است. دنیرویی که سال‌هاست از دوران اوجش فاصله گرفته در کتاب بارقه امید نقش یک پدر متعصب و آتشین مزاج را ایفا کرده‌است.

«جانگوی آزادشده» ساخته کوئنتین تارانتینو و «۱۳۰ دقیقه بامداد» به کارگردانی کاترین بیگلو دیگر فیلم‌های مهم امسال هستند که در چند رشته مورد توجه داوران قرار گرفته‌اند ولی نامزد جایزه بهترین کارگردانی نشده‌اند. دیگر نکته جالب توجه نامزدی فیلم «عشق» ساخته مشائیل هانکه در چهاررشته است. این فیلم که به عنوان محصول فرانسه به اسکار آمده و جایزه نخل طلای کن را نیز برای سازنده‌اش به ارمغان آورده، بیشترین بخت را برای دریافت اسکار بهترین فیلم غیرانگلیسی‌زبان دارد و در رشته‌های مهم بهترین فیلم و کارگردانی نیز نامزد دریافت اسکار شده است.

سری فیلم‌های جیمزباند معمولا تنها در رشته‌های فرعی مورد توجه آکادمی قرار می‌گیرند؛ اتفاقی که امسال در مورد تازه‌ترین فیلم جیمزباندی سینما یعنی «اسکای فال» نیز رخ داده است. این فیلم در پنج‌رشته مورد توجه قرار گرفته که اگر آن را کنار فیلم مهمی چون «هابیت: ‌یک سفر غیرمنتظره» ساخته پیتر جکسون قرار دهیم، می‌بینیم که اسکار امسال زیادی هم به جیمز باند توجه کرده است. فیلم هابیت: یک سفر غیرمنتظره را پیتر جکسون در امتداد سه‌گانه معروف ارباب حلقه‌ها کارگردانی کرده که برخلاف قسمت‌های قبلی که جوایز اسکار را درو کرده بودند، فیلم تازه جکسون در سه‌رشته فرعی نامزد اسکار شده است.

نامزدهای اسکار ۲۰۱۳

فیلم عشق، آرگو، جانوران محیط وحش جنوب، جانگوی آزادشده، بینوایان، زندگی پی، لینکلن، کتاب بارقه امید، ۳۰ دقیقه بامداد
کارگردانی میشائیل هانکه(عشق)، آنگ لی(زندگی پی)، دیویدا.راسل(کتاب بارقه امید)،استیون اسپیلبرگ(لینکلن)، بن زبتلین (جانوران محیط وحش جنوب)
بازیگر نقش اول مرد برادلی کوپر، دانیل دی لوئیس(لینکلن)، هیوجکمن(بینوایان)، خواکین فینیکس(مرشد) و دنزل واشنگتن (پرواز)
بازیگر نقش اول زن جسیکا چاستین(۳۰ دقیقه بامداد)، جنیفر لارنس(کتاب بارقه امید)، امانوئل ریوا(عشق) کوونژای والیس(جانوران محیط وحش جنوب)، نائومی واتس(غیرممکن)
بازیگر مرد مکمل آلن آرکین (آرگو)، رابرت دنیرو(کتاب بارقه امید)، فیلیپ سیمورهافمن(مرشد)، تامی لی جونز(لینکلن)، کریستوف والتس (جانگوی آزادشده(
بازیگر زن مکمل ایمی آدامز(مرشد)، سالی فیلد(لینکلن)، آن هاتاوی (بینوایان)، هلن هانت(جلسات)، جکی ریور(کتاب بارقه امید)
فیلمنامه اقتباسی آرگو، جانوران محیط وحش جنوب، زندگی پی، لینکلن، کتاب بارقه امید
فیلمنامه غیراقتباسی عشق، جانگوی آزادشده، پرواز، قلمرو طلوع ماه، ۳۰ دقیقه بامداد
فیلمبرداری آ»اکارنینا، جانگوی آزادشده، زندگی پی، لینکلن، اسکای فال
تدوین آرگو، زندگی پی، لینکلن، کتاب بارقه امید، ۳۰ دقیقه بامداد
چهره پردازی هیچکاک، هابیت: یک سفرغیرمنتظره، بینوایان
موسیقی آناکارنینا، آرگو، لینکلن، زندگی پی، اسکای فال
ترانه بینوایان، زندگی پی، در جست و جوی یخ، اسکای فال، سد
صداگذاری آرگو، بینوایان، زندگی پی، لینکلن، اسکای فال
تدوین صدا آرگو، جانگوی آزادشده، زندگی پی، اسکای فال، ۳۰ دقیقه بامداد
طراحی صحنه آناکارنینا، هابیت: یک سفرغیرمنتظره، بینوایان، زندگی پی، لینکلن
طراحی لباس آناکارنینا، بینوایان، لینکلن، سفیدبرفی و شکارچی
جلوه های تصویری انتقامجویان، هابیت: یک سفرغیرمنتظره، زندگی پی، پرومته، سفیدبرفی و شکارچی
انیمیشن شجاع، پارانورمن، فرانکن وتیلی، دزدان دریایی! گروه ناجورها، رک ایت رالف
فیلم غیرانگلیسی زبان عشق (فرانسه)جادوگر(کانادا، نه(شیلی)، یک رابطه شاهانه(دانمارک)، کن – تیکی (نروژ)
در همین زمینه:

هوش خود را افزایش دهید

اطلاعات عمومی, دوازده قدمی ها هیچ دیدگاه »

سلامت > عمومی- همشهری آنلاین-هلن صدیق بنای:
هوش چیست؟ آیا هوش استعداد، قوۀ ابتکار، دانایى، قدرت یادگیرى،حافظۀ‌ قوى براى از بر کردن شمارۀ تلفن و یا شعر ، توانایىِ حل مشکلات و… یک فرد است؟

ویکی پدیا هوش را این گونه تعریف کرده است؛ هوش توانایی ذهنی است و قابلیت‌های متنوعی همچون استدلال، برنامه‌ریزی، حل مسئله، تفکر انتزاعی، استفاده از زبان، و یادگیری را در بر می‌گیرد. نظریه‌های هوش در طول تاریخ تغییر کرده‌اند.

بینه و سیمون در سال۱۹۰۵، مفهوم هوش این گونه تعریف کرده اند؛ در مفهوم هوش استعداد فکری بنیادین وجود دارد. استعداد فکرى و توان داورى را مى‏توان یک حس خوب، عملى، قریحه‏ واستعداد فکرىِ فرد براى تطبیق با محیط نامید. بنابراین، خوب داورى‏کردن، خوب درک‏کردن و خوب استدلال‏کردن از فعالیت هاى اساسى هوش‏ هستند.

به طور کلی در زمینه هوش دو نظر اساسی وجود دارد: نظریه هوش کلى و نظریه چند عاملى.
نظریه هوش کلى می گوید؛ توانایی هاى ذهنى انسان داراى یک عامل مشترک است که اسپیرمن آن را عامل g جی، حرف اول (general) معرفى می‌‏کند.

و نظریه چند عاملى می گوید؛ چند عامل مجزا یا مهارت هایى اساسى وجود دارد. هر فعالیتى با یک یا چند عامل از آنها درگیر است. ترستون بر این باور است که هوش از شش عامل تشکیل یافته است که شامل:

عامل عددى: مهارت انجام عملیات ریاضى با صحّت و سرعت. عامل کلامى: مهارت انجام آزمونهاى درک کلامى. عامل فضایى: مهارت به‏کارگیرى اشیا در فضاى تخیل. عامل روانى کلمات: مهارت به‏کارگیرىِ سریع کلمات. عامل استدلال: مهارت کشف قوانین تفکر قیاسى و استقرایى. عامل‏ حافظه: مهارتِ‏ یادسپارى ‏و یادآورىِ سریع…

هوش-تحقیقات

حال با توجه به توضیحات بالا اگر می خواهید سطح هوش خود را افزایش دهید، روش های پیشنهادی ما را امتحان کنید. با استفاده از این روش ها که به نوع بازی هم می توان به آنها اطلاق کرد، شما می توانید سرعت انتقال ذهن خود را سریع تر، پیام را واضح تر، در عمل خلاق تر، در یادگیری پیشرو تر و… باشید.

انجام تمرین های ذهنی به صورت مداوم ذهن شما را پویا و فعال تر می سازد.

نتیجه بدست آمده از تحقیقات و مطالعات، محققان انگلیسی حاکی از آن است؛ افرادی که فعالیتهای ذهنی انجام می دهند۶۳ درصد کمتر از افرادی که به ندرت فعالیت های فکری انجام می دهند، درمعرض ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر قرار دارند.

این مطالعات که در دانشگاه میشیگان انجام شده است، نشان داد؛ بزرگسالانی که بازی های فکری را به صورت روزانه به مدت چند هفته انجام می دهند به طور چشمگیری هوششان افزایش می یابد.

روش های زیربرای همین منظور طراحی شده اند. این روش ها جهت بالابردن قوه ادراک و هوش افراد است که توسط سنتیا گرین استاد گروه روانپزشکی و بنیان گذار برنامه های بهبودی و ارتقاء هوش طراحی شده است.

انجام دادن روش های زیر، همراه با خوردن رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش مناسب، می تواند قدرت ذهنی و فکری شما را تا ۷۸ درصد بالا ببرد. امتحان کنید.

بازی با کلمات

کلماتی چند سیلابی را انتخاب کنید و سعی کنید با برعکس کردن حروف، شبیه سازی خوش آهنگ کردن کلمات آنها را در ذهن خود جای دهید. کلماتی که با تلفظ آنها مشکل دارید، برای تمرین شروع خوبی هستند. این یک روش موفق در یادگیری و تقویت هوش شما برای حفظ کلمات سخت است.

رویا و تخیل

برای خود تخیل و رویای زیبایی را با تمام جرئیات و تمام رنگی بوجود بیاورید. این تخیل باید به گونه ای باشد که به نظر واقعی و بسیار دقیق و ظریف بیایید. هر زمان که تنها شدید و یا وقت داشتید، وارد این تخیل شده و آن را بازسازی، کاملاتر و جزئیات آن را رنگ کنید.

رنگ ها

توانایی خود را به چالش بکشید تا تمرکز پیدا کنید. رنگها را با صدای بلند بخوانید و بنویسید. این روش را تکرار کنید.

هفت کلمه

قوه تخیل خود را با این امتحان شفاهی محک بزنید. یک داستان کوتاه بنویسید. داستانی که فقط از ۷ کلمه تشکیل شده باشد. تنها ۷ کلمه. شروع کنید.

هوش

تجزیه و تحلیل یک رابطه یا اطلاعات

تجزیه و تحلیل کردن یک رابطه و اطلاعات بدست آمده، ذهن شما را فعال و پویا می سازد. یک ورق و خودکار بردارید و یک رابطه و مسائل مربوط به آن را به جزئیات بنویسید و در باره هر کدام نظر و رویای خود را نیر بنوسید. خواهید دید که بدین ترتیب، قادر به تغییر و حل بسیاری از مسائل خواهید بود.
تغییر جهت به مخالف

کارهای روزمره خود را با دست مخالف انجام دهید. یعنی اگر راست دست هستید، از دست چپ خود استفاده کنید و بالعکس… این روش باعث می شود که بین سلول های مغز شما اتصال ایجاد شود. اگر راست دست هستید، از دست چپ خود برای کارهای روزمره مثل مسواک زدن، شانه کردن مو و خوردن استفاده کنید. حتی سعی کنید با دست چپتان بنویسید. با ادامه و تداوم در این کار اتصال بین سلول های مغز را بوجود بیاورید.

نشانه ها

به نشانه ها توجه کنید. این روش به شما کمک می کند تا مهارت جستجوی تصویری خود را تقویت کنید. جدولی از نشانه های مختلف تهیه کنید. برای هر کدام از این نشانه ها ۳۰ ثانیه وقت بگذارید، توجه کنید، نشانه هایی که در بالای جدول آمده است، هرکدام چند بار در جدول تکرار شده اند.
عکس را در حافظه ثبت کنید

با این تمرین، حافظه تصویری خود را تقویت کنید. یک عکس انتخاب کنید و به مدت ۱ دقیقه به آن نگاه کنید. سپس عکس را پشت رو کرده و سعی کنید هرآنچه در عکس دیده اید را به خاطر آوردید. موارد یادآوری خود را یادداشت کنید.

چند بار این تمرین را انجام دهید. ولی، قبل از شروع تمرین، یک نفس عمیق بکشید و بعد به عکس با دقت خیره شوید. بعد از چند بار تمرین، متوجه خواهید شد که هر بار، از دفعه قبل موارد بیشتری را به خاطر سپرده اید.
یادداشت برداری

یادداشت برداری را به یک عادت همیشگی تبدیل کنید. زمانی که اطلاعات مهمی می شنوید یا بدست می آورید از آنها یادداشت بردارید.

به عنوان مثال، هنگام مراجعه به یک پزشک، وکیل یا هر موقعیتی که ممکن است، باعث استرس وعصبانیت شما شود در نتیجه اطلاعات مهم در این میان از ذهن و حافظه شما پاک شود.

یادداشت برداری دراین شرایط، کار بسیار مهمی است. همیشه چند برگه سفید و یک خودکار همراه خود داشته باشید. همچنین در زمان برگزاری، سمینارها، جلسه ها و… یادداشت برداری فراموش نشود. نکات مهم سمینار یا جلسه را حتما یاداشت کنید.

شمارش معکوس

یک تمرین خوب که به ذهن شما کمک می کند. فعال و پویاتر شود. توجه کنید؛
از عدد ۲۰۰ شروع به شمارش معکوس کنید و از هر شماره ۵ عدد کم کنید به عبارت دیگر با اختلاف ۵ عدد شمارش معکوس کنید.

بعد ازعدد ۱۵۰ شروع به شمارش معکوس کنید. این بار با اختلاف ۷ شماره، شمارش کنید. یعنی از هر عدد، ۷ شماره کم کنید و بعد شمارش معکوس کنید.

آخرین مرحله عدد ۱۰۰ است که با اختلاف ۳ شماره، شروع به شمارش معکوس کنید. یعنی از هر عدد، ۳ شماره کم کنید وبعد شمارش معکوس کنید.

امتحان کنید تا نتیجه را آشکارا حس کنید.

http://www.sciencedaily.com

چطور زمان ورزش‌ را تنظیم کنیم؟

اطلاعات عمومی, دوازده قدمی ها هیچ دیدگاه »
ورزش > همگانی- همشهری آنلاین:
یکی از پرسش‌های رایج درباره ورزش روزانه تعیین مدت زمان ضروری ورزش و زمان مناسب در روز برای ورزش کردن است.

راهنمای زیر را برای تعیین مدت زمان روزانه برای ورزش برای اغلب افراد بزرگسال سالم می‌توان به کار برد:

تمرین‌های هوازی: دست کم ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی در حد متوسط یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید انجام دهید. همچنین می‌توانید ترکیبی از فعالیت متوسط و شدید را انجام دهید. توصیه می‌شود سرعت انجام دادن تمرین‌ها را در طول هفته افزایش دهید.

تمرین‌های قدرتی: تمرین‌های قدرتی را دست کم دو بار در هفته انجام دهید. مدت زمانی خاصی برای هر بار انجام تمرین‌های قدرتی تعیین نشده است.

ورزش هوازی در حد متوسط شامل فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی سریع، شنا یا کوتاه کردن چمن با ماشین چمن‌زنی است. ورزش‌ هوازی شدید شامل فعالیت‌هایی مانند مانند دویدن یا رقص آیروبیک است. تمرین‌های قدرتی شامل استفاده از ماشین‌های وزنه‌زنی یا فعالیت‌هایی مانند صخره‌نوردی است.

به عنوان یک هدف کلی دست کم ۳۰ دقیقه فعالیت جسمی در هر روز لازم است.

اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا به درجه معینی از آمادگی بدنی برسید، ممکن است لازم باشد به مقدار بیشتری ورزش کنید. آیا می‌خواهید هدف بالاتری برای خود تعیین کنید؟ می‌توانید با افزایش میزان ورزش خود به ۳۰۰ دقیقه در هفته سلامت بیشتری پیدا کنید.

