نان زیتون و آویشن

اطلاعیه ها, تغذیه و آب درمانی دیدگاهتان را بیان کنید
مواد لازم:

*آرد نان سبوس دار- ۲پیمانه

*پیاز خرد شده- یک عدد متوسط

*زیتون سیاه- ۱۶عدد

*جوش شیرین- کمتر از یک قاشق مرباخوری

*نمک- نصف قاشق مرباخوری

*آویشن تازه یا خشک- ۲قاشق مرباخوری

*سفیده تخم مرغ- ۲عدد

*دوغ کم چرب- یک پیمانه

*روغن زیتون- ۲قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

*فر را روی ۲۷۰درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

*پیاز را در کمی روغن تفت دهید.

*مواد خشک را در کاسه با هم مخلوط کنید.

*مواد تر را نیز در کاسه ای جداگانه مخلوط کنید.

*در وسط مواد خشک حفره ای ایجاد کنید و مواد تر را در آن بریزید و با هم مخلوط کنید.

*پیاز و زیتون بدون هسته و خرد شده را نیز اضافه کنید و در قالبی که کمی چرب کرده اید، بریزید.

*نان را به مدت ۴۵دقیقه در فر قرار دهید تا بپزد، پس از پخت نان را خارج کنید و بگذارید خنک شود.

بخش دیدگاه ها بسته است.

WP Theme & Icons.FoxTheme and Localized by Behrang Yarahmadi
خروجی نوشته ها خروجی دیدگاه ها