یک سوال دیگر درباره مدت هر وعده ورزش است؛ ورزش کوتاه مدت در چندین وعده بهتر است یا ورزش طولانی‌مدت در وعده‌های کمتر؟

پاسخ این است که فرقی نمی‌کند، حتی دوره‌های کوتاه‌مدت فعالیت جسمی هم مفید است. برای مثال اگر نمی‌توانید ۳۰ دقیقه به طور مداوم پیاده روی کنید، به جای آن می‌توانید سه بار پیاده‌روی ۱۰ دقیقه‌ای انجام دهید. مهمترین چیز این است که فعالیت جسمی را به طور مرتب انجام دهید و ورزش به بخشی از زندگی روزانه‌تان بدل شود.

بهترین زمان در روز برای ورزش کردن

برخی از افراد سر ساعت ۶ لباس ورزشی می‌پوشند و برای دویدن بیرون می‌روند. برخی دیگر تا پیش از ظهر حوصله ورزش ندارند، و پیاده‌‌روی در محله‌شان پس از شام را ترجیح می‌دهند.

اما بهترین زمان در روز برای ورزش کدام است؟ حقیقت این است که در حال حاضر شواهد قابل‌اعتمادی در این باره وجود ندارد که ورزش کردن در کدام هنگام روز باعث سوزاندن کالری بیشتری می‌شود. اما زمانی از روز که در آن ورزش می‌کنید بر “احساس شما” از ورزش کردن تاثیر خواهد گذاشت.

به گفته کارشناسان مهمترین نکته این است که زمانی از روز را انتخاب کنید که بتوانید به طور مرتب در آن ورزش کنید و به این ترتیب ورزش به عادت روزانه‌تان بدل شود.

ساعت شبانه روزی بدن

ریتم شبانه‌روزی بدن شما تعیین کننده این است که شما آدمی سحرخیز یا آدمی شب‌زنده‌دار هستید، و شما کار زیادی برای تغییر دادن این ریتم نمی‌توانید انجام دهید.

ریتم‌های شبانه‌روزی بدن بر اساس الگوی ۲۴ ساعته چرخش زمین است. این ریتم‌ها بر کارکردهای بدن مانند فشار خون، درجه حرارت بدن، میزان هورمون‌ها و سرعت ضربان قلب اثر می‌گذارند، و همه این عوامل ممکن است نقشی در آمادگی بدنی شما برای ورزش کردن داشته باشند.

بنابراین برای پیاده‌روی یا رفتن به باشگاه ورزشی باید به ساعت بدنی خود توجه داشته باشید. البته عوامل دیگری هم بر زمان ورزش کردن شما تاثیر دارند، مانند برنامه‌های خانوادگی یا کار یا در دسترس بودن دوستی که همراه شما ورزش کند.

مزایای ورزش بامدادی

کارشناسان می‌گویند اگر آدمی هستید که در مرتب ورزش کردن مشکل دارید، ساعات بامدادی بهترین زمان برای ورزش کردن شما است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد، افرادی که صبح‌ها ورزش می‌کنند، از لحاظ تداوم برنامه ورزشی‌شان بهتر عمل می‌کنند. علت شاید این باشد در این هنگام سایر فشارهای اشتغالات روزانه کمتر فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. البته با توجه به این که درجه حرارت بدن در صبح‌ها پایین‌تر است، باید زمان بیشتری نسبت به ورزش در سایر اوقات روز به گرم کردن بدن‌تان اختصاص دهید.

البته بیخوابی در شب قبل ممکن است مانع از آن شود که صبح به راحتی از بستر برخیزید و به ورزش بپردازید. بنابراین حفظ عادات منظم و مناسب خواب برای جلوگیری از بیخواب شدن ضروری است، از جمله این خودتان را پیش از زمان خواب آرام کنید.

رسیدن درجه حرارت بدن و سرعت ضربان قلب به حد استراحت برای به خواب رفتن ضروری است. بنابراین فعالیت جسمی یا غذا خوردن در دیروقت شب ممکن است مانع از به خواب رفتن شما شود. هم فعالیت کردن و هم غذا خوردن درجه حرارت بدن و سرعت ضربان قلب را بالا می‌برند.

وقت‌های دیگر ورزش کردن

برخی از افراد بیدار شدن در صبح زود و ورزش کردن کار سختی است، برای این افراد فعالیت جسمی در ساعات بعدی روز ممکن است راحت‌تر باشد.

برای برخی از افراد ورزش کردن در ساعت استراحت هنگام وقت ناهار راحت‌تر است، به خصوص اگر به همراه همکاران‌شان ورزش کنند. در این هنگام باید دقت کنید خوردن ناهار را پس از ورزش کردن انجام دهید، نه قبل از آن.

بهتر است بلافاصله پس از غذاخوردن ورزش نکنید، چرا که در این صورت خونی که لازم است به دستگاه گوارش شما برود، متوجه عضلات می‌شود. اگر غذایی سنگینی خورده‌اید باید به خودتان ۹۰ دقیقه فرصت دهید و پس از آن ورزش کنید.

کدام مشاغل، برای کارمندان دولتی شغل دوم محسوب می‎شود؟

اطلاعات عمومی, دوازده قدمی ها هیچ دیدگاه »

ایران > قانونگذاری- همشهری آنلاین:
نمایندگان با ماده ۳ طرح ممنوعیت اشتغال بیش از یک شغل موافقت و مصادیق شغل‌هایی که برای کارمندان دولتی به عنوان شغل دوم حساب می‌شود را تعیین کردند.

به گزارش مهر، نمایندگان مجلس امروز در ادامه بررسی جزئیات طرح ممنوعیت اشتغال بیش از یک شغل بندهایی از این طرح را تصویب کردند.

وکلای ملت اصل ماده یک این طرح را تنها با حذف عبارت”روستا” در بند ۴ این ماده تصویب کردند. در ماده یک این طرح آمده است مدیران، روسا و کارکنان دستگاهها و نهادهای ذیل و موسسات و شرکتهای وابسته به آنها نمی توانند در دستگاهها و نهادها بیش از یک شغل داشه باشند:

۱-دستگاههای اجرایی موضوع ماده ۵ قانون مدیریت خدمات کشوری مصوب۸۶

۲- دستگاههایی که تمام یا قسمتی از سرمایه آنها متعلق به دولت است

۳- نهادها و موسسات عمومی دولتی وغیر دولت

۴- شوراهای اسلامی شهر(در این بند عبارت “و روستا” حذف شده است)

۵- نهادها و سازمانهایی که به نحوی از بودجه عمومی استفاده می کنند.

همچنین در مورد نمایندگان مجلس شورای اسلامی، وکلای دادگستری، تصدی و اشتغال در دفاتر اسناد رسمی و ازدواج و طلاق، مسئولیتهای اجرایی در دانشگاههای دولتی وغیر دولتی مشاوره حقوقی و مدیریت عامل یا عضویت درهیات مدیره انواع شرکت‌ها اعم از خصوصی و دولتی حکم فوق مجری است.

در تبصره این ماده واحده آمده است شرکت‌های تعاونی مسکن ومصرف ادارات و موسسات سرپرستی موضوع ماده ۹۴ قانون مدیریت خدمات کشوری از شمول حکم این ماده مستثنی است.

تدریس در دانشگاه‎ها استثناء طرح اشتغال در بیش از یک شغل

در ادامه بررسی جزئیات این طرح ماده ۲ این طرح نیز بدون مخالف و موافق به صورت کلی تصویب شد.

در ماده ۲ این طرح آمده است: تدریس و پژوهش در دانشگاهها و موسسات تحقیقاتی دارای مجوز از وزارتخانه های علوم، تحقیقات و فناوری و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از شمول این قانون مستثنی است.

مصادیق پست‌های مدیریتی در قانون ممنوعیت دو شغله بودن

اما مهمترین ماده طرح ممنوعیت اشتغال بیش از یک شغل ماده ۳ بوده که بیشترین پیشنهادات هم برای حذف کل ماده واحده و جزئیات آن توسط نمایندگان مطرح شد. در ماده ۳ این طرح مصداقا شغل‌هایی که کارکنان دولت نمی‌توانند درآنها مشغول باشند، آمده است.

در ماده ۳ این طرح آمده است منظور از شغل در این قانون تصدی هر نوع پست مدیریتی اعم از سیاسی حرفه ای و آموزشی و همچنین پست قضایی اجرایی اداری و عضویت درهیات مدیره و مدیریت عامل، مشاور ارشد و سایر عناوین مشابه اعم از دائم و موقت تمام وقت و پاره وقت و موظف و غیر موظف است.

به گفته طراحان و نمایندگان مجلس مهمترین ماده این طرح ماده ۳ است که عیسی امامی نماینده مردم گرگان در ابتدا پیشنهاد حذف کل ماده واحده را داد و اظهار داشت: قانون فعلی می خواهد فراتر از قانون اساسی باشد و برخی نکات آن مغایر قانون اساسی است.

وی گفت: ماده ۳ این طرح شغل را تعریف کرده است در حالی که در اصل ۱۴۱ قانون اساسی یک بار به صورت کامل شغل تعریف شده است.اما دربند ۳ تنها به تصدی پستهای مدیریتی اشاره کرده است.

در ادامه این جلسه سید احمد رضا دستغیب نماینده مردم شیراز به عنوان مخالف حذف کل ماده ۳ این طرح گفت: ماده ۳ یکی از مهمترین مواد ممنوعیت تصدی بیش از یک شغل است. مشکل این بوده است که کارکنان دولت در هیات مدیره ها به صور موظف وغیر موظف فعال بوده اند و معمولا قانون قبل را دور می زند و زیر بار آن نمی رفتند.

وی گفت: تمام اهمیت این طرح ماده ۳ است که تقریبا تمام عنوان را بیان کرده است.

سید مهدی موسوی نژاد نماینده مردم دشتستان در ادامه به عنوان یکی از موافقان حذف ماده ۳ مجدد به تعریف ناقص از شغل در این ماده واحده اشاره کرد و گفت: تعریف کامل در قانونهای قبلی آمده است .

وی اظهار داشت: کسانی که به صورت پاره وقت در هیات مدیره ها مشغول به کار هستند در هفته تنها ۳ ، ۷ و یا ۱۲ ساعت مشغول به کار هستند به عنوان شاغل محسوب نمی شوند.

وی گفت: افرادی که در هیات مدیره ها عضویت غیر موظف دارند نیز شاغل نیستند. ماده ۳ یا باید دقیقا احصاء شود یا باید حذف شود.

در ادامه بررسی مهمترین ماده ۳ طرح ممنوعیت اشتغال بیش از یک شغل نماینده دولت اظهار داشت: تصدی بیش از یک شغل در قانون قبلی برای رئیس جمهور، وزرا، معاونان و کارکنان بوده است ولی درماده ۳ تنها به پستهای مدیریتی اشاره شده و به این معناست که کارکنان دولت می توانند دو شغله باشند.

وی با بیان اینکه تعریف از شغل درماه ۳ کامل نیست، بیان داشت: البته با حذف کل ماده ۳ نیز مخالفی و این کار نیز صلاح نیست دولت تنها پیشنهاد می دهد عبارت “پست” و” مدیریت” در این ماده حذف شود.

قاضی زاده سخنگوی کمیسیون اجتماعی در ادامه جلسه اظهار داشت :اصلی ترین ماده این طرح همین ماده است که تقریبا تمام شاغلی که در ماده یک آمده را بیان می کند و منظور ما بیشتر دراین طرح افراد ممتاز و مدیران بوده اند والا بدنه کارکنان دولت زیاد هدف نبوده است.

بعد از شنیدن سخنان موافقان و مخالفان طرح در نهایت پیشنهاد حذف این ماده واحده به رای گذاشته شد و تنها ۳۰ رای موافق ۹۷ رای مخالف و ۲۸رای ممتنع آورد و تصویب نشد.

بعد از رای مخالف نمایندگان به حذف ماده ۳ وکلای مردم به تغییر و حذف جزئیاتی از این ماده پرداختند. ابتدا پیشنهاد حذف عبارت “مدیریتی” دراین ماه مطرح شد که این پیشنهاد نیز رای نیاورد. سپس تاجگردون نماینده مردم گچساران پیشنهاد حذف عبارت “حرفه ای و آموزشی” را در ماده ۳ مطرح کرد و گفت: به دو دلیل این پیشنهاد را می دهم و آن اینکه این ماده ذیل اصل ۴۱ قانون اساسی است دوم اینکه کارکنان دولت و نمایندگان مجلس می توانند عضو انجمن های حرفه ای و ان جی او های کشور باشند که هم اکنون نیز خیلی ها در این گروهها عضویت دارند.

در ادامه کسی به عنوان مخالف پیشنهاد تاجگردون صحبت نکرد و کمیسیون و دولت نیز نظر خود را به عنوان مخالف بیان کردند و در نهایت باز هم پیشنهاد حذف عبارت حرفه ای و آموزشی رای نیاورد.

نمایندگان مجدد پیشنهاد حذف عبارت غیر موظف را در این ماده واحده جنجالی بیان کردند و اظهار داشتند: فلسفه غیر موظف این است که افراد با تجربه بتوانند درهیات مدیره سازمان ها و نهادها حضور داشته باشند تا بهره وری آنها بیشتر باشد و اگر قرار بود از افراد با تجربه استفاده نشود دیگر عبارت غیر موظف معنا نداشت ضمن اینکه خیلی از افراد غیر موظف حقوق دریافت نمی کنند.

نادر قاضی پور نماینده ارومیه به عنوان مخالف گفت: بسیاری از افراد غیر موظف عیدی ها و پاداش بسیار زیادی می گیرند دائم به سفرهای خارجی می روند همچنین افرادی که به دلایل امنیتی و موارد دیگر حق تصدی برخی پستها را ندارند به عنوان عضو غیر موظف در می ایند تا پاداشهایی دریافت کنند.

در ا دامه بررسی این پیشنهاد عبد الرضا مصری یکی از طراحان اصلی این طرح گفت: یکی از مهمترین اهداف طراحان حذف همین افراد غیر موظف است که از منافع چند برابری برخوردار هستند.

وی ادامه داد: اگر مجلس بخواهد حاضرم پاداشهای ۵۰ و ۱۰۰ میلیونی که این افراد دریافت کرده اند را اعلام کنم. افرادی که لزوما کاردان و متخصص نیستند.

وی گفت: چرا نباید معاون یک شرکت که از آنجا حقوق دریافت می کند به عنوان هیات مدیره باشد در حالی که بابت عضویت خود در هیات مدیریه حقوقی دریافت نمی کند و این بهتر است از اینکه فردی را از خارج از نهاد و یا موسسه وارد هیات مدیره کرد و باعث سرخوردگی کارمندان شویم.

وی گفت: بسیاری از افراد غیر موظف درهیات مدیره هستند که در جلسات نیز شرکت نمی کنند و تنها با امضای صورت جلسه حق جلسه یک تا سه میلیونی دریافت می کنند.

در نهایت پیشنهاد حذف عبارت غیر موظف نیز رای نیاورد و دوباره حذف ماده ۳ به رای گذاشته شد که این بار با ۱۶۲ رای موافق ۱۴رای مخالف و ۱۵رای ممتنع مهمترین ماده طرح ممنوعیت اشتغال بیش از یک شغل به تصویب نمایندگان رسید.

مردی که مجبور شد همسرش را بپزد و بخورد! + عکس

اطلاعات عمومی, پست الکترونیکی جی.میل GMAIL.Com هیچ دیدگاه »

خانم “داون ویینس” سه سال پیش گم شد ولی ماموران پلیس شهر “لس آنجلس” بعد از ۱۶ ماه تجسس موفق به کشف حقیقت نشدند اما بعد از گذشت سه سال دختر مقتوله به اداره پلیس “لس آنجلس” رفت و گفت: شبی پدرش “دیوید ویینس” در شرایط مستی به او گفت که سه سال پیش من به همراه مادرت بعد از خوردن مشروب،”ماریجوانا” نیز مصرف کردیم.

ولی مادرت از شدت مصرف بیش از اندازه مواد مخدر مسموم شد و درست هنگامی که استفراغ کرد من به زور دهن او را گرفتم و باعث خفگی او شدم و بعد از اینکه مادرت را خفه کردم ،برای اینکه پلیس به من مشکوک نشود جسدش را پختم و خوردم.

مردی که مجبور شد همسرش را بپزد و بخورد! + عکس

لس آنجلس تایمز؛پلیس بعد از دستگیری او را روانه دادگاه کرد اما قاتل در جلسه دادگاه تمامی اتهامات را رد کرد.

منبع : سیمرغ

راستگویی برای سلامتی شما مفید است!

اطلاعات عمومی, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »

همه ما در طول روز با افرادی مواجه میشویم که دروغ میگویند و برای این عادت زشت خود هزار دلیل هم می آورند تا آن را موجه به نظر بیاورند شاید برایتان عجیب باشد که بین راستگویی و سلامتی رابطه وجود دارد ، اما واقعیت است. یک مطالعه ی جدید در دانشگاه نوتردام صورت گرفته است که نشان می دهد دروغ گفتن حتی دروغ مصلحتی تاثیر منفی روی سلامتی شما می گذارد.

محققان آزمایشی انجام دادند که در طی آن از مردم خواسته شد که به مدت ده هفته دروغ نگویند. مثلا برای دیر رسیدن به جایی بهانه تراشی نکنند یا برای عدم موفیقیت در کاری عذری نیاورند .

در طی این ده هفته سلامتی جسمی و روحی آن ها بهتر بود. بنابراین ما چقدر دروغ می گوییم؟ محققان می گویند که امریکایی ها به طور متوسط یازده بار در هفته دروغ می گویند.

منبع : سیمرغ

افسانه‌های ماه و حقایقی درباره تاثیر ماه کامل بر روی انسان!

اطلاعات عمومی, پست الکترونیکی جی.میل GMAIL.Com هیچ دیدگاه »

نشریه لایو ساینس در گزارشی به بررسی افسانه هایی که در رابطه با تاثیر ماه کامل بر انسان پرداخته است و با ارائه نتایج مطالعات متعدد، وجود چنین تاثیری بر انسان را رد می کند.

ماه در تاریخ فرهنگ بشر همیشه به عنوان مکانی مرموز به شمار می رفته است، بنابراین تعجبی ندارد که بسیاری از افسانه ها از جمله تبدیل شدن به گرگ، جنون، ابتلا به صرع و تشنج تحت تاثیر القا اثرات ماه بر تصور انسان ساخته شده است. از نمونه های بارز این القا عبارت “ماه باید کامل شده باشد” است که معمولا در زمان روی دادن واقعه ای ناشناخته گفته می شود.

در واقع از سالها پیش مطالعات فراوانی به منظور بررسی ارتباط میان ماه کامل و رفتارها و بیولوژی انسانی انجام گرفته است که اکثر این مطالعات موفق به اثبات هیچ ارتباطی نشده است و برخی از آنها نیز روابط کوچکی را کشف کرده اند که اثبات آنها نیازمند پشتیبانی و مطالعات بیشتر است.

مطالعات قابل استناد بر روی رابطه فازهای قمری و تولد، حمله قلبی، مرگ، خودکشی، خشونت، بستری شدن در بیمارستان روانی و صرع انجام گرفته و تا کنون کوچکترین ارتباطی میان این پدیده ها کشف نشده است. تنها نظریه قابل بررسی ارائه شده احتمال تاثیر نور ماه کامل در شب بر روی بی خوابی مردمان عصر قبل از دوره مدرن و تاثیر این بی خوابی بر روی پدیده های جانبی روانی است که این نظریه نیز نیازمند ایده های پشتیبانی کننده است. در ادامه به بررسی برخی از مطالعاتی که در مورد ارتباط ماه کامل و پدیده های انسانی انجام گرفته است پرداخته می شود.

ماه، جزر و مد و انسان: ۷۵ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است و به همین دلیل این سئوال معمولا پیش می آید که آیا پدیده جزر و مد بر روی بدن انسان تاثیری دارد یا خیر؟ ماه به همراه خورشید عامل شکل گیری جزر و مد در اقیانوسها به شمار می روند و تاثیر این پدیده بر روی زمین به حدی است که پوسته زمین تحت تاثیر آن روزانه دچار کشش می شود.

اما جزر و مد پدیده ای است که در مقیاسی بسیار بزرگ و به دلیل تفاوت گرانشی دو جرم در کنار یکدیگر صورت می گیرد و ماه تفاوت گرانشی قابل اندازه گیری نسبت به بدن انسان ندارد. حتی تاثیر جزر و مد بر روی بزرگترین دریاچه های زمین نیز بسیار کوچک اندازه گیری شده است. بنابراین پدیده جزر و مد نمی تواند کوچکترین تاثیری در مقیاسهای کوچکی مانند بدن انسان داشته باشد.

محققان محاسبه کرده اند زمانی که مادری فرزندش را در آغوش می گیرد، فشاری که به بدن کودک وارد می شود ۱۲ میلیون بار از فشاری که ماه برای ایجاد جزر و مد می تواند به بدن کودک وارد کند بیشتر است. همچنین در صورتی که ماه کوچکترین تاثیر گرانشی بر روی بدن انسان داشت یکی از نتایج عینی آن از دست رفتن تعادل انسانها بر روی زمین برای دوبار در روز بود.

مطالعه بر روی تاثیرات ماه کامل: در این بخش به برخی از مطالعات مشهور که در رسانه ها منتشر شده اند و یافتن ارتباط میان ماه و پدیده های انسانی را رد کرده اند اشاره می شود.

صرع: گزارش سال ۲۰۰۴ نشریه Epilepsy & Behavior نشان می دهد با وجود اینکه برخی از بیماران معتقدند صرع تحت تاثیر طلوع ماه کامل به وجود می آید، هیچ ارتباطی میان حملات صرعی و ماه کامل وجود ندارد. محققان اعلام کردند صرع از بیماری هایی است که ابتلا به آن به جادوگران و شیاطین نسبت داده می شود که این ساختار فکری با گرایش دیرین انسان برای یافتن دلایل افسانه ای به جای یافتن توضیحات علمی برای توضیح پدیده ها در ارتباط است.

ملاقات با روانپزشک: مطالعه ای که در سال ۲۰۰۵ توسط محققان کلینیک مایو صورت گرفت تعداد بیمارانی را که طی چندین سال در محدوده زمانی ۶ عصر تا ۶ بامداد به روانپزشک مراجعه می کنند را تعیین کرده و تفاوت میان مراجعه افراد در شبهای مهتابی نسبت به شبهای عادی را آشکار کرد.

نتیجه جراحی: برخی معتقدند جراحان و پرستاران در شبهایی که ماه کامل است تسلط خود را در هنگام جراحی از دست می دهند که این نظریه بر اساس مطالعه ای که در سال جاری منتشر شده است به کلی غیر قابل پذیرش است. در واقع نتیجه این مطالعه نشان می دهد ریسک انجام جراحی در هر زمانی از روز، فصل سال یا ماه برای بیمار برابر است.

وحشی شدن حیوانات: مطالعاتی دوگانه در سال ۲۰۰۱ نشان می دهد حمله جانوران به انسانها در شبهایی که قرص کامل ماه در آسمان قرار دارد بیشتر از شبهای دیگر است که این نتیجه فضای بیشتری را برای مطالعات تکمیلی باز کرد. اما مطالعه ای دیگر توسط محققان استرالیایی نشان داد میزان حمله سگها به انسان در تمامی شبها با یکدیگر برابر است.

بی خوابی: محققان در سال ۱۹۹۹ اعلام کردند قبل از آغاز نورپردازی های شهری مدرن نور ماه یکی از موثرترین منابع نور بوده است که چرخه خواب و بیداری انسانها را تحت تاثیر قرار می داده است. به این شکل در شبهایی که ماه کامل بوده و نور آن شدت بیشتری داشته است، می توانسته مانع از خواب برخی از افراد شود که این بی خوابی نیز در ادامه تاثیراتی بر روان انسانها داشته است. با این حال این ایده تا به حال مورد مطالعه بیشتر قرار نگرفته است.

با وجود تمامی مطالعاتی که در رد کردن تاثیرات افسانه ای ماه بر روی انسان صورت گرفته است اعتقاد به این افسانه ها در نقاط مختلف زمین همچنان وجود دارد. به اعتقاد بسیاری از دانشمندان دلیل وجود این دیدگاه می تواند به همزمانی وقوع پدیده ای عجیب با حضور ماه کامل در آسمان ارتباط داشته باشد.

زمانی که در حضور ماه کامل حادثه ای عجیب رخ می دهد از نظر شاهدان واقعه، ماه بزرگتر و مرموزتر از همیشه درخشیده و ارتباطی میان حادثه و ماه به وجود می آید. اما در صورتی که همان حادثه در شبی بدون ماه رخ دهد تنها حادثه ای مرموز رخ داده است و دلیل فراطبیعی برای آن در نظر گرفته نمی شود.

به گفته بنجامین رادفورد نویسنده ستون “علوم بد” در نشریه لایو ساینس “انتظارات ما بر روی ادراک ما تاثیر می گذارد و ما برای تایید باورهایمان به دنبال شواهدی قابل قبول می گردیم.”

منبع : سیمرغ

عکس هایی از شنا کردن نیکول کیدمن در سواحل سیدنی

اطلاعات عمومی هیچ دیدگاه »

نیکول کیدمن بازیگر ۴۶ساله استرالیایی این روزها سرگرم رسیدن امور شخصی اش می باشد و فعلا مشغول بازی در فیلمی نمی باشد. او و همسرش به سواحل سیدنی رفته و ساعاتی را آنجا سپری کردند

عکس هایی از شنا کردن نیکول کیدمن در سواحل سیدنی

عکس هایی از شنا کردن نیکول کیدمن در سواحل سیدنی

عکس هایی از شنا کردن نیکول کیدمن در سواحل سیدنی

عکس هایی از شنا کردن نیکول کیدمن در سواحل سیدنی

منبع : سیمرغ

زن ۲۲ساله ای که خود نازی ها هم از او میترسیدند!! + عکس

اطلاعات عمومی هیچ دیدگاه »

ایرما ایدا ایز گریز، کارمندی در اردوگاه های کار اجباری نازی در راونسباک، برگنبرسن و اوشویتز، در دادگاه بلسن به جنایت علیه بشریت محکوم و در سن ۲۲ سالگی اعدام شد.

ایرما گریز که از او به عنوان “فاحشه بلسن” یا “حیوان اوشویتز” نیز یاد می شود، اگرچه خیلی جوان بود به رتبه سرپرست ارشد که دومین درجه بالای زنان در اردوگاه اوشویتز بود ارتقاء یافت.

اتهامات اصلی علیه گریز, بدرفتاری و قتل زندانیان اردوگاه بود، مثل قرار دادن سگ روی زندانیان، تیراندازی و شلاق زدن های سادیسمی. ناظران شهادت داده اند که او هم از روش های فیزیکی و هم عاطفی برای شکنجه زندانیان استفاده می کرد و با خونسردی از تیراندازی به زندانیان لذت می برد.

زن 22ساله ای که خود نازی ها هم از او میترسیدند!! + عکس

آنها همچنین به اعمال سادیسمی ایرما گریز، ضرب و شتم و تیراندازی ساختگی به زندانیان، حملات وحشیانه با سگ های آموزش دیده که گفته می شود نیمه گرسنه بودند و همچنین انتخاب زندانیان توسط او برای اطاق های گاز شهادت داده اند. پس از یک محاکمه ۵۳ روزه او به مرگ محکوم گردید.

درس‌های استعفای وزیر آموزش عالی آلمان

اطلاعات عمومی, مسائل و اخبار روز اجتماعی هیچ دیدگاه »
دیدگاه > ایران- حمید ضیایی‌پرور:
«وزیر آموزش عالی آلمان به‌دلیل سرقت از منابع دیگر در پایان‌نامه دکترایش، استعفا کرد.

دانشگاه دوسلدورف همچنین مدرک دکتری اعطایی به این وزیر آلمانی در ۳۰سال پیش را به‌دلیل سرقت از منابع دیگر در پایان‌نامه‌اش پس گرفت. البته وزیر مستعفی اعلام کرده به تصمیم دانشگاه دوسلدورف در پس گرفتن مدرک دکتری‌اش، اعتراض خواهد کرد. ولی هنگامی که یک وزیر آموزش عالی، شکایتی را علیه دانشگاهی پیگیری می‌کند این موضوع فشارهایی را متوجه دفتر وزیر، وزارتخانه، کابینه و حزب دمکرات مسیحی می‌کند و او می‌خواهد جلوی همه این فشارها را بگیرد.»

این نخستین‌بار نیست که یک وزیر آلمانی یا اروپایی به چنین دلیلی از سمت خود استعفا می‌کند و قطعا آخرین‌بار نیز نخواهد بود، اما این رخداد با توجه به اینکه پیش‌تر در ایران نیز زمینه‌هایی داشته است می‌تواند حاوی درس‌های بزرگی برای ما باشد. برخی از نکات قابل تأمل در این ماجرا به این قرارند:

۱- دانشگاه‌ها در کشورهای پیشرفته مستقل از دولت هستند و حتی قادرند علیه وزیر آموزش عالی نیز اقدام کنند و وزیر مربوطه را وادار به استعفا کنند. آیا به فرض محال اگر خدای ناکرده چنین اتفاقی در ایران رخ بدهد و دانشگاهی بخواهد علیه وزیر بیانیه بدهد، رئیس دانشگاه عزل خواهد شد یا وزیر مربوطه؟ پاسخ روشن است.

۲- یک دانشگاه اروپایی قادر است پرونده یک فارغ التحصیل ۳۰سال گذشته را به‌طور دقیق بررسی کرده و اکنون بعد از گذشت سه دهه، مدرک اعطایی‌اش را پس بگیرد. فکر کنم اگر کسی الان از برخی دانشگاه‌های ما استعلام یک مدرک تحصیلی ۳۰سال گذشته را بکند، با پاسخ مثبتی مواجه نشود و احتمالا سوابقی از چنین فارغ‌التحصیلی پیدا نشود!

۳- اینکه چرا دانشگاه دوسلدورف طی ۳۰سال گذشته متوجه ایراد در پایان‌نامه این شخص نشده است احتمالا به این دلیل بوده که تا‌کنون ضرورت و حساسیتی برای بررسی دوباره مدارک تحصیلی این فرد وجود نداشته است. به‌عبارت دیگر افراد مادام که مسئولیتی نگرفته‌اند حساسیتی روی آنها وجود ندارد اما مسئولان باید پاکدست بوده و در درجه اول خود دارای سابقه‌ای پاک و مبرا از هرگونه سوءاستفاده و تقلب باشند.

این مسئله حتی به اقدامات مسئولان در طول دوره تصدی مسئولیتشان نیز تعمیم می‌یابد و همه مدیران تحت نظارت دائم هستند؛ به‌ویژه از نظر علمی، ادعای داشتن مدرک تحصیلی دانشگاهی، همواره با دقت بسیار زیادی بررسی می‌شود چرا که آنها مدارک دانشگاهی را کاغذ پاره نمی‌انگارند که بخواهند نسبت به داشتن یا نداشتن آن بی‌تفاوت باشند. مدرک دانشگاهی یعنی اعتبار علمی و داشتن دانش و تخصص لازم برای انجام یک کار مشخص و تخصصی.

۴- رفتار وزیر مستعفی مبنی بر استعفا، دقیقا یک رفتار مدنی و احترام به افکارعمومی به شمار می‌رود. این شخص حتی ممکن است بعد از پیگیری‌های حقوقی و علمی، بی‌گناه تشخیص داده شود و حق به او داده شود اما حاضر نشده از موقعیت خود در وزارت آموزش عالی برای انجام پیگیری‌های حقوقی یک پرونده شخصی استفاده کند. این دقیقا همان چیزی است که ما شدیدا به آن نیاز داریم. یعنی سوءاستفاده‌نکردن از موقعیت خود برای انجام کاری شخصی و نیز ارحج دانستن منافع عمومی بر منافع شخصی.

۵- دانشگاه دوسلدورف با این کار اعتبار علمی و موقعیت دانشگاهی خود را در آلمان و در سطح بین‌المللی افزایش داده است. اذعان به تخلف و باز پس‌گیری مدرک علمی دانشگاهی، یعنی ما بیش از دیگران برای مدارک علمی صادره خود اهمیت و اعتبار قائل هستیم.۶- این رخداد حامل این پیام برای دانشجویان دوره تحصیلات تکمیلی نیز هست که اگر در روند فعالیت‌های علمی خود دچار تقلب یا خطا شوند حتی بعد از ۳۰سال هم که شده آن تخلف کشف شده و با آن به شدیدترین وجه ممکن برخورد می‌شود.

اجباری شدن رشته‌های ورزشی هم به تاریخ می‌پیوندد

اطلاعات عمومی, مسائل و اخبار روز اجتماعی, ورزشی هیچ دیدگاه »
آموزش > عمومی- گروه اجتماعی – علی‌اصغر محمدی:
اجباری شدن رشته‌های ورزشی در دوره ابتدایی هم نتوانست ورزش دانش‌آموزی را از کما خارج کند و با وجود تأکید مسئولان وزارت آموزش و پرورش ورزش در مدارس از وضعیت چندان مطلوبی برخوردار نیست.

حمیدرضا حاجی‌بابایی در نخستین ماه‌های حضورش در پست وزارت آموزش و پرورش متوجه مشکل در ورزش مدارس شد و سعی کرد این نقیصه را برطرف کند و شاید به همین دلیل معاون پیشین سازمان تربیت بدنی را مسئول سرو‌سامان دادن به وضعیت ورزش دانش‌آموزی کرد.

وزیر آموزش و پرورش برای رسیدن به این هدف تربیت بدنی را از زیرمجموعه معاونت پرورشی خارج کرد و در حد قائم‌مقام وزیر ارتقا داد و پس از مدتی معاون تربیت بدنی و سلامت تشکیل شد.کیومرث هاشمی که سابقه معاونت سازمان تربیت بدنی در دولت نهم را بر عهده داشت پس از ورود به بحث ورزش دانش‌آموزی و طی بیش از سه سال سعی کرد با اجباری کردن برخی رشته‌های ورزشی در پایه‌های اول تا ششم دوره ابتدایی، ورزش دانش‌آموزی را روی کاغذ احیا کند.

سپس بدون درنظر گرفتن امکانات و جایگاه ورزش در مدارس، رشته‌های ژیمناستیک، شنا، طناورز، (طناب زنی)، پینگ‌پنگ و دوومیدانی به‌ترتیب در پایه‌های دوم تا ششم ابتدایی اجباری شد.این رشته‌ها در حالی اجباری شد که تنها رشته شنا آن هم در سال نخستین که اجباری شد تا حد قابل‌قبولی موفقیت‌آمیز بود ولی سایر رشته‌ها به‌علت مهیا نبودن امکانات و تجهیزات و فضای مورد نیاز برای اجرا، سرانجامی نداشت.

البته سال آینده دانش‌آموزانی که اکنون در پایه ششم ابتدایی تحصیل می‌کنند به پایه اول دوره اول متوسطه(اول راهنمایی) می‌روند و در این پایه رشته بسکتبال اجباری شده است.

شطرنج به کلاس می‌رود یا نه؟

معاون تربیت بدنی وزیر آموزش و پرورش که به زعم خود اجباری شدن رشته‌های ورزشی را به تنهایی برای احیای ورزش دانش‌آموزی کافی می‌داند مردادماه امسال از اجباری شدن رشته شطرنج در پایه اول دبستان سخن گفت.هاشمی افزود: از امسال علاوه بر پنج‌رشته ورزشی تعریف شده برای پایه‌های دوم تا ششم، مطالعه ایجاد رشته ورزشی شطرنج (فکر برتر) در دستور کار قرار گرفته و درصورت تأیید برای کلاس اول ابتدایی اجرا می‌شود.

به گفته او هدف از ایجاد رشته ورزشی شطرنج برای دانش‌آموزان ابتدایی، کم هزینه بودن آن برای آموزش و پرورش، جذابیت و تقویت تفکر در دانش‌آموزان و میزان در دسترس بودن است و براساس تعریفی که با هماهنگی فدراسیون شطرنج صورت گرفته، حرکات اولیه این ورزش، به دانش‌آموزان آموزش داده می‌شود.

معاون تربیت بدنی وزیر آموزش و پرورش اما اکنون به خبر گزاری فارس اعلام کرده که برای دانش‌آموزان اول دبستان رشته تخصصی ورزشی درنظر گرفته نشده است و رشته شطرنج در پایه اول ابتدایی اجرا نمی‌شود.او گفته بحث‌هایی مطرح شده بود مبنی بر اینکه در پایه اول ابتدایی رشته تخصصی ورزشی درنظر گرفته شود و رشته شطرنج پیشنهاد شد ولی جمع‌بندی ما در نهایت این بود که شطرنج به پایه اول ابتدایی نمی‌رود.هاشمی اظهار کرد: بررسی‌ها نشان می‌دهد که نیاز به یک رشته ورزشی خاص برای دانش‌آموزان پایه اول ابتدایی نیست، به همین دلیل رشته‌های تخصصی ورزشی را از پایه دوم آغاز کردیم.

جابه‌جایی ژیمناستیک با طناورز

نمونه بحث کارشناسی در ورزش مدارس پیش از این نیز دیده شده است، معاون تربیت بدنی وزیر آموزش و پرورش تا پیش از تیر‌ماه سال۹۰ می‌گفت براساس نظر کارشناسان، ژیمناستیک در پایه چهارم و طناورز در پایه دوم اجباری می‌شود.
هاشمی تابستان۹۰ یکباره تغییر عقیده داد و با تأکید براینکه همه طرح‌ها در معاونت تربیت بدنی کارشناسی است علت این تغییر عقیده را اینگونه بیان کرد: نگاه اولیه ما این بوده است که رشته طناب‌زنی را در پایه دوم و ژیمناستیک را درصورت فراهم بودن امکانات در پایه چهارم دبستان الزامی کنیم.

او با اذعان تلویحی به اشتباه کارشناسان اظهار کرد: با وجود این تصمیم، پس از جلساتی که با کارشناسان رشته ژیمناستیک داشتیم همه آنها بر این نکته تأکید ‌کردند که می‌توان این رشته ورزشی را از پایه دوم دبستان و حتی زودتر از آن آموزش داد، چرا که پایه چهارم برای آموزش ژیمناستیک تا حدودی دیر است.

پیش از این نیز معاون تربیت بدنی وزیر آموزش و پرورش دو بار وعده اجرای ورزش با ضرباهنگ باستانی و سرود ملی در مدارس کشور را داده اما اجرایی نشده است. او چند‌ماه پس از حضورش در وزارت آموزش و پرورش با پذیرش تلویحی به‌کما‌رفتن ورزش مدارس، در سنندج اعلام کرد: نگاه این وزارتخانه به ورزش در مدارس نگاهی سلامت‌نگر به دانش‌آموزان از طریق احیای زنگ ورزش و نهادینه‌کردن آن در مدارس است.

بسیاری از مدارس با وجود استخدام هزاران معلم ورزش، هنوز مربی ورزش ندارند، افزون بر آن با توجه به تراکم بالای دانش‌آموزی در مدارس دولتی (به‌ویژه عادی) و فضای کوچک مدارس، امکان ورزش برای دانش‌آموزان وجود ندارد.اجرای رشته‌هایی که درمدارس اجباری شده‌اند به‌علت نبود امکانات و تجهیزات ورزشی عملا وجود ندارد.گذر زمان ثابت کرد به صرف اعلام اجباری شدن چند رشته ورزشی جذاب، بیماری سخت ورزش دانش‌آموزی درمان نمی‌شود و ورزش مدارس باید ریشه‌ای و به دور از شعار و وعده‌ها درمان شود.

تصویر هولناک از آسیب‌های نامرئی حمام آفتاب با اسکن پیشگامانه محققان

اطلاعات عمومی, پزشکی, تصاویر هیچ دیدگاه »
سلامت > تحقیقات- همشهری‌آنلاین:
اسکن پیشگامانه پوست یک زن جوان که ۱۴ سال از شیوه برنزه کردن بدن استفاده کرده، به نمایش آسیبهایی که صورت وی متحمل شده، پرداخته است.

به گزارش ایسنا، این تصویر هولناک عمقی، خوشه‌های آسیب غیر قابل مشاهده را در چهره یک زن زیر ۳۰ سال به نمایش درآورده که می‌توانند به سرطان منجر شوند.

این تصویر با استفاده از یک اسکنر پوست اشعه فرابنفش بدست آمده که آسیب‌های جدید ایجاد شده در زیر پوست در اثر خوابیدن در دستگاه‌های حمام آفتاب یا سولاریوم را با جزئیات بسیار به نمایش گذاشته است.

کارشناسان امیدوارند که مبارزات آنها به نمایش خطرات حمام آفتاب به جوانان که اغلب از شخصیت‌های تلویزیونی و تبلیغات الهام می‌گیرند، کمک کند.

پرتوهای فرابنفش ناشی از حمام آفتاب یا قرار گرفتن طولانی در معرض آفتاب می‌تواند به دی‌ان‌ای پوست آسیب رسانده و در طول زمان این آسیب می‌تواند به سرطان پوست منجر شود.

رابطه سرطان پوست و تخت‌های برنزه کردن more

در این تصویر خوشه‌های مناطق خالدار در کل صورت دیده شده و نواحی گونه‌ها، پل بینی، کنار صورت و پیشانی از این خال‌ها پر شده‌اند.

تصویر هولناک از آسیب‌های نامرئی حمام آفتاب با اسکن پیشگامانه محققان
تصویر هولناک از آسیب‌های نامرئی حمام آفتاب با اسکن پیشگامانه محققان

آمار متخصصان پوست نشان داده که استفاده از حمام آفتاب تنها برای یک یا دوبار در ماه می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان پوست را تا ۵۰ درصد افزایش دهد.

ملانوم بدخیم یکی از جدیدترین سرطانهای پوست و دومین سرطان رایج در میان جوانان ۱۵ تا ۳۴ سال است.

مرکز تحقیقاتی سرطان انگلیس این ماه یک کمپین برای آگاه سازی جوانان از خطرات استفاده از حمام آفتاب راه‌اندازی کرده که توسط کلینیک‌های تخصصی پوست حمایت می‌شود. متخصصان به این اسکنر جدید که تصاویر عمقی از چهره را ارائه می‌دهد، به مراکز خرید رفته تا مردم را از آسیب‌های پوستی این شیوه آگاه کنند.

زنان شجاع…

اطلاعات عمومی, تصاویر هیچ دیدگاه »

احساساتی، حساس، زود رنج و بعضا ترسو … این سلسله روحیات شامل درصدی از زن ها می باشد؛ اما زنانی هم هستند که بر خلاف تصورات معمول حتی فراتر از بعضی مردها هستند تا جایی که رکوردهایی هم در برخی کارهای خشن به جا می گذارند.

خانم ها را همیشه انسان هایی احساساتی، حساس، زود رنج و بعضا ترسو می شناسند؛ اما آیا واقعا این طور است؟

این سلسله روحیات شامل درصدی از این گروه از انسان ها می باشد؛ اما زنانی هم هستند که بر خلاف تصورات معمول حتی فراتر از بعضی مردها هستند تا جایی که رکوردهایی هم در برخی کارهای خشن به جا می گذارند.

بنا بر این گزارش، سه خانم به نامهای سارا تنر، دانیل هیوز و استلا سرگرمی خطرناکی را برای خود انتخاب کرده اند که البته نشان از شجاعت بی نظیر آنها دارد.

این سه خانم تقریبا هر روز با حرکات نمایشی فوق العاده وحشتناک بر روی بال هواپیما توانسته اند عنوان بی باک ترین زنان را به خود اختصاص بدهند.

کارواش زنان در ایران

اطلاعات عمومی, تصاویر, مسائل و اخبار روز اجتماعی هیچ دیدگاه »

نام رسمی و ثبتی اش هرچه می خواهد باشد، ما اسمش را گذاشتیم کارواش زنان، جایی که بیش از ۹۰ درصد پرسنل آن خانمها هستند، اینجا تنها کارواشی است که در آن خانمها با ظرافت و سلایق خود ماشینها را می شویند.

کارواش زنان در تبریز مرکزی است که ۹۰ درصد کارکنان آن را زنان تشکیل داده و خدمات لازم در این مرکز به مراجعه کنندگان ارائه می شود .

موضوع جالب است و قرار بر این می شود که برای تهیه گزارشی به این مرکز مراجعه کنم، وقتی تابلوی کارواش را کنار اتوبان بزرگ شهر می بینم و به سمت راهنمایی شده می پیچم، در ورودی مجموعه خانمی سرمه ای پوش و خوشرو نوع سرویس و خدمات درخواستی را سوال می کند.

بعد از تعیین نوع خدمات و شرایط پذیرش و گذراندن مراحل معمول باید ماشینم را به راننده مجموعه تحویل دهم، به سمت کافی شاپ بروم و تا پایان شستشو منتظر بمانم.

به سمت سالن شستشو حرکت می کنم، خانم جوان دیگری با همان مانتو شلوار سرمه ای و کلاه مشکی منتظرم است، کنجکاو می شوم، پس شستشوی ماشین هم توسط خانمها انجام خواهد شد؟

تصور می کنم،‌ خانمهایی را که تا زانو چکمه و تا آرنج دستکش پوشیده اند و با شلنکی به جان ماشینم افتاده اند! و باز فکر می کنم به نتیجه این کار خشن و مردانه که توسط دخترهای جوان چطور انجام خواهد شد؟ اما وارد گود شده ام و باید تا آخر پیش بروم، پس ماشینم را تحویل می دهم و مسیر کافی شاپ را می پرسم.

چای، کارواش، حافظ !

مقابل در ورودی قفسه کتاب بزرگی است که در نگاه اول ارتباط خوبی با عکسهای در و دیوار برقرار کرده، تصاویری از جلال آل احمد، ساموئل بکت، بنان، پروین اعتصامی و دیگر بزرگان ادب و هنر ایران و جهان فرد کنجکاوی چون من را ترغیب می کند که خودمانی تر باشم.

پشت میز کنار قفسه کتاب می نشینم و از خانمی که برایم چایی می آورد درباره کتابها و عکسها می پرسم. می گوید: پوسترها و کتابها را با مشورت مدیرعامل مجموعه انتخاب کردیم، اما گاهی اتفاق می افتد که بعضی مشتریهای دائم ما کتاب یا مجله ای را می آوردند و دوست دارند در قفسه بماند تا هروقت آمدند مطالعه کنند.

چشمم می افتد به صفحه مانیتور بزرگ کافی شاپ، که تمام مراحل شستشوی ماشینها در داخل سالن کارواش دیده می شود. یکی از مشتریهای میز کناری می گفت شستشوی هر ماشین به طور متوسط نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه طول می کشد و من نمی توانم بقیه زمانم را اینجا به تماشا بنشینم، باید بقیه حس کنجکاوی ام را داخل سالن شستشو جواب بدهم.

رویا سعادتی، مسئول پذیرش است، از ۲ سال قبل در این مجموعه استخدام شده و بعد مدتی خواهرش را هم به مجموعه معرفی کرده است، می گوید: دیپلم تجربی هستم و ترم آخر دبیرستان بودم که بطور اتفاقی از مقابل کارواش می گذشتم ، کنجکاو شدم که بدانم نیروی جدید جذب می کنند یا نه، که خوشبختانه پذیرش هم شدم؛ خواهرم رعنا هم پیش از این جای دیگری کار می کرد، اما وقتی با فضای اینجا آشنا شدیم به دلیل اولویت استخدام خانمها و آرامش و امنیت فضای کار که استرس کمتری به کارکنان وارد می شود تصمیم گرفت در این مجموعه کار کند.

وی ادامه می دهد: همه ما اینجا مثل یک خانواده هستیم هر وقت کسی خسته باشد، کارش زیاد باشد، کمکی نیاز داشته باشد چه به لحاظ مالی، چه به لحاظ کاری و خانوادگی تلاش می کنیم تا مشکلش هرچه سریعتر حل شود.

رویا سعادتی به دلیل نوع کارش بیشترین ارتباط و مکالمات را با مشتریها دارد، درباره برخورد و نگرش مشتریها می پرسم و جواب می دهد: مردم اغلب ذهنیت کارواشهای سنتی و مردانه را دارند و می گویند کار کردن یک خانم در کارواش خوب نیست، ولی شرایط و فضای اینجا را که می بینند نظرشان عوض می شود، سخت ترین کار اینجا لنس زدن (آب فشار قوی، شستشوی زیر گلگیر خودرو) است که توسط پرسنل مرد انجام می شود.

رعنا سعادتی، خواهر رویا، مدیر داخلی این مجموعه است که با مدرک فوق دیپلم مربیگری کودک دو سال سابقه کار در این کارواش را دارد، می گوید: همه پرسنل این کارواش مسئول جارو، واکس و زیر پایی، شیشه، بدنه، درز و در و رینگ، همگی خانم هستند و فقط مسئول لنس به دلیل فشار زیاد آب مرد است.

وی با بیان اینکه پرسنل زن این کارواش به طور متوسط از دختران ۲۰ ساله تا خانم ۴۵ ساله هستند و میزان تحصیلات آنها از سیکل تا دیپلم است، در توضیح اولویت اشتغال پرسنل خانم در این مجموعه می گوید: همکاری با خانمها مزایای زیادی دارد، اولا مسئله اشتغالزایی در جامعه برای خانمها مطرح بوده، فرهنگ سازی می شود و فرصتی برای راحت بودن خانمها در جامعه است و در عین حال نمی توان انکار کرد که خانمها در امر نظافت تمیزتر کار کرده و دقت بیشتری دارند.

مدیر اجرایی کارواش این مجموعه را به لحاظ امنیتی فضایی بسیار مناسب برای اشتغال زنان دانسته و تاکید می کند: امنیت این مجموعه به صورت کامل حفظ شده، با وجود اینکه محل پر رفت و آمدی است و اغلب مشتریان ما هم آقایان هستند اما هیچ یک از مشتریان داخل قسمت توشویی نمی روند.

رعنا سعادتی با بیان اینکه روزانه به طور متوسط ۷۰ تا ۸۰ خودرو در این کارواش شسته می شود، در رابطه با سختی این کار برای خانمها می گوید: در واقع این نگرش درست نیست، این کار اصلا سختی ندارد، مشابه همه این کارها را خانمها روزانه در خانه هم انجام می دهند، اینجا به جای میز پذیرایی کاپوت ماشین پاک می شود، همان شیشه پاک کردن است و جارو کشیدن که برای خانم ها عادی شده، فقط روحیه مستقل تر و اعتماد به نفس بیشتری در خانم ها ایجاد می کند؛ در رفتار خود من بسیار تاثیر داشته و رفتار مردانه تر و روحیه محکم تری کسب کرده ام.

وی در رابطه با پذیرش این شغل و استقبال عمومی از این کارواش می گوید: هرچند نگاه جامعه متفاوت است، برخی نگاه تحقیر آمیز و توام با دلسوزی دارند و بعضی هم دید تشویق آمیز دارند که این خانم ها توانسته اند کاری هرچند به نگاه جامعه مردانه و خشن را به سادگی انجام دهند، اما کار عار نیست، همه پرسنل این مجموعه باور کرده اند که می توانند بدون خجالت و مشکلی با تبدیل فضای چنین مجموعه ای به محیطی کاملا امن و آرام کار و برای زندگی خود تلاش کنند.

سکینه نوری زاده، یکی دیگر از کارکنان بخش توشویی کارواش، ۲۸ سال دارد و از ۵ ماه قبل با دیدن آگهی استخدام و به صلاحدید خانواده اش در این مجموعه مشغول به کار شده است.

وی که پیش از این در کارخانه بیسکویت و شکلات کار می کرده است، می گوید: کار اینجا نسبت به کارخانه خیلی ساده تر است، در عین حال فضای کاری هم خیلی فرق دارد، رفتار همه پرسنل و مشتریها محترمانه و عالی است، دوست دارم کارم را ادامه بدهم.

نهایت اینکه، این زنان کار می کنند برای زندگی، برای فرزندنشان، برای کسب روزی حلال و رسیدن به باور اینکه می توان برای زندگی کردن بی نیاز از هر جدال و همهمه و ادعایی پابه پای دیگر مردمان دنیا زیست، فارغ از دغدغه زن یا مرد بودن آنها.

نه از سنگینی کار شکایت می کنند و نه گله ای از کسی دارند، فقط و فقط به اراده خود اکتفا کرده اند و دنبال جایی هستند تا در آرامش و سکوت کار کنند، به مردم از هر قشری که باشند احترام می گذارند و انتظار دارند حرمتشان حفظ شود، دنبال کاری برای زندگی کردن هستند و آنرا در همت بلندشان می یابند.

چهار ایرانی تاثیرگذار در دنیای اینترنت

اطلاعات عمومی, تصاویر, تکنولوژی هیچ دیدگاه »

دوهفته‌نامه فوربز فهرستی از افراد زیر ۳۰ سال را منتشر کرده است که به نوشته این نشریه، دنیا را تغییر خواهند داد. این فهرست که به ۳۰ زیر ۳۰ مشهور است، در بخش‌های پانزده‌گانه‌ای چون رسانه، هنر، انرژی، اقتصاد، ورزش، فناوری و مواردی دیگر تقسیم و در هر کدام از این دسته‌ها ۳۰ نفر فرد تأثیرگذار همراه با زندگینامه‌ای کوتاه معرفی شده‌اند. در فهرست بخش فناوری نام چهار ایرانی‌تبار زیر ۳۰ سال به چشم می‌خورد.
پریسا تبریز

پریسا تبریز که به او شاهدخت امنیت گوگل می‌گویند، مدیر گروه مهندسی امنیت اطلاعات کلیک گوگل است و بهبود امنیت محصولات گوگل را بر عهده دارد.

این گروه از “هکرهای استخدامی” گوگل و محصولاتش را از نظر امنیتی بررسی کرده و با کشف حفره‌های امنیتی سعی در تقویت فناوری و توسعه و آموزش امنیت گوگل دارند.

خانم تبریز در حال حاضر ۲۹ سال دارد و کارشناسی و کارشناسی ارشد خود را از دانشگاهی در ایالت ایلینوی آمریکا دریافت کرده است.

داریان شیرازی

داریان شیرازی که پدری ایرانی و مادری آمریکایی دارد در حال حاضر ۲۶ ساله است. او از ۱۵ سالگی کار خود را در شرکت eBay آغاز کرد و به سرعت به شرکت فیس‌بوک پیوست. پس از آن با بنیانگذاری سایت‌ها و شرکت‌های نوپایی چون Fwix، Fotodunk و iCast در حوزه‌های روزنامه‌نگار شهروندی و شبکه‌های اجتماعی به موفقیت‌های بزرگی رسید.

شرکت او، Radius Intelligence در حال حاضر یکی از موفق‌ترین سامانه‌های جمع‌آوری اطلاعات کسب‌وکارهای کوچک است که ساماندهی اطلاعات و به‌روزرسانی بیش از ۲۰ میلیون شرکت کوچک را انجام می‌دهد.

بابک پهلوان

او با ۲۹ سال سن مدیرعامل اجرایی شرکت Clever Sense است. او به ایجاد برنامه Arthur کمک کرد. یک برنامه ویژه گوشی‌های آیفون که به کاربران برای یافتن غذاخوری‌ها و کافه‌های مورد علاقه‌شان یاری می‌رساند.

او در سال ۲۰۱۱ به گوگل پیوست تا به پیشرفت پروژه Google Place کمک کند. این سرویس گوگل هم برای یافتن مکان‌های مورد علاقه کاربران طراحی شده است. او در حال حاضر سرپرست نرم‌افزار آمار گوگل یا Google Analytics است.

آرش فردوسی

آرش فردوسی یکی از بنیانگذاران سایت دراپ‌باکس Dropbox است که یک ارائه‌کننده خدمات میزبانی فایل‌ها در وب است و امکان همگاه‌سازی (synchronization)‏ پرونده‌ها روی چند رایانه مختلف یا بین چند کاربر متفاوت را از راه اینترنت فراهم می‌کند. آرش فردوسی شرکت دراپ‌باکس را همراه با یکی دیگر از دانش‌آموختگان دانشگاه ام‌آی‌تی بنیان گذاشت.

کاربران در حال حاضر پس از نام‌نویسی در این سایت فضای رایگان ۲ گیگابایتی در اختیار خواهند داشت اما می‌توانند حجم بیشتری را در صورت نیاز خریداری کنند. این فضا به کاربران امکان می‌دهد تا به فایل‌ها خود از نقاط مختلف و از کامپیوترهای متفاوت دسترسی داشته باشند یا آنها را با دیگران به اشتراک بگذارند.
فهرست کارآفرینان و نوآوران دوهفته‌نامه فوربز به طور سالانه منتشر می‌شود. شرکت فوربز هر سال چندین فهرست مختلف منتشر می‌کند که از میانشان می‌توان به فوربز ۵۰۰ (فهرست ۵۰۰ شرکت آمریکایی برگزیده)، فوربز جهانی ۲۰۰۰ (۲۰۰۰ شرکت برگزیده جهان) و فهرست قدرت‌مندترین زنان جهان اشاره کرد.

آیا میدانید که حروف ابجد چه کار بردی دارند .؟

اطلاعات عمومی, پست الکترونیکی جی.میل GMAIL.Com هیچ دیدگاه »

آیا میدانید که با حروف ابجد میتوانیم از طبع چهار گانه (آتشی.خاکی.بادی.ابی.) انسانها با خبر شویم .؟

آیا میدانید که با حروف ابجد میتوانیم از ستاره زندگی همدیگر با خبر شویم؟

آیا میدانید که با حروف ابجد میتوانیم بدانیم که زندگی با زوج آینده چگونه خواهد بود؟

حروفات و اعداد ابجد صغیر

الف    ب    ج    د    ه    و    ز    ح    ط   ی    ک    ل

۱       ۲    ۳    ۴    ۵    ۶   ۷    ۸    ۹   ۱۰    ۸    ۶

م    ن    س    ع     ف     ص     ق     ر    ش     ت

۴   ۲     ۰     ۱۰    ۸      ۶      ۴      ۸     ۰      ۴

ث    خ     ذ     ض     ظ     غ

۸    ۰     ۴     ۸       ۰     ۴

******************************************

حروفات و اعداد ابجد کبیر یا جمل

الف     ب     ج     د     ه      و      ز     ح     ط     ی ۱      ۲     ۳     ۴     ۵      ۶     ۷     ۸     ۹     ۱۰

ک       ل       م       ن     س       ع       ف      ص

۲۰      ۳۰     ۴۰     ۵۰     ۶۰     ۷۰      ۸۰      ۹۰

ق       ر        ش       ت       ث        خ       ذ

۱۰۰ ۲۰۰   ۳۰۰    ۴۰۰     ۵۰۰    ۶۰۰    ۷۰۰

ض      ظ       غ

۸۰۰   ۹۰۰    ۱۰۰۰ .

******************************************

اگر بخواهیم طبع کسی را به دست آوریم از اعداد حروف ابجد صغیر استفاده میکنیم

و اگر بخواهیم از طالع و یا ستاره کسی را بدانیم از اعداد حروف ابجد کبیر استفاده میکنیم.

در بدست آوردن طبع خود و دیگران به طریق ذیل عمل میکنیم .

اول اعداد حروفات نام خود و نام مادرمان را از  ابجد صغیر استخراج میکنیم سپس  اعدادرا جمع کرده تقسیم کرده بر ۱۲ تقسیم میکنیم باقی مانده به شرح ذیل طبع

ما خواهد بود و در به دست آوردن طبع دیگران نیز به همین منوال عمل میکنیم .

اگر باقیمانده یک باشد طبع آتشی است.یعنی تند خو و آتش مزاج است.

=======دو======خاکی ====.یعنی یک دنده و لجباز است.

======سه ======بادی=====.یعنی مثل باد به هر طرف میوزد .دهن بین.

=====چهار=======آبی=====.یعنی ملایم و مثل آب روان مطیع است .

=====پنج=======آتشی====.

====شش======خاکی ====.

====هفت ======بادی=====.

====هشت=====آبی ======.

====نه =======آتشی=====.

====ده=======خاکی=====.

====یازده=====بادی=======.

====دوازده ====آبی =======.

اگر باقیمانده صفر باشد طبع آن ابی است.

اگر در جایی سوالی پیش آمد میتوانید سوال خود را مطرح و جواب را دریافت کنید.

اگر خواستید ستاره زندگی خود را و همسر آینده و یا….. را بدانید نام خود و نام مادر خود و نام طرف و نام مادر طرف را از اعداد ابجد کبیر استخراج کرده تمامی اعداد را جمع کرده تقسیم بر پنج کرده باقی مانده هرچه باشد به شرح ذیل خواهد بود .

اگر باقیمانده ۱و۳و۵ باشد این دو نفر به هم اگر برسند زندگی خوبی خواهند داشت و تا آخر باهم زندگی میکنند.

اگر باقیمانده ۲و۴ باشد این دو نفر به هم نمی رسند و اگر روی اجبار و اکراه به هم برسند زندگی آنها دوامی نخواهد داشت و اگر یک روز از عمر آنان مانده باشد از هم جدا خواهند شد .

اگر باقیمانده ۰ (صفر) با شد به علت دخالت اعضای خانواده یکی از طرفین زندگی آنان همیشه در قهر و آشتی خواهد بود که در این صورت یک هفته خوش باشند یک هفته باهم یا قهر و یا در گیری خواهند داشت .

اگر خواستید صحت این قائده هارا بدانید میتوانید در مورد کسانی که طلاق گرفته اند و یا ازدواج آنان صورت نگرفته است و یا همیشه زندگی آنان در فهر و آشتی است امتحان کنید .

۱۰ ترفند برای جستجوی حرفه‌ای در گوگل!

اطلاعات عمومی, تکنولوژی هیچ دیدگاه »

حتماً زمانی که در اینترنت به گشت و گذار مشغول هستید سری به جستجوگرهای اینترنتی زده‌اید و به همین منظور بارها از گوگل کمک خواسته‌اید. اگر در بین این همه اطلاعات موفق نشده‌اید مطلب مورد نظر خود را بیابید، مسلماً لازم است تا فراتر از معمول جستجو کرده و از دیگر قابلیت‌های کلیدی گوگل نیز استفاده کنید. اگر مایلید تا بیشتر درباره‌ی توانمندی‌های این کاوشگر بی‌نظیر بدانید با زومیت همراه باشید.

۱۰ – از ابزارهای داخلی گوگل استفاده کنید

01 convertاگر گوگل را به خوبی می‌شناسید حتما می‌دانید که این غول بی‌شاخ و دم قابلیت‌های فراوانی در خود دارد که بسیاری از امور روزمره‌ی آدمی را ساده کرده است، از رسم نمودارهای ریاضی تا تبدیل واحدهای اندازه‌گیری گرفته تا نرخ برابری ارزهای جهانی تا ساعت بین‌المللی، وضعیت آب‌و‌هوایی و حتی معانی لغات! برای دسترسی به این قابلیت‌ها نیاز به هیچ کد یا دستور خاصی نیست، اگر به دنبال بلیط فیلم خاصی هستید کافی است به دنبال فیلم مورد نظر خود بگردید یا برای اطلاع از زمان انتشار بازی ویدئویی خاصی تنها عبارت release date (به معنی تاریخ عرضه) را در کنار نام بازی بیاورید.

۹ – نتایج جستجو را متمایزتر کنید

09faviconizegoogleبه راستی گشتن در بین متون خسته کننده‌ای که در صفحه نتایج جستجو ظاهر می‌شود کار دشواری است. خوشبختانه، با استفاده از برخی کدهایی که کاربران آنها را تهیه کرده‌اند می‌توان این مشکل را حل کرد؛ به کمک قابلیت Faviconize (دانلود نسخه کروم | نسخه فایرفاکس) می‌توان در کنار نتایج جستجو، یک نشانه‌ی کوچک گرافیکی از سایت ها را نمایش داد و به سادگی وب سایت ارجاع شده را تشخیص داد. جالب اینکه به کمک این افزونه کوچک قادر خواهید بود تفاوت بزرگی را ایجاد نمایید.

۸ – پیمایش بی‌انتها در بین نتایج جستجو

endless d1اگر می‌خواهید تا نتایج جستجوهای خود در گوگل را به طور تمام عیاری بکاوید، لازم است تا در بین صفحات نمایش داده شده، حسابی پیمایش کنید. برای نیل به این مهم، از اسکریپت Autopagerize استفاده کنید تا تمام نتایج جستجو در یک صفحه بیاید و تنها با پیمایش به پایین، به سایر موارد نیز دسترسی پیدا کنید و از کلیک بر روی شماره صفحات یا دکمه‌های «قبلی» و «بعدی» رهایی یابید. این اسکریپ برروی فایرفاکس، سافاری و کروم قابل اجرا است.

۷ – حافظه کش گوگل را تقویت کنید

07cachecomebakگاه پیش می‌آید بر روی یکی از نتایج جستجو کلیک می‌کنید، اما صفحه‌ی مربوطه دیگر وجود ندارد! شاید این مشکل به دلیل ایراد فنی موقتی در سایت یا از بین رفتن آن بوجود آمده باشد. در همه حال با استفاده از قابلیت کش گوگل (Google Cache) این اجازه را خواهید داشت تا نسخه‌ی ذخیره شده‌ای از این صفحه برروی سرورهای گوگل را ملاحظه نمایید. البته، اگر بخواهید لینک‌های موجود در آن صفحه‌ی کذایی را دنبال کنید به مشکل بر می‌خورید، برای رهایی از این مورد اسکریپت Google Cache Comeback را دریافت کنید. با استفاده از این قابلیت می‌توانید برای همیشه از مواجهه با خطای ۴۰۴ خلاص شوید و به نسخه ذخیره شده این صفحات دسترسی پیدا کنید.

۶ – سایت‌های هرزنگاری را حذف کنید

fake websiteهیچ چیز بدتر از مواجهه با سایت‌های تقلبی و هرزنگاری در نتایج جستجو نیست، صفحاتی که پر از کلمات کلیدی است و می‌کوشند تا در بالای نتایج گوگل ظاهر شده و بازدیدکننده‌ها را به تبلیغات هچل‌هفت خود هدایت کنند! خوشبختانه گوگل تمهیدات ویژه‌ای را برای مقابله با این سایت‌های فریبکار در نظر گرفته است. اگر به سایتی برخوردید که محتوای درست و حسابی ندارد، می‌توانید با زدن دکمه «بازگشت» به صفحه نتایج گوگل بازگشته و بر روی لینک «Block» کلیک کنید تا این سایت از فهرست نتایج حذف شود. نه تنها می‌توانید از شر این لینک برای همیشه خلاصی پیدا کنید، بلکه با استفاده از افزونه‌هایی نظیر Personal Blocklist، فهرست بلندبالایی از این سایت‌هایی مزاحم تهیه کرده و خود و اطرافیانتان را از آنها در امان نگاه دارید.

۵ – قابلیت‌های آزار دهنده‌ی گوگل را خاموش کنید!

block google d1آیا از قابلیت‌های جدید جستجوی شخصی گوگل خوشتان نمی‌آید؟ از پنجره پیش‌نمایش نتایج جستجو دلتان خون است؟ خب مشکلی نیست، چرا که می‌توانید این ابزارهای تازه را در داخل بخش تنظیمات حساب کاربری خود در گوگل غیر فعال کنید. برخی از قابلیت‌های جدید نیز تنها با افزودن اسکریپ‌های اضافی یا افزونه‌هایی نظیر AbBlock قابل رفع و رجوع هستند. با این وجود، فرقی نمی‌کند از کدام بخش گوگل خوشتان نمی‌آید، چرا که می‌توانید با چند جستجوی ساده، راه حل خلاصی از آنها را پیدا کنید!

۴ – نتایج جستجوها را هایلایت (برجسته) کنید

highlight d1مطمئناً پس از انجام جستجو در گوگل و هدایت به صفحات گوناگون اینترنتی، دوست دارید بدانید کلمات کلیدی مد نظر شما در کجای این صفحات قرار گرفته است؛ موضوعی که تنها با زدن کلیدهای ترکیبی Ctrl+F میسر است. از این پس می‌توانید با استفاده از قابلیت Google Quick Scroll به سادگی این مهم را محقق نمایید. تنها کافی است این افزونه را در مرورگر گوگل کروم نصب کنید تا کلمات کلیدی جستجو شده در تمامی صفحات اینترنتی بدست آمده، هایلایت (برجسته) شوند.

۳ – از عملگرهای پیشرفته استفاده کنید

thisandthatاحتمالاً می‌دانید برای جستجوی چندین کلمه‌ی کلیدی استفاده از عملگر AND کاربردی است، اما آیا چیزی درباره‌ی سایر عملگرهای پیشرفته شنیده‌اید؟ برای مثال، می‌توانید برای جستجو در وب سایتی خاص، از عبارت site: استفاده کنید، یا برای نادیده گرفتن وب سایت‌هایی دیگر از عبارت –site: بهره ببرید یا حتی برای جستجوی دو کلمه‌ی کلیدی نزدیک به یکدیگر از عبارت around کمک بگیرید. نگاهی به نمونه های زیر بیندازید:

site:zoomit.ir بررسی محصول
بررسی محصول And آیفون ۵
site:-msn.com hotnews

2 – افزودن جستجوگرهای شخصی به مرورگر وب

customsearch0اگر می‌خواهید تا جستجوی خود در گوگل را تسریع نمایید، می‌توانید با چند ترفند ساده، کادر نشانی (آدرس بار) مرورگر را به نحوی تنظیم نمایید که بدون نوشتن عملگری خاص، از کلمات کلیدی و تنظیمات شخصی آن بهره‌مند شود. برای مثال برای جستجو در سایتی خاص، یا تاریخ معینی آن را از پیش آماده نمایید و هر مرتبه وقت ارزنده‌ی خود را برای این کار هدر ندهید. به زودی در یک مقاله بصورت مفصل به این بخش خواهیم پرداخت و روش های مختلف جستجوی شخصی را آموزش خواهیم داد.

۱ – چه زمانی نباید به گوگل مراجعه کرد؟

search d1گوگل هرچقدر هم که عالی است، اما گاهی اوقات نمی‌تواند نیاز ما را آن طور که باید و شاید مرتفع نماید. اگر به دنبال مورد بسیار خاصی هستید، می‌توانید به جستجوگر کمتر شناخته شده‌ای چون Blekko یا Wolfram Alpha یا حتی رقبایی چون یاهو و بینگ سری بزنید، شاید آنها بتوانند نیاز شما را به خوبی رفع و رجوع نمایند. گرچه گوگل همیشه برگ برنده‌ای در آستین دارد، گاهی پیش می‌آید که موردی که به دنبالش هستیم را نمی‌داند؛ آنجاست که باید سری به دیگر جستجوگرها نیز زد!

شما چه ترفندی را برای جستجوی بهتر می شناسید آن را در بخش نظرات با دیگر دوستان زومیتی خود درمیان بگذارید.

کنترل خشم

اطلاعات عمومی, موفقیت, وابستگان و همبستگان گمنام, وبلاگهای کمک کننده به بهبودی و مرتبط هیچ دیدگاه »

مهم نیست قلعه های شنی چقدر زیبا هستند، دیر یا زود اسیر موجها می‌شوند و تا چشم باز می‌کنی از آن‌ها خبری نیست، آگاه باش به چه تکیه می‌کنی!

روزی از روزها چند پسربچه در ساحل دریا مشغول شن بازی بودند. آن‌ها ساعت‌ها سرگرم ساختن قلعه های شنی به کمک سطل و بیلچه و لیوان‌های بزرگ بودند. یکی از آن‌ها علاقه ای به این کار نداشت و گوشه ای نشسته بود و تماشا می‌کرد. بعدازظهر وقتی بچه‌ها برای تمام کردن کارشان به ساحل برگشتند پسرک وسوسه شد تا با یک لگد محکم قلعه‌ها را نقش زمین کند؛ و همین کار را هم کرد. بچه‌ها هم بیکار نماندند و درس خوبی به او دادند. درحالیکه صورتش زخمی شده بود و بدنش کبود سر به گریه گذاشت.

هیچ کس به او محل نگذاشت و همه سرگرم کارشان بودند تا اینکه کمتر از یک ساعت بعد هوا کم کم رو به تاریکی گذاشت. مردم شروع به ترک ساحل کردند و بچه‌ها هم پایان بازی را اعلام کردند. قبل از اینکه بروند قلعه های یکدیگر را خراب کردند و پس از آن که نتیجه تلاش و کار آن روزشان با زمین یکی شد آن‌ها هم به خانه‌هایشان رفتند. کودک کتک خورده در گوشه ای از ساحل نشسته بود و با خودش فکر می‌کرد: آیا کارش اشتباه بود!؟ یا زمان انجام کارش غلط بود!؟ یا اینکه کتک خورده بود چون حق از بین بردن نتیجه تلاش دیگران را نداشت!؟ چرا کاری که آن‌ها را عصبانی کرده بود لحظاتی بعد موجب شادی و نشاط خودشان شد!؟

نمی‌خواهم رفتارهای افراد مختلف در بالا را مورد قضاوت قرار دهیم. فقط به این نکته فکر کنید که مهم نیست از چه چیزهایی دفاع می‌کنید همه چیز به فناپذیری قلعه های شنی است. در حالیکه تنبیه امری ضروری است اما عصبانیت و اعمال خشونت هم به تنبیه کننده آسیب می‌زند و هم به تنبیه شونده در حالیکه خیلی راحت با یک عذر خواهی همه چیز حل می‌شود. در ادامه به سه نوع مختلف خشم و عصبانیت اشاره می‌کنیم.

۱- حکاکی بر سنگ

فرض کنید با قلم خطی روی تخته سنگی حک کنیم. این خط برای همیشه رویش می‌ماند. خشم در بعضی افراد شبیه همین خط است. موقعیت‌ها، اتفاقات و رخدادهای زندگی‌شان و از همه مهم‌تر نگرششان به این شرایط آن‌ها را خشمگین می‌کند و این خشم را در آن‌ها تازه نگه می‌دارد. آن‌ها قادر به از یاد بردن آن چه بر سرشان آمده است و نیز قادر به بخشیدن کسانی که زندگی‌شان را به آن سمت کشیده‌اند نیستند و در نتیجه این افکار منفی و خشم حاصل از آن قلبشان را فرا می‌گیرد. مانند یک مجسمه این خشم طرحی همیشگی بر روی ذهنشان برجا می‌گذارد.

این افراد خیلی دیر درمان می‌شوند. مانند سنگی که آسیبی غیر قابل برگشت دیده است. نمی‌توان به عقب بازگشت و آن را مثل روز اول بازسازی کرد. این بدترین نوع خشم و غضب درونی است. کسانی که می‌گذارند این افکار منفی در قلبشان رشد کند و به آن بال و پر می‌دهند مانند مجسمه سازانی هستند که روی سنگ کار می‌کنند. آن‌ها افرادی منفی نگر، بدبین، افسرده و درهم هستند. در برابر هرگونه شرایط نامطلوب و احساسات منفی تنها واکنششان خشم و خشونت است. در هر رخدادی بیزاری و نفرت در وجودشان ریشه می‌کند رگه های خشونت عمیق‌تر و ضخیم‌تر می‌شود و بیشتر و بیشتر ریشه می‌کند.

خشم‌هایمان از کدام دسته‌اند؟

۲- مجسمه سازی با شن

این نوع از خشم در جهان رایج‌تر است. تصور کنید خطی روی شن‌های ساحل می‌کشید مهم نیست چقدر عمیق و ضخیم باشد ماندگار نیست. مهم نیست دیوار این قلعة شنی چقدر محکم است با موجی سبک شسته می‌شود و از میان می‌رود. همین طور است کسانی که عصبانی می‌شوند ولی این خشم را در خود نگه نمی‌دارند. هنگامی که عصبانی می‌شوند، از خود بیخود شده تصمیماتی می‌گیرند و افکاری به ذهنشان راه می‌دهند اما ناگهان موج بخشش و گذشت همة آن‌ها را می‌شوید و در خود غرق می‌کند. رسیدن ایام خوش و روزهای طلایی، یک عذرخواهی ساده، ابراز پشیمانی و یا برق ندامت در چشمان فرد مقابل می‌تواند بلافاصله دیوارهای تدافعی را فرو ریزد و به خویشتن خویش شاد و سعادتمندشان بازگرداند. افراد هوشمند و دانا قلبشان را صاف و خالص نگه می‌دارند و نمی‌گذارند آلت دست مجسمه سازان شود! عصبانی می‌شوند اما در دل بذر کینه نمی‌پاشند! شعله های خشم و بیزاری و نفرت را زود فرو می‌نشانند و سرانجام هیچ صدمه ای به شن‌ها نمی‌رسد خطوط شسته می‌شوند و در چشم بر هم زدنی در دریای بیکران گم می‌شوند.

خشم‌هایمان از کدام دسته‌اند؟

۳- موج سوار

به موج سوارها دقت کنید، آن‌ها نیز خطوطی بر آب نقش می‌کنند اما آن‌ها در همان لحظه ای که کشیده می‌شوند پاک می‌شوند. خشم یک موج سوار گذراست، به آرامی برمی آید و به تندی فرو می‌نشیند. آن‌ها قبل از آن که اظهار ناراحتی و اندوه کنند فرو کش می‌کنند و قلبشان را از کینه و خشم انباشته نمی‌کنند هیچ خطی حک نمی‌شود مگر آنکه زودگذر باشد. به آرامی سوار بر امواج می‌شوند و غصه‌ها را در خود حل می‌کنند.

برای غلبه بر خشم فطرتت را بفهم! مجسمه سازی یا موج سوار؟ و نیز خشم‌ات را بشناس! آتشفشان است یا کف و پف؟ و سپس آرام آرام قدرتمندتر از آن خواهی شد و سرانجام شکستش خواهی داد و در غیر این صورت مطمئن باش شکست خواهی خورد و بارها این شکست را به اشکال مختلف در زندگی تجربه خواهی نمود.

ترجمه اختصاصی دگرش

۶ تکنیک برای خارج کردن هر چیزی از پس زمینه

اطلاعات عمومی, تکنولوژی, هنر و هنرمندان هیچ دیدگاه »

۶ تکنیک برای خارج کردن هر چیزی از پس زمینه

این سری از آموزش ها برای مبتدی ها در فتوشاپ است. من این ویژگی ها را به طور کامل توضیح می دهم تا برای مبتدی ها کار سختی نباشد. امروز من به شما ۶ تکنیک نشان می دهم که می توانید با آن اشخاص/اشیاء را از پس زمینه هایشان بیرون بکشید. از حالا دیگر بیرون کشیدن چیز ها برای شما سخت نیست!

بیرون کشیدن چیزها یکی ار بدترین دشمن ها برای کسانی است که به تازگی کار با فتوشاپ را شروع کرده اند. در حالی که بیرون کشیدن فیگورهای هندسی کار ساده ای است، بیرون کشیدن چیز هایی مانند درخت و یا مو های بلوند یک مدل کار بسیار سختی است. یک راه فوق العاده برای رسیدن به این موضوع وجود ندارد اما چندین تکنیک برای بیرون کشیدن موضوعات طبیعی که باید استخراج شوند وجود دارد. در اینجا ۷ تکنیک بیرون کشیدن را به شما نشان می دهیم که می توان با آن تقریباً هر چیزی را مجزا کرده و خارج کنیم.

چطور می توانیم:
- اشیاء با فرم ساده را بیرون بکشیم
- یک شخص را بیرون بکشیم
- اشیاء تیره را از پس زمینه سفید بیرون بکشیم
- ابرها و شعله ها را بیرون بکشیم
- با استفاده از Channels مو را بیرن بکشیم
- حیوانات پشمالو را بیرون بکشیم
- پلاگین های پر قدرت بیرون کشیدن چیز ها

قبل از شروع: در تمرین های زیر باید ابتدا لایه پس زمینه را از حالت قفل خارج کنید و یک تصویر جدید در فتوشاپ باز کنید. برای خارج کردن لایه پس زمینه از حالت قفل در پنجره layers بر روی آن دوبار کلیک می کنیم (عموماً در پایین سمت راست قرار گرفته است) و OK را در پنجره ای که ظاهر شده است می زنیم.

برای کاربران alt=options. ctrl=cmd :mac

تمرین ۱: چطور اشیاء با فرم ساده را بیرون بکشیم

اشیاء با فرم ساده به سادگی بیرون کشیده می شوند. مانند این سر پیچ که می خواهیم آن را از پس زمینه خارج کنیم.

تصویر پیچ را در فتوشاپ باز کنید. ابزار Elliptical Marquee را از نوار ابزار در سمت چپ بردارید. تا زمانی که فرم شئ برای خارج کردن دایره است، از انتخاب دایره ای برای بیرون کشیدن آن استفاده می کنیم. اما قبل از شروع با ابزار انتخاب، باید مرکز پیچ را هایلایت کنیم. جدول فتوشاپ می تواند در اینجا کمک کننده باشد. به view>Show>Grid بروید.

راحت تر است که مرکز سر پیچر را پیدا کنیم، ابزار elliptical marquee را برداشته، alt و shift را نگه داشته و بر روی مرکز پیچ کلیک چپ می کنیم و می کشیم تا زمانی که تمام شئ انتخاب شود.
چرا shift را می زنیم؟ کلید shift اغلب در فتوشاپ برای باقی نگه داشتن اندازه نسبت ها به کار می رود. اگر می خواهید که اندازه اشیاء را بدون تغییر تناسبات آن ها تغییر دهید، باید کلید shift را در زمان تغییر اندازه آن ها نگه دارید. در این مورد اگر شما یک دایره می خواهید باید shift را بزنید، در حالی که زمانی که به یک بیضی نیاز دارید نباید shift را بزنید.
چرا alt را می زنیم؟ با این کار اولین کلیک با مرکز دایره منطبق می شود. در حالی که اگر این کار را نکنید و “Alt” را نگه ندارید، اولین کلیک با محیط دایره منطبق می شود.

زمانی که پیچ انتخاب شد، با رفتن به Select>Inverse (یا زدن shift+ctrl+I) انتخاب را معکوس کرده و delete را بزنید. پس زمینه پاک می شود.
نکته: در موردی که شما پس زمینه را هنوز شفاف نمی بینید، اما هنوز یک پس زمینه سفید دارید، به این معنا است که لایه پس زمینه را از حالت قفل خارج نکرده اید. زمانی که یک تصویر را در فتوشاپ باز می کنیداین تصویر به طور پیش فرض قفل شده است. برای خارج کردن آن از حالت قفل شده بر روی لایه تصویر دوبار کلیک می کنیم (در پنجره لایه – پایین سمت راست) و در پنجره ای که ظاهر می شود OK را می زنیم.
نکته ۲: اگر می خواهید که یک تصویر را با پس زمینه شفاف ذخیره کنید، باید فرمت .png را انتخاب کنید.

حالا پیچ شما از پس زمینه خارج شده است، می توانید از آن برای ترکیب بندی هایتان استفاده کنید مانند اینکه من در این آموزش متنی انجام داده ام:

اما برای بیرون آوردن یک فرم نا منظم ساده چه باید کرد؟ در این مورد باید از ابزار Pen استفاده کنید. ابزار Pen به شما این اجازه را می دهد که هر نوع فرمی را با هر انتخابی ایجاد کنید. این ابزار را از نوار ابزار انتخاب کرده و آن را به “paths mode” تنظیم کنید. ما از ابزار pen برای خارج کردن یک سیب استفاده می کنیم.
آیا می دانید که ابزار pen چطور کار می کند؟ اگر نمی دانید بهتر است که اول نگاهی به این آموزش بیاندازید.

با استفاده از ابزار pen محیط سیب را دورگیری کنید:

زمانی که تمام شد ctrl+enter را بزنید تا به ابزار selection دست یابید، shift+ctrl+I را بزنید تا بخش انتخابی معکوس شده و در پایان delete را بزنید.

تمرین ۲: چطور یک شخص را بیرون بیاوریم

بیرون آمردن یک شخص از پس زمینه کمی سخت تر از مجزا کردن یک سیب است. برای این تمرین من از تصویر یک مدل استفاده می کنم.

بهترین ابزار برای خارج کردن یک دختر زیبا چیست؟ ابزار pen. تفاوت آن با تمرین قبلی چیست؟ باید خیلی خیلی بیشتر صبور باشید زیرا به نقاط anchor خیلی خیلی بیشتری نیاز دارید. ابزار pen را برداشته و بر روی تصویر زوم کنید. هر چه بیشتر زوم کنید دقیق تر می توانید انتخابتان را انجام دهید. سپس مانند تمرین قبلی که یک سیب بود محیط دختر را دورگیری کنید.
نکته: چرخ موس را alt+scroll کنید تا zoom in/out شود

زمانی که محیط مدل را دورگیری کردید، با استفاده از ابزار pen در “حالت substract area” قسمت های داخلی که باید پاک شوند را دورگیری کنید.

این مسیری است که در پایان پروسه به وجود می آید:

مانند تمرین قبلی ctrl+enter را می زنیم تا انتخاب فعال شود. اما برای دقیق تر کردن اننتخابمان (لبه های مدل را پیچیده تر از سیب می کنیم)، در حالی که انتخاب هنوز فعال است، دکمه “refine edge” در نوار گزینه ها را می زنیم. ابزار Refine Edge برای استفاده خیلی حسی است. گزینه های دیگر برای اداره کردن (radius, contrast, smooth etc) است و یک پیش نمایش زنده ار انتخاب شما. زمانی که راضی شدید OK را بزنید.

آخرین مرحله معکوس کردن انتخاب است (shift+ctrl+I) و delete را بزنید تا پس زمینه پاک شود.

تمرین ۳: چطور اشیاء تیره را از پس زمینه های سفید بیرون بکشیم

برای این تمرین من از این تصویر برگ استفاده می کنم. به کنتراست قوی بین رنگ برگ و پس زمینه سفید توجه کنید. زمانی که می خواهید یک شئ را که با پس زمینه خود کنتراست بالایی دارد بیرون بکشید، فیلتر Extract بهترین انتخاب است.

این روش بسیار ساده است. به Filter>Extract بروید. برگ در یک پنجره جدید دیده می شود. اولین ابزار در سمت چپ “ابزار edger highlighter” است، که باید در روشنی لبه های قسمت هایی که باقی مانده اند استفاده شود.

نکته: در Photoshop CS3 فیلتر extract یک پلاگین پیش فرض است. اگر از نسخه CS4 استفاده می کنید، می توانید آن را دانلود کنید.

با استفاده از ابزار Fill قسمت هایی را که می خواهید باقی بمانند را رنگ آمیزی کنید.

اگر به درستی برگ را بیرون کشیدید بر روی preview کلیک کنید:

با استفاده از ابزارهای cleanup و edge touchup انتخابتان را تصحیح کنید:

و در اینجا نتیجه نهایی را می بینید:

تمرین ۴: چگونه ابرها و شعله ها را بیرون بکشیم

اگر همیشه زمانی که می دیدید ابرها و شعله ها را از پس زمینه شان بیرون کشیده اند تعجب می کردید، این تمرین برای شماست. تصویر شعله را دانلود کرده و در فتوشاپ باز کنید.

به پنجره channels بروید (Window>Channels). بر روی channel قرمز ctrl+click کنید. باید یک انتخاب فعال در تصویرتان ببینید.
چرا channel قرمز؟ انتخاب channel مطابق با تصویر است. channel ها با کنتراست بیشتر به شما این اجازه را می دهند که پیکسل های کمتری را پیدا کنید. channel ها با کنتراست کمتر پیکسل های بیشتری را پیدا می کنند.

حالا می توانید شعله هایتان را بر روی تصویر دیگر کپی (ctrl+C) و (paste (ctrl+V کنید، مانند این آموزش.

مرحله ۵: چطور مو را با استفاده از channels بیرون بکشیم

بیرون کشیدن مو یکی از سخت ترین تمرین ها در فتوشاپ است. من در اینجا به شما نشان می دهم که چطور با استفاده از channels موهای این دختر را بیرون بکشید:

در پنجره channels در (Window>Channels) می توانید ۴ channel را ببینید: RGB، Red،Green و Blue. ما باید با آن channel کار کنیم که بالاترین کنتراست را در بین مو ی مدل و پس زمینه سفید دارد. در این مورد Blue channel. با کشیدن آن بر روی دکمه “create new layer channel” آن را Duplicate کنید.

حالا در نظر داشته باشید: قسمت های سیاه جایی است که ما می خواهیم باقی بماند، در حالی که قسمت های سفید باید پاک شوند. اولین کار برای انجام این است که با استفاده از curves کمی کنتراست را بالا ببریم. ctrl+M را زده تا curves فعال شود و مانند تصویر زیر نوعی “S” دیده شود:

سپس با استفاده از ابزار pen محیط دور بازو های دختر و صورت او را دورگیری کنید:

رنگ foreground حتماً باید سیاه باشد (#۰۰۰۰۰۰). ctrl+Enter را بزنید تا انتخاب فعال شده و alt+delete را بزنید تا انتخاب با رنگ سیاه رنگ آمیزی شود. در پایان به Select>Deselect بروید (یا ctrl+D را بزنید).

نکته: Alt+delete: با رنگ foreground رنگ آمیزی می شود. Ctrl+delete: با استفاده از رنگ پس زمینه رنگ آمیزی می شود.

مقدمات انتخاب تقریباً کامل شده است. به یاد داشته باشید: قسمت های سیاه در زمانی انتخاب می شوند که قسمت های سفید پاک می شوند. هنوز باید قسمت های سفیدی در مو را با سیاه بپوشانیم. ابزار (brush (B را انتخاب کرده، یک براش مکانیکی نرم برداشته (hardness 0%) و blending mode آن را به overlay قرار می دهیم. با این براش آخرین قسمت سفید که می خواهیم پاک شود را می کشیم.
چرا blending mode باید به overlay قرار گیرد؟ با این کار بر روی پس زمینه سفید تاثیر نمی گذارد اما تنها قسمت های خاکستری تاثیر می گیرند.

آخرین مرحله: دوباره با استفاده از levels کنتراست را افزایش می دهیم. ctrl+L را می زنیم تا تنظیم level فعال شود. سپس مکان نمای سمت چپ را به ۲۰ حرکت می دهیم.

حال می توانیم نتیجه را ببینیم. در کپی channel آبی Ctrl+کلیک می کنیم تا قسمت سیاه انتخاب شود. سپس لایه RGB را کلیک می کنیم تا به رنگ ابتدایی تصویر بازگردد. انتخاب را معکوس کرده و delete را می زنیم.

ببینید که چقدر این روش خوب کار کرد. یک لایه جدید در زیر ایجاد کرده و آن را با یک رنگ سبز و با استفاده از ابزار (Paint Bucket (G رنگ آمیزی کنید.

همانطور که متوجه شدید انتخاب خوب است اما فوق العاده نیست. کمی قسمت های سفید در انتهای رشته های مو دیده می شود. چطور می خواهید آن ها را پاک کنید؟ به سادگی لایه دختر را انتخاب کرده و به Layer>Matting>Remove white matting بروید.
در اینجا نتیجه نهایی را می بینید:

تمرین ۶: چگونگی بیرون کشیدن حیوانات پشمالو

آیا تا به حال خواسته اید که یک خرگوش بامزه را در یکی از کارهایتان قرار دهید (شاید نه…)؟ به هر حال من برای شما توضیح می دهم که چطور حیوان های پشمالو را از پس زمینه ها بیرونن بکشید بدون اینکه تنها یکی از موهای او را از دست بدهید. برای این تمرین من تصویر این خرگوش را به شما پیشنهاد می کنم.

بیرون کشیدن مو/پشم کار ساده ای نیست. اما در این میان یک روش ماهرانه وجود دارد که من به شما نشان می دهم. ابزار pen را در حالت paths برداشته و محیط دور خرگوش را دورگیری کنید. بعداً مو را اضافه می کنیم.

همانطور که در آموزش های قبلی نشان داده ایم، زمانی که با استفاده از ابزار pen حالت path را ایجاد می کنیم می توانیم با زدن ctrl+Enter آن را به یک انتخاب تبدیل کنیم. سپس انتخاب را معکوس کرده (shift+ctrl+I) و delete را می زنیم.

خرگوش بدون مو هایش خیلی شارپ به نظر می رسد. اما ما می توانیم آن ها را با استفاده از ابزار Smudge ایجاد کنیم. ابتدا یک لایه جدید ایجاد کیده و آن را با رنگ سبز رنگ آمیزی می کنیم تا دیدن مو های خرگوش کار سختی نباشد.

لایه خرگوش را با کلیک کردن بر روی آن در پنجره layers انتخاب کنید. ابزار smudge را برداشته و یک براش نرم ۵px با hardness 0% و strenght 80% بردارید.

با ابزار smudge شروع کنید به کشیدن بر روی لبه های خرگوش به سمت بیرون تا مو های خرگوش ایجاد شود. برای این مرحله بهتر است که از یک تبلت گرافیکی استفاده کنید. همچنین می توانید با استفاده از موس نیز به نتیجه خوبی برسید.

باید خیلی صبور باشید و از براش ها با اندازه و strength های مختلف استفاده کنید، در اینجا نتیجه نهایی را می بینید.

گلچین بهترین عکس های خبری ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۹ جهان

اطلاعات عمومی, تصاویر, هنر و هنرمندان هیچ دیدگاه »


۲۰۰۹: Battling in boxer shorts

Soldiers from the U.S. Army First Battalion, 26th Infantry take a defensive position at firebase Restrepo after taking fire from Taliban positions in the Korengal Valley of Afghanistan’s Kunar Province on May 11. Spc. Zachery Boyd of Fort Worth, Texas, left, manned his post in “I love NY” boxer shorts and flip-flops after rushing from his sleeping quarters. To Boyd’s right are Spc. Jordan Custer of Spokane, Wash., and Spc. Cecil Montgomery of Many, La.



2009: Flood rescue in Brazil

A man shouts for help to save a woman from raging floodwaters Oct. 7 in Sao Jose do Rio Preto, Brazil. Several drivers were trapped in their cars after heavy rain caused flooding. The woman was reportedly rescued.


2008: Tossed to safety in Germany

Residents of an apartment building throw 9-month-old Onur Celar from a fourth-floor window to rescuers below Feb. 3 in Ludwigshafen, Germany. A fire started on the first floor, trapping residents above, but a policeman safely caught the girl. The fire killed nine people and injured 28.


2008: Family mourns after China quake

Relatives cry next to the body of a student near a school in Hanwang Town, Mianzhu County, Sichuan province, on May 14. China faced a daunting rebuilding task to replace millions of homes, schools and businesses destroyed by the May 12 earthquake, which killed more than 68,000 people.


2008: Debris jams bridge in Iowa flooding

Buildings, boats and debris are pushed against a railroad bridge over the swollen Cedar River on June 14 in Cedar Rapids, Iowa. Rain that began falling in early June caused flooding in the upper Midwest that drove tens of thousands from their homes and caused billions of dollars in damage


A Georgian man holds the body of a relative after a Russian warplane dropped a bomb on an apartment block in Gori, 50 miles from Tbilisi, on Aug. 9. At least five people were killed. In August, Georgia and Russia fought a short war over the region known as South Ossetia.


2007: Truck explodes in China

Firefighters work to extinguish a blaze after a truck loaded with aluminum powder exploded in Wuxi, in east China’s Jiangsu province, on Jan. 2. No one was injured.


2007: Croc bites off veterinarian’s arm


A crocodile clutches the lower left arm of veterinarian Chang Po-yu at the Shoushan Zoo in Kaohsiung, Taiwan, on April 11. The croc bit Chang’s arm off when he tried to remove a tranquilizer dart. Two bullets were fired at the croc, but it was unharmed. The arm was reattached.


2007: Mourning slain soldier-fiancé

Mary McHugh visits the grave of her fiancé, Sgt. James Regan, in Section 60, the newest portion of Arlington National Cemetery, outside Washington, D.C., on May 27. Regan, a U.S. Army Ranger, was killed by an improvised explosive device in Iraq in February.


2007: Air show collision in Poland

Two planes from the Zelazny aerobatics team collide during a performance at an air show in Radom, Poland, on Sept. 1 as a third plane in the maneuver, left, passes by unscathed. Both pilots in the collision died, but there were no injuries reported in the crowd.


2006: Resisting West Bank evacuation

A Jewish settler struggles with Israeli security officers as authorities evacuate the Amona settlement in the West Bank on Feb. 1. Thousands of troops clashed with hundreds of settlers after the Supreme Court cleared the way for the demolition of nine homes in the illegal settlement.


2006: Brazil prison crisis

Prisoners hold one guard hostage with a knife at his throat as two others lie bound on the floor at the Campo Mourao prison in Parana, Brazil, on May 15. Deadly gang violence in the streets of Sao Paulo was mirrored in the Brazilian prison system.


2006: Spiraling wake in the water

A personal watercraft leaves a pattern in the waters of the North Fork of the St. Lucie River in Stuart, Fla., on April 5.


2005: Daughter reacts after dad killed in Iraq

One of two daughters of Jalil Shaalan, a school security guard, reacts after her father was shot down in front of them outside the school by unknown gunmen. The incident happened in the Amarayah district of Baghdad on July 21.


2005: Makeshift memorial to New Orleans resident



A makeshift tomb at a New Orleans street corner Sept. 4 conceals a body that had been lying on the sidewalk for days in the wake of Hurricane Katrina. The Category 4 storm had hit the city almost a week earlier, on Aug. 29. Nearly 2,000 people died in the hurricane and subsequent floods, making it one of the deadliest storms in U.S. history.


2004: Terrorist attack in Madrid

Victims sit on the tracks just outside Madrid’s Atocha station as they are tended by rescue workers after deadly explosions March 11. Ten nearly simultaneous blasts killed 182 people on packed Madrid commuter trains. Investigators found the attacks were directed by an al-Qaida-inspired terrorist cell.


2004: Chaos in Haiti

A Haitian child loots a piece of meat Feb. 27 at Port-au-Prince’s main commercial seaport as news of anti-government rebels’ nearing the city throws the capital into chaos.


2004: Terrorist attack at Russian school



A boy cries after he and other hostages were freed Sept. 3 by special forces from a school in Beslan, southern Russia, after a three-day siege by terrorists ended with more than 330 people dead.


2003: Nuns get first taste of snow

Sister Rosa Elena, right, hits Sister Amanda de Jesus with a snowball after class Jan. 22 at Mount St. Michael’s Seminary in Spokane, Wash. The two nuns, visiting from Mexico, said it was the first time they had ever seen snow.


2003: Struggling to prevent suicide

California Highway Patrol officers try to rescue Jorge Dominguez, who was threatening to kill himself March 1 at the interchange between State Route 55 and I-405 in Orange County. The officers lost their grip when the 32-year-old Tustin man pushed off with his free leg, and he fell about 60 feet. He suffered extensive injuries but survived.


2003: Statue of Saddam topples

A statue of Iraqi President Saddam Hussein falls in central Baghdad on April 9. U.S. troops pulled down the 20-foot-high statue as Iraqis danced on the surrounding plaza. For many, the scenes were reminiscent of the 1989 fall of the Berlin Wall. Despite the seeming quick victory, 2003 was just the start of a U.S.-led occupation of Iraq that lasted through 2009.


2003: Iraqis mourn deaths in family



An Iraqi family mourns the death of three relatives in Baghdad, Iraq, on April 10. The three — a father, his teenage son and another male relative — were shot and killed by U.S. Marines the night before after the car they were driving allegedly did not stop while passing a building occupied by the Marines.


2003: Cold zoo, warm meerkat

A meerkat warms itself under a heat lamp July 3 at Taronga Zoo in Sydney, Australia, where unseasonably cold weather led zookeepers to give the sun a helping hand.


2003: Battle cry in Liberian conflict



A soldier loyal to the Liberian government shouts a battle call after firing a rocket-propelled grenade at rebel forces July 23 at a key front-line bridge in Monrovia, Liberia. President Charles Taylor went into exile the next month and is now on trial in the Hague for atrocities committed in Sierra Leone.


2002: Afghanistan’s scars



Mohboba, 7, with ointment applied to her face for a skin ailment called leishmaniasis, stands against a bullet-pocked wall waiting to be treated at a health clinic March 1 in Kabul, Afghanistan. The parasitic disease plagues many poverty-stricken children in Afghanistan.


2002: Air show disaster

An SU-27 fighter crashes into a crowd July 27 at an air show in Lviv, Ukraine, killing 83 people. Prosecutors blamed pilot error and poor planning, saying organizers should not have allowed stunts over spectators.


2001: 9/11 impact

Hijacked United Airlines Flight 175 from Boston crashes into the south tower of the World Trade Center and explodes at 9:03 a.m. on Sept. 11 in New York City. The crash of two airliners hijacked by terrorists loyal to al-Qaida leader Osama bin Laden caused the collapse of the twin towers. A third airliner was crashed into the Pentagon in Arlingon, Va., and a fourth into a field in Shanksville, Pa. In total, 2,974 victims and the 19 hijackers died in the attacks.


2000: The battle for Elian Gonzalez

A Border Patrol agent confronts Donato Dalrymple, holding 6-year-old Elian Gonzalez inside a bedroom closet at the home of the Cuban boy’s Miami relatives on April 22. Elian had been found clinging to an inner tube off the south Florida coast, sparking a high-profile custody battle between his relatives in Miami and his father in Cuba. The boy was seized in the raid and eventually returned to his father.


2000: Concorde in flames



A passenger in another plane snapped this photo of Air France Flight 4590 as the Concorde trailed flames during its takeoff from Paris on July 25. Moments later, the supersonic jet crashed, killing all 109 people on board and five more on the ground

ارتباط تصویری یکی از اپراتورهای تلفن همراه، دغدغه جدید کمیسیون فرهنگی؛

اطلاعات عمومی, تکنولوژی هیچ دیدگاه »

طاهری: درباره رایتل به رئیس جمهور تذکر داده ام

سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس نهم با اشاره به دغدغه اعضای این کمیسیون درباره رعایت نشدن شئونات در ارتباط تصوری یکی از اپراتورهای تلفن همراه، می گوید که در این باره به محمود احمدی نژاد تذکر کتبی داده است.

خبرگزاری میراث فرهنگی – گروه مجلس: سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس نهم با اشاره به دغدغه اعضای این کمیسیون درباره رعایت نشدن شئونات در ارتباط تصوری یکی از اپراتورهای تلفن همراه، می گوید که در این باره به محمود احمدی نژاد تذکر کتبی داده است.
بهمن ماه را شاید بتوان فرهنگی ترین ماه در ایران دانست. روزهای پیروزی انقلاب بهانه ای است تا هر سال جشنواره های مختلفی در رشته های فرهنگی و هنری برگزار می شود. انتظار می رود کمیسیون فرهنگی به عنوان ناظر اصلی رویداد های فرهنگی کشور، توجه ویژه ای به جشنواره هایی که در بهمن ماه برگزار می شود، داشته باشد. اما این روزها ارتباط تصوری یکی از اپراتورهای تازه کار تلفن همراه، به دغدغه اصلی اعضای کمیسیون فرهنگی مجلس نهم تبدیل شده است.
بر همین اساس سید علی طاهری سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس از نگرانی اعضای این کمیسیون در مورد رعایت نشدن شئونات اسلامی در مکالمات تصویری اپراتور جدید تلفن همراه (رایتل) سخن می گوید.
او با اشاره به ابهامات اعضای کمیسیون فرهنگی در مورد اپراتور جدید تلفن همراه که مکالمات تصویری در آن ارائه می شود، می گوید: استفاده از خطوط تلفن رایتل این نگرانی را ایجاد می کند که وقتی کسی در منزل تماس می گیرد، افراد حاضر در خانه در این ارتباط تصویری دیده شوند. از آنجایی که افراد در داخل منزل پوشش لازم را ندارد، این موضوع مشکلاتی را به وجود می آورد.
طاهری درباره این مشکلات چنین توضیح می دهد که «وقتی موبایل روشن است، کافی است فرد توجه نکند و ارتباط تصویری بطور اتفاقی برقرار شود. در این صورت تصاویرافراد حاضر در خانه آن سوی خط دیده می شود، بدون این که افراد در خانه پوشش لازم را داشته باشند. یا فرض کنید خانمی از طریق این خطوط در یک مجلس زنانه تماس برقرار کند. امکان دارد تصور همه از طریق این خط منتقل شود».
او می گوید «باید ضمانتی داشته وجود داشته باشد که افرادی که از این خطوط استفاده می کنند در محیط های خانوادگی و عمومی تصویربرداری آن را قطع کنند».
نحوه ارتباط پنهانی دختر ها و پسر ها از طریق خطوط رایتل نیز از دیگر موضوعاتی است که سخنگوی کمیسیون فرهنگی به آن اشاره می کند و می گوید: نکته دوم این است که روابط دختر و پسرها که اکنون بصورت پنهانی و تلفنی انجام می شود، با استفاده از این خطوط به صورت تصوری انجام خواهد شد. در این نوع ارتباط حریم های خصوصی بطور کامل از بین می رود.
طاهری در ادامه اظهاراتش، ارتباط تصوری در اپراتور جدید تلفن همراه را با فیلم برداری توسط گوشی های تلفن همراه مقایسه می کند و می گوید: فیلم برداری با موبایل چندین سال است که برای خانواده ها و افراد دردسر درست کرده است و امنیت خانواده ها به تهدید می کند. این درحالی است که در هنگام فیلم برداری معلوم است که فرد فیلم برداری می کند. اما درباره خطوط رایتل معلوم نیست که فرد در حال فیلم برداری است و تصاویر در سوی دیگر خط منتشر می شود.
سخنگوی کمیسیون فرهنگی تاکید می کند که «سو استفاده به وسیله ارتباط تصوری در یک مجلس زنانه بسیار ساده تر از فیلم برداری با موبایل است».
او در پاسخ به این سوال که اعضای کمیسیون فرهنگی چه تصمیمی درباره ادامه کار اپراتور جدید دارند، توضیح می دهد: منظور ما تعطیلی اپراتور یا قطع ارتباط تصوری از طریق خطوط تلفن همراه نیست. این موضوع یکی از دغدغه های کمیسیون فرهنگی است و آقایان باید توضیح بدهند که برای این موضوع چه فکری کرده اند؟ ما تقاضا داریم که مسئولان اپراتور رایتل برای توضیح بیشتر به کمیسیون فرهنگی بیایند.
طاهری همچنین از نامه ای که در این باره به محمود احمدی نژاد نوشته است، خبر می دهد و می گوید: من درباره این موضوع به صورت کتبی به رئییس جمهور تذکر داده ام نامه ای نوشتم. از آنجایی که وزارتخانه ارتباطات وزیر ندارد درخواست کردم که رئیس جمهور یک نفر را برای بررسی این موضوع در کمیسیون فرهنگی تعیین کند.

۷ چیز که در مورد جایزه نوبل نمی دانید

اطلاعات عمومی, موفقیت, هنر و هنرمندان هیچ دیدگاه »

Nobel_medal

۱ – خوب شما می خواهید جایزه نوبل را ببرید؟ این قوانین را باید بدانید

شما نمی توانید خودتان را نامزد دریافت جایزه نوبل کنید، شخص دیگری باید شما را نامزد نوبل کند. شما باید برای نامزدی در قید حیات باشید. اگر شما نامزد دریافت جایزه شدید، شما متوجه آن نخواهید شد مگر اینکه جایزه نوبل را ببرید. هرساله بیش از ۲۰۰ نامزد در رشته های مختلف انتخاب خواهند شد.

۲ – جایزه نوبل اقتصادی در واقع یک نوبل واقعی نیست

اصل جوایز نوبل متشکل از ۵ جایزه است:  نوبل فیزیک، نوبل شیمی، نوبل پزشکی، نوبل ادبی و نوبل صلح. اما از سال ۱۹۶۸ به بعد، جایزه ششمی هم به این جوایز اضافه شد. بانک مرکزی سوئد به مناسبت سالگرد سی صدمین سال تاسیس، هزینه جایزه جدیدی را به بنیاد نوبل اهدا کرد تا نوبل اقتصادی هم بوجود آید.

۳ – ماهاتما گاندی هیچ گاه نوبل نبرده است

از سال ۱۹۳۷، گاندی ۵ بار نامزد دریافت جایزه نوبل شد. آخرین نامزدی او چند هفته بعد از ترور او در ژانویه سال ۱۹۴۸ صورت گرفت. در آن سال جایزه صلح نوبل به هیچ شخصی تعلق نگرفت، چرا که کمیته در آن زمان اعلام کرد هیچ شخص مناسب زنده ای برای دریافت جایزه طلح نوبل وجود ندارد.

۴ – برای خانواده کوری، دریافت جوایز نوبل امری خانوادگی بوده است

در سال ۱۹۰۳ ماری کوری به عنوان اولین زن به همراه همسر خود پیر کوری جایزه نوبل فیزیک را بردند. هشت سال بعد ماری دومین جایزه نوبل را خودش به تنهایی و در شیمی برد. در سال ۱۹۳۵ ایرن، دختر ماری و پیر، جایزه نوبل شیمی را با همسرش فردریک ژولی اشتراکی برد. در سال ۱۹۶۵ هنری لابوسه، داماد ماری و پیر جایزه صلح نوبل را از آن خود کرد.

۵ – همسر سابق آلبرت انیشتین پول جایزه نوبل انیشتین را دریافت کرد

همسر اول انیشتین میلوا ماریک –  Mileva Marić خود یک دانشمند بود که بعد از ازدواج با آلبرت در سال ۱۹۰۳ خود را مشغول بزرگ کردن دو پسر خود کرد و از علم دست کشید. در سال ۱۹۱۴ انیشتین خانواده خود را ترک کرد و به برلین رفت. دو سال پیش از این اتفاق، انیشتین و دختر عمویش السا رابطه خود را با هم آغاز کرده بودند که بعد از آن انیشتین میلوا را تحت فشار قرار داد تا طلاق بگیرد. بعد از ۵ سال درگیری، آنها به این نتیجه رسیدند که انیشتین با دریافت هر جایزه نوبلی، پول آن را به دو پسر خود بدهد. میلوا این مسئله را پذیرفت و پس از دریافت جایزه نوبل در سال ۱۹۲۲ در زمینه فیزیک، انیشتین پول آن را به همسر سابق خود منتقل کرد.

۶ – چند نفر از قبول نوبل سر باز زدند

این اتفاق نادر بوده اما افتاده است. در سال ۱۹۶۴ ژان پل سارتر از دریافت نوبل ادبی سرباز زد. در سال ۱۹۷۳ لِ دوک تو رهبر کمونیست ویتنام بصورت مشترک جایزه نوبل را با هنری کیسنجر برای پیمان صلح پاریس دریافت کردند. کیسنجر جایزه را پذیرفت اما تو این جایزه را نپذیرفت چرا که معتقد بود هیچ صلح واقعی میان آنها بعد از جنگ ویتنام بوجود نیامده است. بوریس پاسترناک نویسنده رمان دکتر ژیواگو هم در سال ۱۹۵۸ جایزه ادبی نوبل را تصاحب کرد اما به خاطر فشار دولت شوروی نتوانست آن را قبول کند.

۷ – تنها ۴۳ از برندگان نوبل زن بوده اند

از سال ۱۹۰۱ تا ۲۰۱۲، تعداد ۸۶۳ نفر برنده جایزه نوبل شده اند که تنها ۴۳ نفر از آنها زن بوده اند. بیشتر جوایز زن ها مربوط به جوایز نوبل صلح بوده است.

عاقبت مسافر مست در هواپیما

اطلاعات عمومی, تصاویر هیچ دیدگاه »

مسافران هواپیمایی که از ایسلند به سمت نیویورک در پرواز بود، با دیدن یک اتفاق عجیب، به شدت شوکه شدند و تلاش کردند عامل این اتفاق را تنبیه کنند.

مسافران به کمک کارکنان هواپیما این یک مرد مست را که در پرواز نیویورک قصد خفه کردن یک زن را داشت، غافلگیر کردند و دست‌‌ها و پاهایش را به صندلی بستند تا هنگام فرود او را تحویل پلیس دهند.

به گفته پلیس، این مسافر مست با عربده‌ کشی و جیغ و داد به آزار و اذیت مسافران پرداخته و سپس به زن مسافری هجوم برده بود تا خفه‌ اش کند اما با اقدام به موقع کارکنان هواپیما، این مرد ۴۶ ساله تحویل پلیس فرودگاه شد.

یکی از مسافران با فرصت طلبی خود، تصاویری از بدمستی‌‌ و تنبیه این مرد را در اینترنت به نمایش عموم گذاشته است چراکه خدمه هواپیما مجبور شدند او را با چسب به صندلی اش ببندند تا به کسی صدمه‌ وارد نکند.

WP Theme & Icons.FoxTheme and Localized by Behrang Yarahmadi
خروجی نوشته ها خروجی دیدگاه ها